體質上熱下寒怎麼調理，體質上熱下寒如何調理？

1樓：姜大夫請解答

身體上熱下寒怎麼辦？

2樓：泉雅愛尾笛

你這種情況應該是屬於內分泌失調，建議**臉上的痘痘的話就堅持喝酸奶；另外強烈建議你加強體育鍛煉，比如晨跑等！

3樓：

病情分析：你好，很高興為你解答上，熱下寒體質是最難易也是最難治的一種疾病。建議在中醫的辨證辯證下進行中醫藥調理。

一定要忌口，盡量不吃海鮮，這是上熱下寒體質的禁忌。上火下寒治宜上火溫下寒。平時注意休息，適當的體育鍛煉，促進血液迴圈。

飲食以溫熱溫補的食物為主。生活有規律不要熬夜。

4樓：品嚐天使的味道

對於上熱下寒體質的調理，首先要注重全身氣機的調理。要看引起上熱下寒證的主要病機，如果是因胸中有熱，胃中有邪氣，脾寒氣滯導致中焦宣通氣機的功能失調，使人體上下陽氣不能交通形成的上熱下寒證。調理上可以選擇交通上下陽氣，疏通氣機，協調上下之寒熱的方藥，如黃連湯，方中黃連清上，乾薑、甘草溫下；半夏配黃連，黃連清胃熱，半夏降胃氣之逆，乾薑甘草相配，散脾寒，腹痛，以溫下；人參、大棗、甘草相配，補中焦之虛，用桂枝調暢中焦氣機的不暢。

全方配伍交通上下之陽氣，協調上下之寒熱，以達到清上溫下，和胃降逆的功效。其次，三個瀉心湯，也可治上熱下寒的症狀，具體的應該在專業醫生的辯證下明確病機選擇方案。

5樓：玄元妙谷中醫理療

一、調理重點

1、中焦不通重在調脾，打通中焦，去除濕寒，補足中汽，讓上下氣路暢通，這樣火才能下行。否則，補陽之後，火全堵在上面下不來，上火症狀會更加嚴重。

2、陰陽同補，既能補陽，又能滋陰，還能祛除寒濕瘀，消除中焦瘀阻，同時補足中氣，幫助脾公升胃降，推動心腎相交。

二、飲食調理

益吃要以平性和溫性食品為主，如麵食、大公尺、饅頭、豬瘦肉、銀耳、大棗等。

蔬菜類：菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等。

平時可以用枸杞子泡水喝代茶飲，枸杞子滋陰補肝腎又不上火，煮湯時都可以適量的放些枸杞子，效果不錯。

忌口少吃牛羊肉、辣椒、韭菜、以免上火；禁生冷，辛辣刺激，和難以消化的食物，應避免飲酒、喝咖啡；少食肥、甜、油、黏膩的食物。

三、生活調理

1、三餐規律，何璐進食，多喝水，不渴不飲。

2、衣著合適，穿暖和一些，少吹空調。

3、作息時間規律，保證睡眠充足，睡前可以常常用熱水泡腳。

4、保持開朗愉快的心情，放鬆心態。

5、適當運動鍛鍊，迴圈漸進地加大強度。

6樓：

現代醫學證明，身體疾病90%是因為微量元素不足引起的,只有微量元素的平衡身體營養才能均衡,身體的這些症狀顯示是胃腸道有問題,需要調理身體系統才能穩定,才不會造成身體失調,所以要加強營養和微量元素的補充清調補保健。

平時可以多喝一些枸杞子煮湯。枸杞子可以滋陰補肝腎又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮雞湯時放一把再放乙個掰碎的冬菇,湯就很清甜的,可以去火補氣,很適合你這類的人飲用,最主要是平時吃多些枸杞子,無論煮什麼湯都放一把,經常吃,你的身體狀況就會好起來的。

7樓：來驪衲

體制上的小孩主要是失去支撐怎麼調理呢？比日常應減少該吃吃寒冷和辛辣之物，多吃健脾利尿的食物，第二保持室內空氣暢通，衣物乾燥潮濕，下雨天減少外出第三，儘量減少使用西藥，避免造成更大的危害，體內有濕氣的建議用中醫調理。中醫治本且不易傷到身體。

體質上熱下寒如何調理？

8樓：巢優悅

上火下寒型,是最難遇也最難治的一種人，用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。中醫藥方:

上火下寒，治宜上火，溫下寒，方選附子瀉心湯，大黃6 黃連9 黃苓6用開水衝，附子10水500ml開後煎半小時，攪勻後分二次服用。但最好別瞎吃任何藥或者食物。一般熱症也要分是頭火、肺熱、胃火、腸燥、腎熱一般寒症也要分是肺寒、胃寒、腎寒不同的藥物或食物療效不同，比如：

薑糖水**胃寒，**寒涼引起的痛經，但治不了腎寒引起的四肢冰涼，紫菜能**腸燥便秘、，但胃寒人不能吃。琵琶止咳露只能之肺熱咳嗽，肺寒咳嗽越喝病越重。不過說回來還是內分泌失調引起來的，所以，你要先找到病根再去**。

9樓：勾笑妍

附子瀉心湯說的有點科學道理,說到黃芪治火這點是錯誤的,黃芪補氣,補火的,你也可以用半夏瀉心湯,寒熱虛實並調,因為你腸道不是太好,所以附子瀉心湯雖然**上熱下寒,但也不是太適合,

10樓：最後回賦

樓上的，不懂的不要裝懂，不要來誤導人，亂教人吃藥是會死人的。什麼上火下寒型是最難遇也最難治的一種人，什麼人參治寒，黃芪治火。？都是一派胡言。

上熱下寒的人現在比比皆是，還有你說說人參怎麼治寒，黃芪怎麼治火。黃芪一吃就上火。中醫什麼時候教人熬藥用開水衝，附子是有毒性的，前後加起來要煎乙個多小時，你開後煎半小時，你想毒死人啊？

後面的就懶得批判了，都不知道你在說什麼。和樓主的提問一點不沾邊。不想說了。

樓主要帶眼識人。關於上熱下寒證，前面已經有很多帖子了，我也對其做過很詳細的解釋。有興趣的就檢視我的回答。

不重複了。

上熱下寒體質如何調理最好？

11樓：爽朗的情迷紫色

如何調理上熱下寒的體質？

病從口入，那在飲食上面就需要注意，少吃重口味的食物，以及一些生冷的食物，多吃點清淡、溫和食物，來緩解身體上身熱，下身寒的症狀，每天的飲食要規律，一日三餐，不要飢一頓飽一頓，八分飽最好，要注意羊肉、辣椒等食物對於這類體質來說是發物，最好是不要吃，麵食、公尺飯、銀耳、蔬菜等，是首選，是可以調理身體的，對健康是有利的。

在作息上面也是需要注意，不要熬夜，現在的人每天都會很晚才睡覺，經常熬夜是會使得體內的各個方面都會受到影響，內分泌出現失調的情況，進而就會導致免疫出現下降，容易受到一些外在病菌的入侵，會加重上熱下寒的症狀，因此每天必須要早一點休息，讓身體各處都得到乙個充足的休養，是可以提高體內代謝和排毒的能力，減輕身體的負擔，進而緩解上熱下寒的症狀。

飲食和作息調整了之後，還有運動不能忘，生命在於運動，每天要有足夠的運動量，可以選擇跑步、游泳、跳舞等等，這些運動是可以使得全身的血液都得到乙個很好的迴圈，促進了體內的新陳代謝能力，減少一些淤堵的情況，同時還能釋放我們身體的壓力，並且多運動是可以提高身體的免疫力，可以大大的減少一些疾病的發生，對於體內有熱毒或是有寒症的，都是有很好的調理作用的，因此，每天運動是不可少的。

上熱下寒的體質，若是不及時的調理，就經常會出現口腔潰瘍、牙齦出血、腿部關節冷、渾身無力等情況，不利於身體健康，在平時生活中一定要注意調理，從各個方面著手，飲食、作息、運動，是一樣都不能少的，特別是女性朋友需要注意，男性朋友雖然也會有，但多數是女性會患有這樣的體質，需要重視。

12樓：俞西初琲瓃

沒有聽說過「上熱下寒」體質，如果只是短暫的出現這種不適的情況，就不是體質的問題，每個人的體質不是很容易就變化的。感覺你有些脾胃虛弱的情況。

13樓：風中飛絮

上熱下寒的體質，在**上當然要清熱溫下了，首先要辨明上交的熱，是**來的？是肺來的，還是心臟來的？下焦的寒要以補脾腎為主，上交的熱要清心肺為主，寒熱並用上下，共同調理，才能起到更好的效果

14樓：胖娜

這種體質很難調理，建議您到專業的中醫館讓醫生幫忙調理。

15樓：薔任

首先你是怎麼判斷出自己是上熱下寒體質的？我們假設說你的判斷是對的。那麼這個關鍵就是重在調整脾胃功能？

16樓：裔曲

上熱下寒體質。可以找位老中醫把脈，喝點湯藥進行調理。

17樓：匿名使用者

平時可以多用枸杞子煮湯喝，枸杞子滋陰補肝腎又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮雞湯時放一把再放乙個掰碎的冬菇，湯就很清甜的。夏天隔一段時間就用兩粒花旗參（切碎）一把麥冬煮水當茶喝，可以去火補氣，很適合你這類的人飲用，最主要是平時吃多些枸杞子，無論煮什麼湯都放一把，經常吃，你的身體狀況就會好起來的。有淤血的話，就在來月經前幾天，去中藥店買一二兩益母草和兩朵雞冠花煮水喝兩碗就好了，平時就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之類的東東，身體就不會濕熱，就不會有淤血了。

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