1樓：玩玩
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。 俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。
俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。 左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
2樓：邸素潔步冬
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
不同年齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必**。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
3樓：牛梅益思琪
近期天氣炎熱，心臟不好的人因為氣壓低，就會發生象你說的這些不適反應
胸悶是什麼感覺?
4樓：我去有意思好吧
胸悶主要症狀：
1、功能性胸悶
長時間在空氣不流通的室內，或情緒長期處於低落不穩定，很容易產生疲勞，呼吸異常，導致胸悶。
2、病理性胸悶
身體內部一些器官發生疾病引起的胸悶。
（1）、呼吸道方面受阻現象：氣管或支氣管內長出腫瘤。
（2）、肺部出現相應疾病：如肺氣腫、哮喘等症狀。
（3）、心臟出現異常：比如一些先天性心臟病所造成的，過多勞動後，呼吸困難，有些出現肺淤血，也可能是冠心病心肌缺血而導致的心絞痛的症狀。
（4）、膈肌病變：比如膈肌膨升症、膈肌麻痺症等症狀。
（5）、體液代謝和酸鹼平衡失調等。
二、應對的辦法：
1、儘量放鬆心情，不要顧慮太多，保持開朗樂觀的心態，使大腦增加活力，神經功能得到改善。
2、定期運動鍛鍊，增強體質，增強心血管功能，有利於神經功能的恢復，緩解胸悶的症狀。
3、情況較嚴重的，一定要去醫院，詢問專家醫生，通過心電圖檢查或其他身體檢查，檢查是否需要進行必要的藥物**。
4、飲食方面，不要吃太過油膩辛辣的食物，少食用過於堅硬而不易消化的東西，使血液迴圈更加通暢，呼吸更加順暢。
5樓：仵彭
您好，胸悶一般表現為呼吸費力或呼吸不夠用，多種原因均可能導致此情況出現，比如呼吸系統疾病的肺氣腫、氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞等，另外一些其他疾病如貧血等也可能導致胸悶。除此之外一些非疾病情況如心情不舒暢等也可導致胸悶氣短。建議可到醫院進一步檢查明確。
最近總是感覺胸悶，透不過氣，誰知道是怎麼回事嗎？
6樓：潘正得頭三
是mm吧？胸悶氣短，是未婚女子和已婚**常見的一種症狀。縱觀女青年胸悶氣短的原因，大致有三：
一、生理性因素 女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌大量的雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性特徵。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會導致人體氧氣**不足，出現胸悶氣短。
二、心理性因素 主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。
看來凡事都得想得開；切勿太鑽牛角尖。
三、病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易併發病毒性心肌炎。
此病的主要症狀之一，就是胸悶氣短。植物神經功能不調常發生於女性青春期，有些十六七歲姑娘，經常訴胸悶氣短，這大多是植物神經功能紊亂所致。 胸悶氣短的女子，一般若經醫院檢查未發現器質性病變，不必**。
保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。
滿意請採納
7樓：楊尚達醫生
心源性與非心源性疾病都可以引起胸口悶得透不過氣， 心源性疾病有心絞痛 、心肌梗死 、心力衰竭、 心律失常等。
8樓：實若谷靖璧
非專業回答（自身感覺）：心臟不太好，天氣太悶，氣壓低，造成呼吸困難，有胸悶，透不過氣的感覺，如果是這樣，建設你不要去地下商場，或空氣流通少的地方，平時多喝水，一般我是待在空氣流通好的地方，一般沒事！！
最近總感覺呼吸不暢，胸悶是怎麼回事？
9樓：琦玉蘭慶己
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
不同年齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必**。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
10樓：尋醫問藥網聞康
吸困難胸悶氣短是臨床上患者比較常見的主訴，分為生理性的和病例性的兩種情況。生理性的是健康人群在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或情緒發生壞的或者消極的變化，往往會發生這種呼吸困難
11樓：薩蘊秀旁良
功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必**。
病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症；
，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
12樓：id註冊
一、功能性胸悶 (即無器質性病變的胸悶)：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
二、病理性胸悶 1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱 焦慮症 胸悶 隔內長腫瘤); 2.
肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸; 3.心臟疾病：
某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤; 4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症; 5.
體液代謝和酸鹼平衡失調等。 [3] 6:抽菸也能引起胸悶。
預防 １、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反覆感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，並適當用一些補養肺痛的中藥， 以提高機體的抗病能力。 ２、在風和日暖的天氣，要外出晒太陽，散步和做一些力 所能及的體育活動，有增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘 的呼吸鍛鍊和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能， 又可增強肺泡的彈性和血液供給。 ３、注意衛生，合理營養、戒菸、避免停留在塵埃多的地方，並避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
呼吸暢，老是胸悶怎麼回事，最近總感覺呼吸不暢，胸悶是怎麼回事？
建議你去醫院好好檢查一下，在這裡問沒有乙個專業的醫生，會耽誤病情的，現在的人都很脆弱有小病盡早去醫院就醫，祝你健康 胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀，分為器質性病變和功能性病變，其中器質性病變包括心源性胸悶和非炎性胸悶。心源性胸悶，多見於心臟病，心功能不全者。肺源性胸悶多見於支氣管哮喘，胸腔積液，...
胸悶怎麼辦，胸悶是什麼感覺
胸悶一般由於心氣虛心臟虛弱所引起，需服中藥才能 不用做任何檢查，只是浪費，他平時應還伴有心慌，氣短，走路快些遠些或上樓梯都可氣喘，覺得氣接不上，精神疲勞全身乏力，睡眠不佳或失眠，或無法集中精神做較細微的事情，或手有微顫抖等，此為中醫心陽氣虛之症，胸悶怎麼辦？經常出現胸悶的症狀，最好是到醫院去做乙個詳...
為什麼胸悶。胸悶，為什麼總是感覺胸悶？
胸悶氣短，原因是肺部血脈不通暢。血液不通暢，輸送氧氣的能力弱，人感到缺氧，就跟呼吸不暢的感覺一模一樣，這就是你感到被掐著喉嚨的原因。你血管不通暢有兩個原因 一是你的肺動脈狹窄 二是你的血液太粘稠，流動性差。降低血液粘稠度的措施，傳統的辦法是阿司匹林，但有 現在科學家們發現維生素e的效果更好，而且沒有...