1樓：匿名使用者
睡懶覺有一定的好處，可以為睡眠不足或者睡眠質量比較差的人群補充精力，也有一定的美容功效，可以使**變得更滑嫩。但是睡懶覺對身體的不利影響比較大，如果整天再不注意運動，就會引起全身乏力以及身材變得肥胖等，也會影響到血液的迴圈，甚至會出現血脂高血液粘稠的症狀。
早睡早起才是最健康的作息習慣，所以最好是及時改掉不良的生活習慣。
2樓：東城大爺
１、導致身體衰弱 當人活動時，心跳加快，心肌收縮力增強，血量增加；當人休息是心臟也同樣處於休息狀態，如果長時間的睡眠，就會破壞心臟活動和休息的規律；心臟一歇再歇、最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不已、疲憊不堪、全身無力，因此只好躺下，形成惡性迴圈，導致身體衰弱。 ２、對呼吸的「毒害」 臥室的空氣在早晨最混濁，即使虛掩窗戶，也有23%的空氣未能流通。不潔的空氣中會有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒，這時對呼吸道的抗病能力有影響，因而那些閉門貪睡的人經常會有感冒、咳嗽、咽炎等。
高濃度的二氧化碳又可使記憶力、聽力下降。 ３、肌張力低下 一夜休息後，晨肌肉和骨關節變得較為鬆緩。如醒後立即起床活動，一方面可使肌張力增高，另一方面通過活動，肌肉的血液**增加，使骨組織處於活動的修復狀態。
同時將夜間堆積在肌肉中的代謝物排出。這樣有利於肌纖維增粗、變韌。睡懶覺的人，因肌組織錯過了活動的良機，起床後時常會感到腿軟，腰骶不適、肢體無力。
４、影響腸胃道功能 一般來說，一頓適中的晚餐，到次晨7時左右基本消化殆盡，此刻，胃腸按照「飢餓」資訊開始活動起來，準備接納和消化新的食物。懶床者由於不按時進餐，胃腸經常發生飢餓性蠕動，久之易得胃炎、潰瘍病。 ５、破壞生物鐘效應 人體激素的分泌是有規律性的，懶床者體內生物鐘節律被擾亂，結果白天激素上不去，夜間激素水平降不下，讓人飽嘗夜間睡不著，白天心情不悅、疲憊、打哈欠等「睡不醒」的滋味。
６、妨害神經系統正常功能 睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，時間久了便會疲勞。而其他中樞由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，因而感到昏昏沉沉，無精打采。
睡懶覺好處壞處，睡懶覺有什麼好處
睡懶覺只有壞處，沒有好處。睡懶覺的壞處 一 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振...
喜歡睡懶覺對人具體有什麼危害，天天睡懶覺是不是對身體有害處
可樂可123可樂 1 睡懶覺會打亂人生物鐘節律 正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。2 睡懶覺...
人都愛睡懶覺，睡懶覺的原因是什麼？睡懶覺有好處嗎？
1.睡懶覺能夠調節身體功能。睡懶覺的好處在於緩解壓力 愉悅心情 恢復精神。睡懶覺有利於消除疲勞，補充體力。有利於保護大腦，促進腦細胞能量的儲存，增強機體免疫力。因為在睡覺的過程中，人的機體效能處於休息恢復狀態，機體消耗能量降低，有利於機體系統的新陳代謝。2.睡懶覺能夠促進生長。睡懶覺還可以組織各個器...