1樓：逆轉生死線
其實都可以，不過乾貨更好儲存，以及烹調時更好把握 這個是健脾的粥 還可以喝服小麥芡實粥 或者服食健脾丸
指導意見：
或者補中益氣丸 當然了，你要注意飲食均衡，以及適當多運動 還有就是，脾虛，注意汗多，注意清潔 還有容易感冒，所以你要注意多運動，增強體質 添減衣物
2樓：戴冬靈
都可以，看個人需求。
芡實（學名：euryale ferox salisb. ex konig et sims）睡蓮科芡屬一年生水生草本植物。
沉水葉箭形或橢圓腎形，浮水葉革質，橢圓腎形至圓形，葉柄及花梗粗壯，花內面紫色；萼片披針形，花瓣紫紅色矩圓披針形或披針形，漿果球形，汙紫紅色，種子球形，黑色。7-8月開花，8-9月結果。分布中國南北各省，生於池塘、湖沼中。
一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘公尺，兩面無刺；葉柄無刺；浮水葉革質，橢圓腎形至圓形，直徑10-130厘公尺，盾狀，有或無彎缺，全緣，下面帶紫色，有短柔毛，兩面在葉脈分枝處有銳刺；葉柄及花梗粗壯，長可達25厘公尺，皆有硬刺。
3樓：匿名使用者
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溼芡實好還是幹芡實好
4樓：匿名使用者
芡實能夠固腎澀精，補脾止洩。
治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便洩瀉。
(1)健脾止瀉：用於脾虛洩瀉，常配山藥、白朮。
(2)澀精止帶：用於遺精、白帶過多、尿頻或尿失禁，常配金櫻子、蓮子。
溼芡實和幹芡實差不多，因為溼的不好儲存，所以都儲存幹的
新鮮芡實煲怎麼做好吃
5樓：白
食材明細
胡蘿蔔適量
玉公尺適量
鮮蝦仁適量
芋頭適量
芡實150g
雞粉適量
香菇1~2朵
幹蝦公尺10g鹽適量
蔥1棵原味口味煮工藝
半小時耗時
普通難度
芡實煲的做法步驟
芡實煲的做法步驟：1 1食材。
芡實煲的做法步驟：2 2芡實要用開水煮10分鐘，我買的是鮮凍的芡實。
芡實煲的做法步驟：3 3煮好後撈岀放冷水中浸泡。
芡實煲的做法步驟：4 4然後把食材處理下，芋頭切丁，胡蘿蔔切丁，香菇發好切丁，蝦公尺提前浸泡一下，玉公尺取仁，蝦去殼切小，蔥切花。
芡實煲的做法步驟：5 5熱鍋加油先加入蝦公尺香菇芋頭丁炒香，
芡實煲的做法步驟：6 6芋頭丁炒至外表微焦就加入芡實，胡蘿蔔丁，玉公尺粒。
芡實煲的做法步驟：7 7所有食材中小火炒2~3分鐘，再調入鹽跟雞粉。
芡實煲的做法步驟：8 8加入開水淹過食材，中火煮3分鐘。
芡實煲的做法步驟：9 93分鐘後加入蝦仁跟蔥段。
芡實煲的做法步驟：10 10把食材倒入燒熱的砂鍋中大火煮2分鐘即可。
芡實煲的做法步驟：11 11岀鍋後再撒上蔥段或芫荽都可以。
芡實煲的做法步驟：12 12上菜啦。
山藥薏公尺芡實粥中的山藥是新鮮的，還是幹山藥？
6樓：匿名使用者
應該用淮山藥而不是菜場中買的新鮮山藥。淮山藥在藥店中有，是幹的，有藥效，而新鮮山藥沒有藥效。
根據《求醫不如求己》中推薦的方法是，將山藥，薏公尺，芡實以1：1：1的方式混合打碎加1：10的水熬成粥。主要健脾養胃。我吃了3天後就不覺得胃脹了，胃口也變好了。
7樓：
一般是用幹的，我自己做的粥是去中藥店買的山藥片。吃之前泡軟就可以了
這樣不受季節限制
8樓：匿名使用者
我也喝這些啊,是台灣阿姨開的方子,幹的和新鮮的都有,只是以新鮮的為主
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