1樓：匿名使用者
14歲的女孩可能是缺乏安全感吧，而且現在就是青春期，容易腦子裡想一些事情，腦子亂又太安靜，就容易害怕呀，孤單啊，孤獨可以聽一些輕**呀，然後聽一些**之類的，聽一些小廣播，然後輕柔點的，這樣陪伴自己睡覺容易睡著。
2樓：
可能乙個人夜晚太靜有點孤獨害怕吧！之前可能與大人一起睡的吧！還有生長發育叛逆心態，以及一些生長環境！
3樓：曙光**答疑
說明可能是她的精力過於旺盛，導致了她的晚上感覺睡不著，失眠。這就是一種最簡單的現象。什麼原因？一目了然。
4樓：我愛雪後茫茫
睡眠質量其實跟環境也是有關係的，一般來說，安靜的環境能夠讓人睡得更安穩，睡眠質量很好，嘈雜的環境，比如樓上裝修的聲音，就會睡不著，影響到睡眠質量。
為什麼有的人，在吵鬧中能睡著，安靜了卻睡不著? 首先是跟自己的睡眠習慣是有關係的，有的人家住的鬧市區，就是每天會有不同的聲音，自己也就習慣了這樣的聲音入睡，若是突然很安靜，反而會睡不著覺。並且人在胎兒階段，面對的環境也是比較嘈雜的，因此很多嬰兒在嘈雜的環境中容易睡著，在安靜的情況下，反而會睡不著。
其實，這歸根究柢是受到大腦的影響。
大腦在人睡眠狀態下，會發出一種紡錘波，紡錘波比較多的人，在吵鬧的環境中也能睡著，紡錘波減少的人，睡覺一吵就會醒過來。這是受到大腦的影響，並不會對身體健康產生影響。
其次是有些聲音能夠促進睡眠，比方說聽慣了工廠車間的機器聲以及媽媽爸爸的童謠，這些對於要睡覺的人來說，也是噪音。但是有的人在聽到這些聲音之後，反而更容易入睡，特別是兒童時期的人，睡前故事是促進睡眠的一種方式，故事停了，很可能就醒過來了，睡不著了。
最後是受到身體健康的影響，往往容易失眠的人，在吵鬧的環境中，更容易睡著，在安靜的環境中會睡不著。失眠主要的表現就是睡不著，腦中的思維會特別的活躍，越想越睡不著，安靜的環境，並不能入睡。相反，在比較吵鬧的環境中，家人或者是朋友，會睡著。
這主要是因為吵鬧的環境會有一定的安全感，消除心頭的雜念，就容易睡著了。
總之，為什麼有的人在吵鬧中能睡著，安靜了卻睡不著?這樣的現象，大部分情況下是習慣和天性使然，若是在身體不適的情況下，出現這個現象，可能是某些疾病引起的失眠現象，需要重視起來，最好是及時醫治。
晚上太興奮睡不著，怎樣才能讓自己安靜下來？
5樓：my李燕雲
我有乙個方法就是看書，看不到20頁眼睛就閉起來了哈哈
6樓：調查此事
等你成熟了，就不會興奮了
7樓：匿名使用者
閉上眼睛，然後不說話，不要動就可以睡著了
我才14歲，晚上就睡不著
腳拇指啊 腎虛啦，戒除sy就能睡著了。 很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密...
女人晚上睡不著你說他想什麼了，乙個女人晚上睡不著你說他想什麼了
乙個男人晚上睡不著，一般只因為心裡念著一件事。而乙個女人晚上失眠，基本都是胡思亂想。因為是胡思亂想，所以沒有什麼具體的內容可以說。不過長期的胡思亂想，會造成抑鬱症，如果是你或者跟你親近的人，多學一些愛好，轉移思想。說里已經有那個人，惦記他成了順其自然的事了就 失眠是不經意的。你說想幹什麼呢！乙個女生...
閒得太很了以至於每天晚上都睡不著是一種怎樣的體驗？
很煩躁，翻來覆去睡不著，天天腦袋裡面想的就是怎麼一夜暴富，然而第二天還得繼續搬磚。我晚上1點鐘騎車在天安夢廣場繞4個小時，回到家裡面還是精神百倍睡不著，差點都要跳樓了，睡不著太閒好難受。晚上睡不著，偷偷爬到陽台看外面的樓 很舒服還能看見各家的燈火，吵架的恩愛的光影。感覺內心很空，然後就看一些催淚的文...