1樓：
你手淫如果過多，可能會對你身體有點壞處。
先說幾條緩解手淫後不良症狀的方法：
一，每天堅持泡熱水浴，但不要過熱。
二，堅持多喝水，以便沖刷尿道。
關於手淫，我問你一下：手了這麼多次，你可得到了什麼？那麼如果你從明天開始戒，你又失去了什麼呢？
建議：一，突然完全戒對你可能不太現實。那麼，將頻率降低一倍如何？
另外做完，一定要泡澡，注意不要著涼，或洗涼水澡。
二，要和外面真實世界多溝通，多見見朋友，或多交些朋友。一起運動啊，什麼的。
這對身體、心情，都有幫助的。
三，如果你覺得實在痛苦。那我建議到醫院的心理科諮詢一下。心理醫生見得多，也不會笑話誰什麼，這是他們起碼的醫德。相信他們也會有些高見的。
以上都是我的原創。
最後，祝你身體健康，心情愉快。
2樓：勵志帝
你好，必須要知道手淫的危害，腎主骨生髓，腎虛百病叢生。從意淫開始，對治，一定要多看戒色修心文章，一定要在剛起淫念之時斷念，不淨觀或恐怖觀等都很好。
3樓：匿名使用者
您好，首先要堅信自己能克服這個困難。有許多人，不論男女，都已經克服了，如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發點。
你必須下定決心停止手淫，當你下定決心以後，問題在很大程度上都解決了
4樓：艾迪得
多想想陽光的事情，不去看** 多運動多聽歌，有想法了立刻制止
5樓：楊富彪
找到乙個女朋友你就不會自己動手了，或者看看書鍛鍊身體不要想
6樓：明靖易
沒在學校的時候找乙個伴侶，克服自己的生理要求
7樓：
不吃宵夜，不吃晚餐。
8樓：
不用戒掉當你結了婚就不會手淫了。
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