1樓：碎雪
可能是你神經太緊張了吧，放鬆點，睡覺前喝杯牛奶，有個方法就是聞有點點爛蘋果的睡，好像可以安睡的
2樓：若魚若漁
壓力大吧
睡前喝牛奶，或聽輕**，沒辦法就喝些安神補腦口服液、
曾經喝效果還好
3樓：蔥鳴
看看醫生吧！壓力大吧 ，睡覺前喝點溫和的牛奶，聽點催眠曲。睡前不要喝咖啡和濃茶。希望你能睡個好覺！
睡眠不好怎麼辦?睡覺前大腦不停的轉啊!快考試了,幫幫我吧!
4樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，放放輕**
5樓：匿名使用者
用藥也是隻能從生理上調節一下而已，我也經歷過重大的考試。我那時解決的方法就是心裡想著“刻來總得要來，面對考試我們要有風度，結果怎樣就怎樣，小菜一碟。”每天早上起來都要笑一下。
老是做噩夢，精神快崩潰了，幫幫我吧！ 10
6樓：匿名使用者
如果有條件就到當地比較有名的廟裡求一個平安符。划不來多少錢。我以前求過一個，在北京雍和宮，開光不收費，只有門票和開光物件的錢。其實做這些也是為了給自己心裡一個安慰。
7樓：匿名使用者
你做噩夢是因為你壓力太大，或太在意什麼事，導致了你做了關於這些的噩夢，還是適當的放鬆一下，下下棋，種種花，多做運動，這樣比較好。
8樓：耐豆花
睡前喝牛奶吧，安神的。。我以前看恐怖片多了不敢睡覺，後來買了個小夜燈插在牆上的那種，光線柔和，就不會害怕，也不會影響睡眠
9樓：匿名使用者
去廟裡求個平安符和如來佛之類的（開光的），晚上戴著睡，怕的話找個人和你睡，不關燈睡.
誰能幫幫我，快崩潰了
大美萱 節食非常有必要。你每天早上起來喝杯鹽水，正常排便。晚上睡前五小時不進食。少吃油膩的東西。晚飯八分飽 去美容院吧，我最近打算也去報個 療程試試，找那種簽約的，不瘦不給錢的那種會比較有保障 亓小霜 你好，效果最好的 方式推薦吸脂 吸脂 可以對面部 下巴 上臂 背部 腰腹部 臀部 大小腿等脂肪堆積...
來幫幫我吧，來幫幫我吧 ！
結婚後的男人更不會變好，因為他要的都已經得到了，便不會再珍惜。和他好好交流一下吧，如果他愛你，他會努力改掉不遷就你的習慣的，女人，是要捧在手裡呵護的。至於那個有未婚妻的男人，請不要再和他接觸了吧，即使你不需要結果，即使你們之間清白，但是你們的交往可能給另乙個女人帶來傷害，愛是自私的。另外乙個大你很多...
快崩潰了，誰來幫幫我 高三），誰來幫幫我？我要崩潰了
你要做傀儡還是你自己？高考多大點事，強求也是沒用的。平常心對待吧，等你進來大學那一天，你會明白，當初的執著真的很可笑。所有的學校都一樣，天下的烏鴉一般黑。我就是那個過來人 越是到高考 心理越是緊張 害怕失敗後家人的埋怨 同學的嘲笑 其實沒什麼的 只不過是一場考試 不一定非要考多好的！不要想考完以後的...