1樓：便做他鄉是故鄉
雖然說嘴巴發苦，嘴巴發乾不是什麼大的問題，但是對於我們日常生活來說還是有比較大的影響的，它可能會導致我們出現一些其他的疾病。如果你的口幹時間比較長，那你就得注意了，這個時候應該及早的發現，發現以後就要盡快的去看醫生。
嘴巴又苦又幹，很可能是因為你精神壓力太大，所以一定要調整好自己的心態，平時要學會將自己的壓力釋放出來，通過合理的休息和運動來將我們工作壓力釋放出來，這樣嘴巴幹的問題就能夠得到很大的改善。晚上睡覺之前不要吃太多的東西，因為這會容易消化不良，所以早晨起床嘴巴又幹又苦，因此一定要注意好自己的飲食，晚上不要吃太多的東西，吃個七分飽就可以了。
它雖然不是什麼大病，但是也給很多人的生活帶來不少的麻煩，我覺得最嚴重的就是影響到大家吃東西的慾望了。要想避免嘴巴發乾發苦，那我們就要讓自己的生活更加的規律，保證充足的睡眠。平時不要張口呼吸，少吃一些辛辣的食品，那我們就不會出現嘴巴發苦的問題了。
除此以外應該學會適當的減少自己的精神壓力，如果你經常性的感覺精神比較緊張，或者是讓精神處於比較興奮的狀態，你的唾液分泌會減少，嘴巴會感覺比較幹，平時飲食盡量清淡，多吃一些健康和富有營養的食品，一定要合理搭配水果和蔬菜，平時一定要多喝水，這樣嘴乾發苦就能夠得到緩解。
2樓：無可替代
說明你的肝膽可能存在問題。口幹多半和我們的心理飲食以及不良生活方式有關，也有可能是因為生病所導致的
3樓：遊戲而已隨便玩玩
嘴巴感覺幹和苦，如果同時還伴隨著頭暈目眩或者是比較情緒激動，以及大便乾結的情況，那可能是因為你的胃火比較旺
4樓：數碼達人小豬
早上起來先喝一杯水，再吃點清淡的東西。
5樓：匿名使用者
多喝熱水，少吃辛辣食品，保證有充足的睡眠。
6樓：女帝清漓
喝溫水，平時也要多喝水，可以加點檸檬片
7樓：小陳翊
睡醒後嘴裡幹，很可能是吃過多的上火的東西，吃清淡些
8樓：智洮洮
那我們就要讓自己的生活更加的規律，保證充足的睡眠。
9樓：戒檳榔戒菸戒酒
一覺睡醒，嘴裡又苦又幹是怎麼回事？
早上起來口又幹又苦，主要與哪些原因有關，千萬別忽視？
10樓：小陳翊
早上起來口乾又苦，很大的原因是因為上火的東西吃的太多了
11樓：咖哩拌黃瓜
經過充分的休息，但是早上如果出現這樣的情況，那可能就是你的健康出現了一些小問題。而且早上起床的時候發現有口苦和口幹的情況也是非常的令人苦惱，那今天我們就來聊一聊，造成這種原因的可能有哪些原因。
首先就是口腔環境的細菌太多了。有些人呢？在生活上可能沒有乙個很好的習慣，睡覺之前來省事兒就不刷牙了。
其實這樣的做法對於口腔來說是非常不健康的，因為你睡著之後，口腔裡面的這些食物殘渣就會持續發酵，發酵呢，就會產生非常多的細菌附著在你的口腔裡，那你第二天起床的時候肯定會出現一些口臭口苦的情況。所以有乙個好的生活習慣也是非常重要的。
最後就是消化方面的問題。如果說你腸胃消化功能不是特別好的話，那你晚上吃下去的食物在胃裡面可能消化的就不是太好，所以說就有可能出現胃酸過多的情況。如果你吃了一些消炎，或者是助消化的藥之後，還是得不到緩解，那你就要去看看醫生了。
12樓：想要溫柔
首先刷牙的時間非常的重要。尤其是很多年輕人，為了趕時間或者是沒有耐心刷牙的時間，總是非常的短標準的刷牙時間都是三分鐘，但是很多人刷牙的時候就刷一兩分鐘就沒有耐心繼續刷下去了。如果刷牙時間過短的話，就起不到很好的清潔效果，而且有的時候根本就刷不到那些藏在深處的牙垢和牙菌斑。
所以刷牙的時間也是很重要的乙個條件。
其實就是你使用的牙膏也很關鍵。如果說你使用了乙個不是特別適合自己的牙膏，或者是乙個非常廉價的牙膏的話，也有可能會造成一些口腔上面的損傷，不僅牙齒刷不白，還有可能會誘發其他的口腔疾病。有些人可能口腔比較脆弱，而且會有一些牙齦炎，這樣的問題，如果你用的這個牙膏功效性太強的話，也會損傷到自己的牙齦。
最後我認為刷牙這種事情是要長期堅持的。如果長期達不到標準，或者是不能堅持刷牙的話，肯定是不能夠美白牙齒的。
13樓：無可替代
有可能是上火了，平時一定要注意多喝水多休息哦
14樓：
主要是上火了，或者是胃部不好，消化不好
15樓：數碼達人小豬
可能是上火了，要注意多喝水多休息哦。
16樓：陳xiaoxiao小
可能是胃部和腸胃不適哦，去看看吧
17樓：智洮洮
你的口腔裡面有齲齒，或者是有一些阻生齒，再或者說，有一些牙結石
18樓：遊戲而已隨便玩玩
你的口腔裡面有齲齒，或者是有一些阻生齒
睡覺時一到後半夜，嘴裡就會又苦又幹，這是怎麼了？
19樓：不正經的八卦
在半夜發現嘴巴又幹又苦，可能是由於學習或者工作上面壓力太大了，因為緊張的壓力會影響到我們的睡眠質量，因此在平時的生活當中一定要學會放鬆一下自己的心情。
20樓：二娘呀
晚上吃了油膩生冷的食物，造成的口氣過重。也有可能是肝膽出現了炎症，膽汁反倒胃裡，從而嘴巴又幹又苦。
21樓：樹動風知
有可能是肝膽出現了問題，肝膽的功能受到了影響，毒素越積越多，疏通不了。這是肝膽發出的求救訊號，不能忽略。
22樓：虹靜的情感世界說說
晚飯吃了太多的肉類，不利於消化，所以嘴巴裡就會又苦又幹。晚飯盡量吃清淡一些，營養全面一些最好。
23樓：茶色塵夏
有以下幾種可能。1、口腔疾病，口腔出了什麼問題發出的求救訊號。2、肝膽問題導致。3、精神壓力大導致。4、消化不良導致。
24樓：吃雞王者
可能是喝水量太少導致的，又苦又幹還是比較輕微的症狀，如果重度缺水有可能導致脫水，這是很危險的。
25樓：11夭夭
這可能跟你睡覺之前吃的東西有關，如果沒有刷牙或者刷牙刷的不徹底不乾淨，後半夜就會感覺到嘴裡又苦又幹。
26樓：請你吃辣條
嘴裡又苦又幹，可能是睡覺前吃了刺激性的食物，比如辣椒等，引起腸胃的反應。睡前盡量不要吃東西，喝杯牛奶或是蜂蜜水。
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