1樓：1randy王
辟穀，源於道家。是道家修行中常用的一種飲食方法，其主要的目的是為了修身養性。辟穀主要是不食用五穀。
為什麼不吃五穀呢？主要是道家認為，五穀中均含有胚芽結構，胚芽是種子發芽再生的根本所在。辟穀主要是避免進食五穀中胚芽這一部分，為什麼呢？
有兩個方面：第一，道家以生為根本當作修為，胚芽即代表生命。他們不想磨滅種子重生的機會；第二，胚芽在食物製作的過程中是無法單獨去除的，所以胚芽中含有對人體不好的部分也就難以去掉。
所謂人吃五穀雜糧，哪有不生病的。就是這個原因，只要是五穀中的胚芽部分。從此可以看出，辟穀並不是為了****，而是避免生病的發生機率。
想要達到減脂的效果，還是要通過運動的方式消耗卡路里的方式來燃燒多餘脂肪。在**的這條路上是沒有捷徑的。
fido健身 偶像 學院
炎乾淨辟穀吃，為什麼能達到養生祛病的最佳效果
2樓：1randy王
辟穀，源於道家。是道家修行中常用的一種飲食方法，其主要的目的是為了修身養性。辟穀主要是不食用五穀。
為什麼不吃五穀呢？主要是道家認為，五穀中均含有胚芽結構，胚芽是種子發芽再生的根本所在。辟穀主要是避免進食五穀中胚芽這一部分，為什麼呢？
有兩個方面：第一，道家以生為根本當作修為，胚芽即代表生命。他們不想磨滅種子重生的機會；第二，胚芽在食物製作的過程中是無法單獨去除的，所以胚芽中含有對人體不好的部分也就難以去掉。
所謂人吃五穀雜糧，哪有不生病的。就是這個原因，只要是五穀中的胚芽部分。從此可以看出，辟穀並不是為了****，而是避免生病的發生機率。
想要達到減脂的效果，還是要通過運動的方式消耗卡路里的方式來燃燒多餘脂肪。在**的這條路上是沒有捷徑的。
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辟穀期間，第三天吃了點東西,再繼續可以嗎？有效果嘛？辟穀每年都要？還是一次性就可以了！
3樓：一見緣
1.一，如何辟穀養來
生？二自，辟穀應遵循什麼原則？三bai，辟穀要闢多長時間？
du辟穀養生是一種zhi養生保健的dao方法，以避開五穀雜糧來調整腸胃功能。辟穀不是醫療，講究調理身體治未病，並非醫療。是與中醫相類似的傳統文化，但不能歸類為醫學。
斷穀三天以上定為辟穀，不滿三天作為節食。斷穀3-7天為短期辟穀，8-14天為中期辟穀，15天以上為長期辟穀。我剛參加了老君閣健康管理的辟穀，你可以諮詢他們。
4樓：有水酵素
隨你，保持幾天空就行，因為你不是中級 ，和高階，
5樓：匿名使用者
還是有點餓，前面倆天都堅持了！今天有點堅持不了！半夜不睡覺，肚子拉空空的！
我是用的養森愛飄飄！孝素！倆天瘦了三斤！
在堅持一天就好了！我不是打廣告的，我是在劈谷倆天睡不著，才來回答的！
6樓：倫亦
辟穀資料可以分享下嘛?
先謝謝你~
7樓：匿名使用者
辟穀？？很餓的吧？？？
8樓：忘卻的記憶
可以！但最好要堅持下去！
炎乾淨辟穀有什麼效果？可以**嗎？
9樓：薄思怡節岑
**別用藥是藥三分毒，切記，多運動多鍛鍊，多吃蔬菜水果，科學**才健康，別信廣告，祝健康快樂！
服用炎乾淨需要辟穀嗎？
10樓：匿名使用者
是不需要辟穀的，辟穀是一門高階的養生方法，在辟穀的時候身體就自動進行調理了，這個階段最好不要有任何的干擾。（龍騰辟穀）
使用炎乾淨辟穀復食後應注意哪些問題？
11樓：匿名使用者
想更快的**，要做到控制熱量（控制熱量不是不吃飯，也不是吃得很少，而是選擇營養豐富熱量低的食物）、均衡營養（營養充足而且均衡有利於增強身體消耗脂肪的能力）、正常飲食跟起居，不要熬夜，每天3l水，不吃零食（每天可以吃乙個蘋果），睡覺前4小時不吃東西，保持排便通暢，最後就是保持輕鬆愉快的心情。
另贈言：
霍金斷言地球毀， 時間不過二百年。 辟穀養生意義大， 全球人類生命線。 減少貪婪少索取， 保護家園任務艱。
平衡生態救地球， 踐行低碳減災難。 辟穀養生妙處多， 消除疾病保康健。 清理身國內環境， **輕體美容顏。
益智開慧增福壽， 青春永駐人稱讚。 生命質量大提高， 幸福安樂賽神仙。 有緣有德可實踐， 西安黃老養生院。
12樓：泉煙冠以彤
雖然我很聰明，但這麼說真的難到我了
用羅麥炎乾淨怎麼辟穀
辟穀7天能達到什麼樣乙個效果
13樓：蘇九九艷陽天
辟穀是中國古人bai養生的方法之du一，歷史上多有記載。
辟穀zhi
是指普通人通過dao一些特殊的修煉，進入一種長內期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲健康，解除了困擾自己的問題。但是學會辟穀不是件容易的事，需要花費時間花費心思學習實踐，方能掌握。
建議你上喝風網多了解、多學習。闢
容谷7天究竟能達到什麼樣的效果因人而異，等你學會了辟穀，闢過一次以後就知道了，也許會給你帶來意外的驚喜的！
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