1樓：怕解題
均衡膳食，很多女性會因為飲食不規律，或者暴飲暴食，而讓身體機制紊亂，這樣無法讓腸胃正常進行工作，導致飲食失常，造成機制失去平衡，長時間的話就會反應在臉部
2樓：匿名使用者
單獨的臉部增肥是有一定難度的，臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題，所以想讓臉胖起來，可以做叩齒運動，嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組，該運動可豐滿臉頰肌肉。
3樓：
多吃一些含蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，花粉等，來增加膠原蛋白含量，這樣對於臉部的增肥也是有效的，平時要注意忌菸酒。
4樓：峰佘無敵
其實我覺得，想讓臉長胖和瘦人想找胖是一樣的，就是平時多吃點，吃的多了自然而然人就胖了，平時在保持適當的飲水習慣，日常需要攝入充足的水分，但要注意不要在晚上喝過多的水，以免造成眼部的水腫。
5樓：匿名使用者
補血氣，臉頰凹陷一部分的原因是腎氣不足，不過大部分還是因為太瘦了，瘦了自然是沒有肉的，補氣血就是很重要的了，女人氣血虛，肌肉和器官都會下垂，所以臉上的肉自然就垮了。
6樓：汐
應該保持良好的心態，保持情緒穩定，心理的狀態也是會影響健康的，很多人心事太多，壓力太大，面部也是一種不健康的狀態，精神焦慮也一度成為熱詞，精神壓力大，經常焦慮，情緒不穩也會造成臉頰塌陷。
7樓：回憶
首先一定要改掉長期熬夜的習慣，因為熬夜會讓整個人身體的新陳代謝紊亂，是的內分泌機制失調，就會造成臉部凹陷。
8樓：娘41665廈艙
可以每天睡覺之前在臉上塗抹臉霜，對臉部進行按摩，盡量做好臉部的保養工作，讓你的臉盡快的豐滿起來，因為按摩能夠促進臉部的血液迴圈，這樣會使得臉部變得豐滿起來
9樓：沉夜孤星
臉頰凹陷了就是因為過於的偏瘦，胖了的確是能夠讓臉部的形狀變得很好看，除了改善飲食習慣，其實按摩也是可以幫助臉頰變得豐滿的，堅持按摩還是有效果的，平時在洗臉或者護膚的時候，可以用手指在顴骨附近做按摩，如果每天堅持就可以讓臉部豐滿起來。
臉頰凹陷是什麼造成的，怎樣做可以緩解臉頰凹陷
我臉上看起來非常的瘦,臉頰兩邊凹陷下去，像皮包骨，怎樣才能胖？
臉頰凹陷是什麼原因？
10樓：熱愛健康生活的小公尺兔
一般臉部消瘦才會導致臉頰凹陷。可能是**、睡眠不足、經常熬夜、精神緊張、身體不吸收等原因導致面部消瘦。
面頰凹陷明顯者，可見顴弓隆突，兩腮塌陷、面頰及口角處可見細小皺紋，**乾枯，膚色枯黃、無華，比實際年齡要蒼老許多。
在鍛鍊身體的時候不要忘記了臉部的鍛鍊，在健身期間營養要跟得上，要吃一些高蛋白的食物，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。
擴充套件資料
一定要改掉長期熬夜的習慣，因為熬夜會讓整個人身體的新陳代謝紊亂，是的內分泌機制失調，就會造成臉部凹陷。
還可以每天睡覺之前在臉上塗抹曼蘭迪豐臉霜，對臉部進行按摩，盡量做好臉部的保養工作，讓你的臉盡快的豐滿起來。因為按摩能夠促進臉部的血液迴圈，這樣會使得臉部變得豐滿起來，也會讓臉部變得細嫩起來。
避免遺傳病後代的出生(即實行優生)和遺傳變異的發生，採取通常的措施包括：婚前檢查、遺傳諮詢、產前檢查和遺傳病的早期**。
11樓：
臉頰凹陷影響顏值，哪些原因會導致臉頰凹陷？
臉頰凹陷的原因有很多，首先需要確定是否由上下頜骨造成，特別是上頜骨，上頜骨發育不足時，往往會造成我們通常所說的「地包天」，從而呈現出面中部凹陷的外觀。在兒童時期可以通過正畸**等方法矯正畸形，而對於**常選擇正頜手術將上頜骨前移。
如果僅僅是軟組織問題造成的臉頰凹陷，可以移植自身組織或者填充生物材料，以矯正臉頰凹陷畸形，常用的有自體脂肪顆粒注射以及透明質酸填充。自體脂肪**於自身，常取自腹部、大腿以及臀部，在為供區塑形的同時可以變廢為寶。
植入後效果持久且自然逼真，同時由於是自體組織，因此植入後安全無排異反應。但因體質有所差異，移植脂肪存活率會受影響，因此如果想達到較好的效果，個別人需要多次填充。
另外，透明質酸注射填充目前應用較廣泛，也具有較好的安全性，注射後24小時內應避免揉壓注射部位。而且由於透明質酸可被人體代謝吸收，故可重複注射。
臉頰凹陷要看具體原因，一般臉頰凹陷可能是因為面型，每個人的情況不一樣，有人可能是因為外形問題，但是很多可能是因為病理因素，比如，以往有創傷或者感染，造成一些組織凹陷。
如果面頰凹陷，我們要根據具體的原因，但一般的凹陷，如果不影響張閉口等等這樣的生理功能，僅僅是以改善外形為目的的**，其實方法還是很多的，我們現在通常用一些微創技術，比方說現在大家都知道面部充填；
如果年輕，我們可以打玻尿酸，但玻尿酸在體內經過一段時間，它自行要降解和消失；所以比較長久的方法，我們可以用自體移植、組織的移植，更多採用脂肪的顆粒移植，就是我們可以取腹部、大腿和身體其它區域的脂肪，通過一種物理方法讓這些脂肪組織變成一些小顆粒，甚至是奈米顆粒的脂肪，然後再用注射的方法，讓面頰部達到充填、豐滿或恢復外形，達到美觀的效果。
12樓：小張遊戲快報
熬夜、營養不足等原因會導致臉頰凹陷，因為熬夜和營養不足會使人的精神狀態低落，會展現在臉上。
13樓：長生道友
第一種原因可能是因為年紀的變大而導致臉頰消瘦，凹陷，第二種原因可能是病理性的，需要去醫院檢查，第三個原因可能就是因為平時不注重**的保養，每天都在熬夜，因此臉頰也會慢慢的凹陷下去
14樓：莫泠淚
能引起臉頰凹陷的原因是比較多的，比如經常熬夜，作息不規律，精神壓力大都會使面部消瘦出現凹陷，另外隨意年齡的增長，脂肪細胞會慢慢萎縮，也是會出現這種現象的。
15樓：
你這明顯是病成這樣的。解決方法也是多吃多補。你現在凹陷其實就是臉上沒有肉了。身體好些了，自然就好了。慢慢來，慢慢養，肺結核病剛好，開心點哈祝好~~！
16樓：美麗娟子話
一般的臉頰凹陷可能是下邊的原因造成的
1、睡眠不足，經常熬夜導致面部消瘦。
2、精神壓力大，這個也會造成臉變瘦的。
3、消化系統有問題，吃東西不吸收導致的
平時多注意抹點 maladi ，多吃東西
注意休息就好
臉凹陷怎麼辦，臉頰凹陷怎麼辦？
重慶軍科 臉部填充大致分為自體填充和注射玻尿酸的非手術填充。自體填充的效果是永久的。注射玻尿酸的效果大概能持續一年左右。採用注射的方式，術後無恢復期。是目前比較安全的微整形手術。 1 臉頰凹陷的話要多吃含澱粉較高的食物，比如米飯 土豆 芋奶什麼的。長身體發育的時候多吃澱粉最長臉了，2 多喝點蘿蔔絲鯽...
臉頰凹陷是腎氣不足 為什麼臉頰凹陷
臉頰凹陷有可能是腎氣不足，如果是腎氣不足原因導致，還會伴隨耳鳴耳聾 腰膝痠軟 頭暈眼花等症狀，出現臉頰凹陷也有可能是因為身體虛弱 久病重病導致，如果急性發病跟腹瀉或者是嘔吐有很大關係，會導致脫水。可以通過以下方法來改善腎氣不足的狀況 1 吃植物的種子。在這裡說的吃植物的種子不是說生吃種子，而是多吃植...
臉頰凹陷顯得很老怎么辦，臉頰凹陷顯得很老怎麼辦？
1 按捏臉上肉最多的地方 塗上一點兒護臉的按摩膏 乳液 營養霜，然後在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。2 手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動 3 揉按面頰 手掌要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。4 託下頜 用雙...