我12歲143是不是很矮呀喝牛奶可以長高嗎

時間 2021-10-19 05:55:38

1樓:匿名使用者

中國兒童身高標準表

男 女2歲 84.3-91.0 83.

3-89.83歲 91.1-98.

7 90.2-98.14 歲 98.

7-107.2 97.6-105.

75 歲 105.3-114.5 104.

0-112.86 歲 111.2-121.

0 109.7-119.67 歲 116.

6-126.8 115.1-126.

28 歲 121.6-132.2 120.

4-132.49 歲 126.5-137.

8 125.7-138.710歲 131.

4-143.6 131.5-145.

111歲 138.1-148.8 139.

1- 149.712歲 143.4- 157.

5 144.7 -159.7以上顯示你不在矮的範圍,已經達標標準了。

所以不必有心理負擔。喝牛奶當能可以長高了。在發育期就應該多補充營養,當然了,你不能偏向牛奶這種,你要多方面補充。

除了營養。鍛鍊身體也可以增長身高。比如騎自行車、跳繩、跑步等。

這些對增長身高都有效果。

2樓:蹉葛

確實是偏矮,喝牛奶只能說有助於長高,而不是長高只靠喝牛奶就行的.每個孩子偏矮的原因都不一樣,只有找出原因後,有針對性的改善和糾正,效果才能顯而易見.建議你做全面的測評去看你內在的生長髮育情況如何,究竟是哪方面因素制約了你的身高發育.

當然解決方法得通過飲食,運動,生活方式上面去糾正,安全,自然,沒有***,而且是從根本上解決了你的偏矮問題.

3樓:非你莫屬

哇。12歲143一點也不矮,你以後還會慢慢長高的,喝牛奶可以長高的。

4樓:匿名使用者

不矮啦,喝牛奶是可以的,我就天天喝長高了不少,多運動運動,對身體也好,還能長高。

5樓:匿名使用者

不算矮,發育期間要多喝牛奶。多補充營養。但是要經常鍛鍊身體,每天運動至少半個小時。

6樓:依美希夢玲

當然不算了,每個人的發育期都是不一樣的。喝牛奶可以幫助長高。

7樓:匿名使用者

多吃點該片,多鍛鍊鍛鍊 比如打打籃球,跑跑步啊。12歲還有很大的機會張高哦。正常

8樓:竹白羊

不矮,喝牛奶可以長高,效果比較慢

9樓:喵腐荢

魂淡,12歲143你讓姐情何以堪

12歲才1米4幾會不會很矮,求可以長高到1米的5幾的方法!【我是女生】

10樓:匿名使用者

想要長高平時注意飲食均衡,不熬夜,保證8小時睡眠時間。平時保持心情愉悅,堅持做《成長伸展運動》可以幫助

11樓:一滴水的海洋

還小,有機會長高,別擔心

12樓:匿名使用者

注意均衡飲食,多多運動,你才12現在一米四長高的能力還很強

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