1樓：匿名使用者
好處是有殺菌作用 壞處是吃後口有異味。
2樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
3樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
4樓：我去額為
大蒜是一種常見的調味料和藥物，常被用於增加菜餚的風味，也被認為具有多種保健作用。下面我們來介紹一下吃大蒜的好處和壞處：
好處：1.降低膽固醇和血脂：大蒜中的硫化合物能夠降低人體中的膽固醇和血脂，減少心腦血管疾病的風險。
2.預防癌症：大蒜中的天冬氨酸和硒等元素具有抗氧化作用，可以減少自由基的產生，從而預防癌症的發生。
3.促進免疫系統：大蒜中的天冬氨酸和維生素c等元素具有促進免疫系統的作用，增強機體的免疫力。
4.降低血糖：大蒜中的硫化合物可以促進胰島素的分泌，降低血糖，預防糖尿病的發生。
5.防止感冒：大蒜中含有豐富的大蒜素，有殺菌、抗病毒的作用，可以預防感冒等疾病。
壞處：1.口氣難聞：大蒜中的硫化合物會經過口腔、呼吸道等部位散發出來，導致口氣難聞。
2.腸胃不適：大蒜中的天冬氨酸和其他物質有可能引起腸胃不適，如腹瀉、胃痛等症狀。
3.過敏反應：一些人對大蒜具有過敏反應，如**瘙癢、喉嚨腫痛等症狀。
4.對血液有影響：大蒜中的硫化合物可以促進血液迴圈，但是長期大量食用可能對血液產生負面影響，如減少血小板的數量。
總的來說，適量食用大蒜可以帶來許多好處，但是也需要注意大蒜的不良反應，如果出現過敏、腸胃不適等症狀，應及時停止食用。
5樓：網友
吃大蒜的好處具體如下：
1、蒜當中含有豐富的大蒜素，對於常見的感冒病毒和致病微生物都有很好的殺滅和抑制的作用，適當吃蒜能夠提高機體抵禦感冒的能力。
2、能夠預防腸道感染性疾病，比如痢疾、腹瀉、腸炎，適當吃蒜通過大蒜素抑制腸道當中的致病菌，而有很好的預防腸道疾病的好處。
3、能夠預防寄生蟲疾病，比如鉤蟲病、蟯蟲病，適當多吃蒜有很好的殺蟲、驅蟲的好處。
6樓：錢老師**答疑
吃大蒜既有好處也有壞處。
好處：
增強免疫系統：大蒜含有抗氧化劑和抗菌特性，可以幫助增強免疫系統，預防疾病。
降低膽固醇：研究表明，大蒜可以幫助降低膽固醇水平，降低患心臟病的風險。
抗炎：大蒜具有抗炎的特性，可以幫助減輕身體的疼痛和腫脹。
抗癌特性：一些研究表明，大蒜可能具有抗癌特性，可能有助於降低某些型別癌症的風險。
缺點：
口臭：大蒜會導致口臭，並在汗液和尿液中產生強烈的氣味。
腸胃問題：食用大量大蒜會導致胃部不適、胃灼熱和其他腸胃問題。
與藥物的相互作用：大蒜會與某些藥物相互作用，如血液稀釋劑，並可能增加出血的風險。
總之，適量吃大蒜對健康有很多好處，但重要的是要注意它潛在的缺點，並在對你的飲食做出任何重大改變之前諮詢醫生。
吃大蒜的好處和壞處
7樓：小琳珠
大蒜的好處在於，它可以促進消化，可以增強食慾，預防感冒，高血壓，日常生活中在吃飯的時候吃一些大蒜，還可以增強記憶力，延年益壽，還可以防止良性癌症病變。
2但是大蒜遇熱會很快失去作用，所以在日常炒菜時，我們不要炒的過久，這樣會破壞大蒜的營養成分，還有，大蒜並不是吃的越多越好，每天吃一瓣生大蒜即可，多吃無益，使用過多，會口幹，視力下降，記憶力減退。
3在平時我們吃肉的時候，瘦肉中會有很多的維生素b1，但是在體內停留時間較短，會很快被排出體外，而大蒜中含有特殊的蒜酶，會與肉中的維生素結合，變得穩定，這樣會使人體更好的吸收。
注意事項：在平時生活中，每天吃一瓣生蒜，會對聖體有很大好處，可以增強記憶力，但是在炒菜的時候，不要把大蒜炒的太久，如果過度加熱，會使大蒜的營養成分失去效果，人吃後也不會有什麼益處，所以要注意不要過熱。
8樓：我去額為
大蒜是一種常見的調味品，不僅能增加食物的口感，還具有多種益處。以下是吃大蒜的好處和壞處：
好處：1. 降低血壓：大蒜中含有一種叫做「大蒜素」的物質，能夠促進血管擴張，從而降低血壓。
2. 預防感冒：大蒜中含有抗氧化物質，有助於提高免疫力，預防感冒和其他疾病。
3. 改善心血管健康：大蒜可以降低血脂和膽固醇水平，減少心血管疾病的風險。
4. 抗菌消炎：大蒜中的天然化合物具有抗菌和抗炎作用，可以幫助預防和**一些疾病。
5. 預防癌症：大蒜中的化學物質能夠抑制腫瘤細胞的生長，有助於預防癌症。
壞處：1. 可能引起消化不良：大蒜含有辛辣成分，如果食用過多，可能會導致胃腸道不適，如胃灼熱、腹脹等。
2. 可能導致口氣難聞：大蒜中的成分會在體內釋放出揮發性化合物，引起口氣難聞，影響人際交往。
3. 不適合部分人群：大蒜能夠促進血管擴張，因此不適合血壓過低或服用降壓藥物的人群食用。
4. 可能導致過敏反應：少數人對大蒜過敏，食用後可能會出現過敏反應，如皮疹、呼吸困難等。
總的來說，大蒜具有多種益處，但也有一些潛在的***。建議適量食用，避免過量食用，特別是對於那些有特殊疾病或藥物過敏的人群。
9樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
10樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門。
11樓：閒擲葡萄
一、具有強力殺菌、防治腫瘤和癌症、排毒清腸，預防腸胃疾病、降低血糖，預防糖尿病、治心腦血管疾病、預防感冒、抗疲勞作用、抗衰老作用、保護肝功能、旺盛精力、**陽痿、抗過敏作用、預防女性黴菌性陰 道 炎、改善糖代謝作用。
二、眼病患者、肝炎患者、非細菌性腹瀉患者、正處於服藥期間的病人，最好不要吃。
12樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
它有殺菌提高免疫力，但它也不可吃多了，會傷腸胃的。
13樓：清清新新無悔
好處是防毒，殺菌。壞處是口臭，燥熱。
14樓：分擔敬老
消毒，但是吃了嘴裡有味道。
15樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
吃大蒜有什麼好處和壞處，吃大蒜有啥好處和壞處
吃大蒜既有好處也有壞處。好處 增強免疫系統 大蒜含有抗氧化劑和抗菌特性，可以幫助增強免疫系統，預防疾病。降低膽固醇 研究表明，大蒜可以幫助降低膽固醇水平，降低患心臟病的風險。抗炎 大蒜具有抗炎的特性，可以幫助減輕身體的疼痛和腫脹。抗癌特性 一些研究表明，大蒜可能具有抗癌特性，可能有助於降低某些型別癌...
大蒜有什麼好處，吃大蒜有什麼好處？
1.補充大蒜可以改善運動表現 大蒜是最早的 效能增強 物質之一。傳統上，它在古代文化中用於減少疲勞並增強勞動者的工作能力。最值得注意的是，它是送給古希臘的奧林匹克運動員。齧齒動物研究表明，大蒜有助於鍛鍊身體，但很少有人體研究。服用大蒜油6周的心臟病患者的峰值心率降低了12 運動能力更好。但是，一項針...
吃大蒜的好處哪些人不能吃大蒜，吃大蒜有什麼好處和壞處？
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