1樓：吳田田
沙棗也是一種新疆維吾爾族人民喜愛的果品，在新疆有豐富的資源。為胡頹子科植物沙棗（elaeagnusangustifolia l．）的果實。它同時也是一種藥物。
有健脾胃，安神，鎮靜，止瀉澀腸的功用。主治脾胃虛弱，消化不良。
◆ 沙棗在臨床上常用於治腹瀉痢疾。沙棗含糖量高，幹品為62％－70％，其中主要為果糖，果糖在體內被吸收，可轉為葡萄糖。所以沙棗即可作一般食用，也可用於糖果工業。
◆ 沙棗與其它棗類一樣，還含有其它成分，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養價值是很高的。又可健脾胃，**脾胃虛弱，消化不良等症狀。即使在日常食用中，也起到一定的保健作用。
◆ 沙棗食時，味澀，因含有鞣質，有澀腸止瀉作用。藥理實驗也表明，對實驗引起腹瀉的動物，有抑制小腸運動功能。沙棗是夏秋季食用的一種果品，而夏秋季也是痢疾、腹瀉的多發期，而沙棗無毒***，所以也可大量食用，以起**與保健作用。
◆ 沙棗果實浸出物的濃縮液有抗炎作用，可用於腸炎、腹瀉，所以可製成其它型別的成品，做為人民群眾的保健食品。
2樓：一直注視著你
飲食上如何防癌?
癌症病人中，約有90%左右的發生是與環境因素有關的。我國的癌症病人中，約有35%~50%的發生是與飲食習慣、食物構成、食品的加工和烹調方法有關，約有30%左右是與不良的生活習慣如吸菸、嗜酒有關，因工作和生活環境引起的癌症約佔總癌症人數的8%。所以領導重視，組織全社會力量，有計劃、有步驟的讓群眾掌握有關防治癌症的知識，多數癌症是可以預防的。
癌症預防目前分**：
一級預防：採用有效措施，減少或消除各種致癌因素對人體產生的致癌作用，**癌前期病變，降低癌症的發病率。
二級預防：利用初篩普查和早期診斷的方法，發現早期癌症患者，使他們得到早期**，取得良好的療效，降低癌症死亡率。
**預防：在**癌症患者時，設法預防癌症**和轉移，防止併發症和後遺症。
例如美國自2023年提倡戒菸以來，美國**男性吸菸率已從2023年的52%降至2023年的34.8%，到90年代又進一步下降到25%，從60~90年代已有4600多萬菸民戒了煙，因此每年肺癌發病的上升趨勢已被遏止。
我國江西省靖安縣於1974～2023年開展了宮頸癌普查早治，結果使宮頸癌發病率下降了56.03%，死亡率下降了84.65%。
我國江蘇省啟東縣是肝癌高發區，近20餘年進行綜合防治包括改進飲水水質、防止糧食發黴、積極防治肝炎、適當補充微量元素硒、普查、診治早期肝癌等措施，使該縣的肝癌發病率呈現下降趨勢。啟東縣（市）給初生嬰兒普遍接種乙肝疫苗，**可降低肝癌發病率70%左右。
以上例項從理論上和實踐上證明了多數癌症是可以預防的。
常生活怎樣防癌
擦背防癌
日本東京大學水野教授指出，人的**下存在一種組織，平時處於休眠狀態，當用毛巾摩擦**後，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液迴圈，並逐步發展演變為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能，經常擦背能增加免疫力，能達到防癌的效果。
開窗防癌
地面及許多建築材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體（氡衰變的物質），開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。
唾液防癌
今年來日本醫學專家在研究中新發現唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”，以充分發揮唾液的作用，提高自我保健能力。
樂觀防癌
精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利於癌細胞異軍突起。與此相反，樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應。
飲茶防癌
茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。
睡眠防癌
癌細胞是細胞**過程產生的不正常細胞。細胞**多在人睡眠時進行。合理睡眠，有利於機體控制細胞不發生異變。
戒菸防癌
香菸中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。
放射性元素與菸草中的毛點結合，並在肺內沉積，形成放射性“熱點”，放射性熱點是肺癌的發源地。
食蒜防癌
經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。
帶魚防癌
今年來，科學家們又發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地**急性白血病及其它癌症。
常吃蔬菜防癌
蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
吃點肥肉防癌
肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的的抗癌能力。
β-胡蘿蔔素防癌
美國學者的調查表明，飲食中富含豐富的β-胡蘿蔔素的人患癌症的比率較低。專家們指出，若平時每天攝入β-胡蘿蔔素達6毫克，能起到保護身體，預防癌症的作用。
改變飲食習慣防癌
有關研究結果表明，癌症是項長期的可逆性“工程”，不變化的飲食習慣可以引起癌變多發，故食物應多種多樣。
沙棗的功效與作用，沙棗如何吃，沙棗的吃法
3樓：沛沛豬的母嬰小智慧
沙棗的功效與作用:
沙棗味甘酸澀，性平。強精，鎮靜，固精，健胃，止瀉，調經，利尿。治胃痛，腹瀉，身體虛弱，肺熱咳嗽。另沙棗有一定的飼用價值，其葉和果是羊的優質飼料。
沙棗的吃法:
沙棗樹皮四季可剝，晒乾備用。果實秋末冬初成熟採摘晒乾，可釀酒、醋、制醬油、果醬等。
吃沙棗有什麼好處和壞處
4樓：匿名使用者
1、好處：有抗炎作用；對人工引起腹瀉的動物，它能抑制小腸的運動功能；果肉含有糖分、澱粉、蛋白質、脂肪和維生素，可以補充身體營養。
2、壞處：不能多吃，吃多了容易擾亂人體的腸胃問題，也讓身體的溼氣逐步加重，並且脾胃虛寒或者說吃多了容易便祕燥熱，還容易結痰，本身身體上上火的就不宜吃。
5樓：匿名使用者
沙棗也是一種新疆維吾爾族人民喜愛的果品，在新疆有豐富的資源。為胡頹子科植物沙棗（elaeagnusangustifolia l．）的果實。它同時也是一種藥物。
有健脾胃，安神，鎮靜，止瀉澀腸的功用。主治脾胃虛弱，消化不良。
◆ 沙棗在臨床上常用於治腹瀉痢疾。沙棗含糖量高，幹品為62％－70％，其中主要為果糖，果糖在體內被吸收，可轉為葡萄糖。所以沙棗即可作一般食用，也可用於糖果工業。
◆ 沙棗與其它棗類一樣，還含有其它成分，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養價值是很高的。又可健脾胃，**脾胃虛弱，消化不良等症狀。即使在日常食用中，也起到一定的保健作用。
◆ 沙棗食時，味澀，因含有鞣質，有澀腸止瀉作用。藥理實驗也表明，對實驗引起腹瀉的動物，有抑制小腸運動功能。沙棗是夏秋季食用的一種果品，而夏秋季也是痢疾、腹瀉的多發期，而沙棗無毒***，所以也可大量食用，以起**與保健作用。
◆ 沙棗果實浸出物的濃縮液有抗炎作用，可用於腸炎、腹瀉，所以可製成其它型別的成品，做為人民群眾的保健食品。
6樓：青青子樂
沙棗是一種新疆維吾爾族人民喜愛的果品，在新疆有豐富的資源。同時也是一種藥物。有健脾胃，安神，鎮靜，止瀉澀腸的功用。
主治脾胃虛弱，消化不良。沙棗吃了後會對人體有非常好的功效。對於消化不好的人來說，應該多吃沙棗，因為裡面含有大量的蛋白質和脂肪等能量，這能夠補充脾胃所缺少的能量，吃過以後能夠改善脾胃虛弱的症狀。
另外，沙棗還可以**腹瀉等疾病。
7樓：黃芳
有很大的壞處，吃多了錢包會瘦
8樓：若玲
好處是活血暖身，壞處是有些人吃了容易上火
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