1樓：me魔蠍座
1.睡懶覺能夠調節身體功能。
睡懶覺的好處在於緩解壓力、愉悅心情、恢復精神。睡懶覺有利於消除疲勞，補充體力。有利於保護大腦，促進腦細胞能量的儲存，增強機體免疫力。
因為在睡覺的過程中，人的機體效能處於休息恢復狀態，機體消耗能量降低，有利於機體系統的新陳代謝。
2.睡懶覺能夠促進生長。
睡懶覺還可以組織各個器官加速恢復，促進血漿生長激素連續維持在高水平，有利於促進生長發育。因為人們在睡眠的時候，會產生各種生長素，有利於人們的生長發育以及骨骼生長。
3.睡懶覺能夠排毒養顏
睡懶覺有利於降低衰老速度，促進長壽，保護個人的心理和生理健康。同時睡懶覺有助於美容養顏，促進毛細血管迴圈，促進內分泌系統加強，加快**的生長。
2樓：雙子小黑嘿
可能是精神壓力比較大，可能是睡眠時間不夠，可能是睡眠質量比較差，可能是情緒出現了問題，可能是環境導致的。睡懶覺是有一定的好處的，可以放鬆精神，可以有充足的睡眠，可以提高身體的免疫力。
3樓：自己滴定
睡懶覺的原因就是因為躺在被窩裡感覺特別的舒服，而且也是一種偷懶的行為。睡懶覺的好處就是可以讓我們感覺到特別舒服，然後也可以讓我們身體上面得到適當的放鬆。
4樓：阿樂秋季雨
主要就是因為在睡醒的時候身體會非常的疲憊，也是因為還沒有達到自己自然醒的那個狀態，睡懶覺能夠讓身體更好的吸收代謝，當然也能夠讓自己的大腦保持乙個更清醒的狀態。
睡懶覺好處壞處，睡懶覺有什麼好處
睡懶覺只有壞處，沒有好處。睡懶覺的壞處 一 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振...
喜歡睡懶覺對人具體有什麼危害，天天睡懶覺是不是對身體有害處
可樂可123可樂 1 睡懶覺會打亂人生物鐘節律 正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。2 睡懶覺...
怎樣改掉睡懶覺的習慣求方法，如何改掉睡懶覺的習慣
早睡按時睡，你晚上8.9點鐘就睡，第二天早上就會早起 鬧鐘響，直接起床洗個冷水臉 找個早起的事做堅持乙個月就習慣了 如何改掉睡懶覺的習慣 是體虛與習慣造成的.但會睡不是病.其實不想早起是通病.只是因為沒養成早起習慣的人.早起是很痛苦的事罷了。體虛者更甚！1.堅持少夜玩早睡 個月時間.2.長跑增強體質...