1樓：yxy幻
十三隨來很正常的普遍都是這樣，你爸爸媽媽沒有太高可能有一定的遺傳，但是完全不用擔心的我和你也差不多現在不是也163了嗎？真的特別正常，只要多吃些骨頭湯什麼的，多吃飯就沒問題，雞蛋牛奶也要多吃點，如果抵抗力不好的話一定要多做運動，不然總是生病對長個子還是有影響的，有人說來了月經就不長個是針對性的每個人都不一樣的，所以放心哈！
2樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的現在給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。
你會長高的！
3樓：
都說女孩子來月經以後就不怎麼長個子了，這種說法其實不完全正確啊。我12歲來月經那時候也就160，現在20歲，身高171。而且人家說換個水土還能再長長，我在西北的時候168，到了東北171 。
你還小，還會長得。o(∩_∩)o~姐姐祝你長高高！
4樓：此人從來沒好過
= =妹妹 已經夠高了 女生有個160很不錯了。
5樓：串串冒菜辣火鍋v燒烤鐵板大排檔
、、、我20了還在長呢、、別擔心自己身高、、
實在怕的話打打籃球什麼的、、喝喝牛奶啊
6樓：
我想撞牆我15歲了才150，你放心吧你可以長170
7樓：vvvvvvv宿敵
妹紙,滿足把,夠夠了
12歲的女孩初潮來了之後，身高還能長多高?
8樓：匿名使用者
我是14歲來的初潮1米45，之後兩年身高長到160，也就是到17歲時就沒有在長高。
9樓：匿名使用者
12歲來初潮以後還會長高嗎
10樓：碣湘奚瑤
大約3～10cm，一般正常的是5～8cm。
11樓：小奢求蓉
一定要注意睡眠，睡眠時間足容易長個，另外多注意營養，還要適當的鍛鍊，大運動量大重量的鍛鍊慎重的選擇。豆腐，蝦皮，牛奶這些可以多吃些，堅持下去也是很不錯的，（袁樂回憶）一文有講訴高六釐米，貴在堅持了，別三天打魚兩天晒網。
12樓：匿名使用者
從您孩子出現初潮的年齡看，是比較正常的，目前身高相對於已經有初潮
者，只是偏低。女孩正常初潮後，一般還可繼續生長4~8c釐米，多數在5釐米左右（但也不絕對排除有少於4cm和大於8cm者）。
其實，我們對於女孩，**成年身高低於150cm才下矮小的診斷，才積極建議**，您孩子已經不屬於我們積極建議**範圍。當然，如果家長有強烈要求，在詳細檢查，排除一些不適合**的因素後，適當**也是可以考慮的。
最好能通過詳細評估骨齡，做一下成年身高**，知道不**到底能長多高，才能知道是否需要**或制定更合理的**方案。
由於初潮後，骨齡常常已經較大，單用gnrha，已經很難提高終，甚至已經屬於不適合使用gnrha**了。按照真性性早熟指南，女孩骨齡大於11.5，gnrha屬於慎用範圍，大於12.
5，屬於不宜使用範圍，雖然我們有時有適當擴大使用範圍的。
對於您孩子，由於目前身高已經152cm，如果很想適當提高終身高，詳細檢查後使用生長素可能是最適合的**。至於**後終身高如何，最主要的還是要看出現的骨齡與**成年身高，對於多數剛出現初潮的女孩，自然生長空間一般在5cm左右，單用生長素，常常能達到10cm左右。如果骨齡不過大，聯合使用gnrha和生長素，提高幅度可能更大一些，但如果骨齡過大，聯合不一定有幫助。
不知道你們現在在哪個國家？不同國家生長素**管理上有很大差異，多數西方國家，在未過到矮小診斷標準時，即使您願意自費使用生長素，醫生常常也不會給您開，需要考慮從國內帶藥出現。帶藥出現時，有醫生處方，一般沒有問題。
由於**期間還需要定期進行安全性和劑量調整方面的複查，最好能半年左右，回國複查一次。
由於生長素是特殊管理的處方用藥，且是長期用藥，不做詳細檢查，不能隨意用藥。使用生長素前，除詳細詢問病史和體檢及詳細評估骨齡並**成年身高外，還需要檢查生長素激發試驗、甲狀腺素、肝腎功能、血常規、血糖、腦垂體mri或ct，及胰島素樣生長因子1（igf-1）和胰島素樣生長因子結合蛋白3（igfbp3）。部分女孩還需要檢查染色體，極少數男孩也有可能需要檢查染色體。
igf是判斷生長素**安全性的重要指標，也是生長素使用後期劑量調整的主要依據。
我12歲月經初潮，身高才157cm，以後還能長高嗎？還能長多少釐米？
13樓：夏未逝阿爾
這個是可以的 至於長多少完全看基因 不過要多喝牛奶 還有多補充含豐富維生素d的食物 還要多晒太陽
還要早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
昂首挺胸
很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
祝你越長越漂亮 ！~~
14樓：崔綺楣
當然還能長了 所謂 人往高處走
一般最多10公分了 加油 看看長高點 呵呵呵
15樓：匿名使用者
能阿～一直能長到20歲左右吧，我十三歲到1.64到現在1.70
13歲男生正常身高，女生13歲身高176 正常嗎 10
勾其英管辰 看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米...
14歲167身高，我想扣籃，我13歲，身高168左右，想扣籃，怎麼練彈跳？
14歲，167的身高，很不錯啊！記得我上初中的時候才160，初中畢業15歲，高中第二年我就長到180了，以前在上初中的路兩邊有很多的樹，我跟我的朋友總是一路走一路跳，看誰能摸到伸出來的樹枝，每天都要跳很多次，就這樣跳了三年，我高中的時候也是堅持每天跑步，拉韌帶，最好能綁上個沙袋最好，拉完韌帶，每天做...
13歲女生的正常身高是多少，女生13歲身高176 正常嗎
13歲身高有153，已經很高了，不用自卑的哦，女生一般在20歲以前都會繼續長高的。很多模特，13歲的時候也不高呢，少吃激素食品，多打打籃球或者排球，會促進骨骼生長的。 爽yy00號 尼瑪你班的女生是吃鈣中鈣長大的麼 你這個是正常的 我13歲初一時也才154啊！可以是可以 不過好貴啊 要測的話去正規醫...