1樓：抱香蕉睡覺
晚上睡覺穿襪子有好處。
穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。
而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持臥室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的老者更快入眠。
穿襪子睡覺也可以預防雷諾氏病的症狀發作。雷諾氏病是一種動脈或毛細血管因應力或寒冷而收緊導致的血液迴圈障礙。發病時，手腳麻木，發白或變青。
一般來說，患有這種疾病的人應該注意保持四肢(手腳)溫暖，除了穿襪子，還可以通過溫水浴或熱水瓶達到保暖效果，但要記住，不要穿緊身短襪，因為這會減少血液迴圈。
2樓：劉醫生養生指南
健康、養生、腳氣、睡眠、膠原蛋白。
3樓：野彥陸璣
晚上睡覺當然可以穿著襪子睡，特別是你感覺床鋪、被褥特別髒時，更有必要穿著襪子睡。穿不穿娃子，是你的習慣問題，對身體健康沒有任何影響，全憑習慣。
4樓：況穎卿濮卯
不好，人在忙碌一天後全身心都需要放鬆，假如著襪子睡覺，會嚴重影響睡眠質量，妨礙血液流通，使身體還暫時處於工作狀態而得不到更好的休息和保養，所以不該穿襪子睡覺
5樓：喻珠但一南
當然沒有了，因為襪子是棉的，不過可能會有腳氣，悶的總歸不太好，所以盡量不要穿著睡
6樓：務遠祝煙
不太好。
如果習慣也許影響不大，但其實身體舒適度是影響睡眠質量的。
最好的睡眠方式，其實是「全裸出陣」，有意識的加衣服肯定不是最舒適自然地選擇。
7樓：不知道的事
最好不要穿連褲襪睡覺.周身**也需要有呼吸的時間,那就是在晚上.反之,會影響血液迴圈而影響**的健康.再說也很不舒服啊.
8樓：匿名使用者
不好，因為這樣做會影響足部血液迴圈，不利於更好的休息，也不衛生。
9樓：匿名使用者
穿就穿**，如果是女的話，如果怕冷的話索性抱個電暖袋。比穿襪子暖和多了。
10樓：在九井河養植物的鋼鐵俠
可以的，依個人情況而言， 如果你是個體寒之人，冬季易手腳冰涼的情況下 這時候穿上襪子有助於腳部保暖
11樓：匿名使用者
最好不要.因為你的**也要呼吸新鮮的空氣.所以冬天最好是少穿衣服睡.
夏天最好是不穿.對身體很好的.如果習慣了,你穿著睡還不習慣呢.
我夏天的時候就裸睡.(我乙個人在房間).嘿嘿.
12樓：_皒要的尕溫柔
記得以前在**看過是對身體不太好的 。
如果腳冰涼的話建議泡腳以後睡吧 ~
用稍微燙一點的水 泡然後按摩~
長時間這樣的話應該會好一點~
13樓：
其實我覺得還是拖掉襪子比較好，有以下幾個理由：
1，脫襪睡覺，可以使腳得到放鬆，血液迴圈比較順暢，減輕疲勞。
2，脫襪睡覺，比較衛生，因為襪子的材質決定了會經常吸附一些灰塵，穿襪**可能會汙染被褥。
14樓：匿名使用者
腳又許多神經，睡覺的時候最好還是把襪子脫了！而且睡覺的時候腳會被悶臭的
15樓：免疫力健康專家
睡覺穿不穿襪子,其實都不重要,只要個人喜歡就行.
重要的是一定要堅持每天洗腳,否則就有問題了,比如腳易凍\易臭等.
16樓：低調vs冰雪兒
可以的，但最好不要，因為那樣腳不透氣，對身體不好的，對腳部**也不好
17樓：留白
最好不要穿著襪子，不利於腳部的血液迴圈，也不能起到保暖的作用。同時，腳有汗，容易得凍瘡，早上起來也會變冷
為了保暖，還是睡前泡腳，這是暖腳的好辦法。可以泡得時間長一些，需要不斷的加熱水。
18樓：尚羽默遲
可以的，買一些寬鬆而保暖的襪子
但更有效的是睡覺前用熱水泡腳。
19樓：龍在三秦
不能，穿襪子使血液不流通
20樓：天空之城—幻城
可以是可以、但是容易因為過熱而引發熱傷風
21樓：被揍的路人甲
可以，但是會睡不好。（笑）
晚上睡覺穿襪子好嗎？
22樓：抱香蕉睡覺
晚上睡覺穿襪子有好處。
穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。
而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持臥室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的老者更快入眠。
穿襪子睡覺也可以預防雷諾氏病的症狀發作。雷諾氏病是一種動脈或毛細血管因應力或寒冷而收緊導致的血液迴圈障礙。發病時，手腳麻木，發白或變青。
一般來說，患有這種疾病的人應該注意保持四肢(手腳)溫暖，除了穿襪子，還可以通過溫水浴或熱水瓶達到保暖效果，但要記住，不要穿緊身短襪，因為這會減少血液迴圈。
23樓：嫣然育兒說
寶寶晚上該不該穿襪子？這兩種情況要給孩子穿，寶媽別大意
24樓：匿名使用者
這個是習慣問題，
一般對人沒有影響！
女友從小就一直全天穿著襪子，
除了腳有些小，別的都很正常，
25樓：市苗伍昂然
挺好的阿，我不覺得有什麼，我也喜歡穿著襪子睡，只不過最好睡覺的時候換一雙新襪子別再穿那雙穿了一天的襪子睡
26樓：
這個沒什麼好不好的，
因為對正常人來說是不會造成任何影響的！
所以只要自己覺得舒服就好！
27樓：山高月小
相當不好 影響血液迴圈還會阻止**與外界「交流」又不透氣。 冷的話可以在睡覺前用稍微熱一點的水泡一下腳
28樓：扶又琴
我也是手腳冰涼，晚上泡好腳熱熱的時候穿上鬆鬆的羊毛襪，姐姐給織的，穿上睡覺不覺得束縛，而且睡著睡著就脫掉了。也不耽誤血液迴圈，挺好的。你可以試試。
晚上穿襪子睡覺好不好？
29樓：匿名使用者
晚上穿襪子睡
覺是有利也有弊的，穿襪子睡覺可以促進睡眠，但不利於腳步的內血液迴圈。如果有雙襪容子能一直給你雙腳站崗，即使你睡眠中蹬了被子，也不會那麼容易感覺到雙腳冰涼了。
美國《預防》刊文，其中芝加哥拉什大學醫學中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺，會降低腳部的溫度，對促進睡眠不利。
在****後，剛開始體溫肯定是會有所降低，如果這時穿著襪子，可以使雙腳保持乙個比較高的溫度，有利於快速入睡和提高睡眠質量。
30樓：亦舒堂
晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。
31樓：甜心育兒
晚上睡覺，這2種情況下要給寶寶穿襪子，寶媽別再搞錯了
32樓：矯閎權映菱
穿襪子來
睡覺有礙血液迴圈自.
睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由於有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝遲緩，易使肌膚乾燥http://nknucc.nknu.
edu.tw/~s1378/wjs-4004.htm
33樓：倪掣少波峻
不好，不透氣，，，，晚上穿襪子睡覺，就等同於穿衣服睡覺呢。。
34樓：猶秀英考倩
一般來說穿襪子睡覺是不好的，容易得風濕，而且也發熱，不舒服，但腳部特別乾燥的，可以在洗腳後在腳上抹上防護霜，再穿上襪子睡覺。
35樓：永清姜北
最好別穿襪子睡覺，對身體不太好，
休息前用熱水好好泡泡然後再睡覺比較好。
36樓：倪桂蘭郭申
答案是不好的！
因為睡覺穿襪子會影響靜脈回流，腳部的大、小靜脈都比較表淺，容易受壓迫。對身體絕對沒好處的
天氣太冷的話，睡覺時容易著涼,需要做腳部護理時，要穿也只能寬鬆的棉製襪子！！！
37樓：嚴棠偉雨筠
不好，不利於腳部的血液迴圈
38樓：匿名使用者
正常人bai
穿普通襪子是沒有du任何問題的
女朋友穿瘦zhi腿襪dao睡覺
說腳部沒有內壓力，穿了好幾雙小
容號的**，直到腳趾不能分開，再穿連褲襪的，然後再穿瘦腿襪，說這樣好穿，幾年下來沒有任何問題！
後來才知道，她從小就穿襪子睡覺的，夏天也是！
39樓：梁良鹹鳥
根據睡眠專家bai分析，女性晚上怕du冷，可以穿不勒
zhi腳腕的棉襪睡覺。因為女
dao性版氣血不足，易導致血液迴圈不暢權，手腳冰冷的進涼被窩，對血液流通更是不好，所以進被窩時，穿棉襪對血液迴圈是有好處的，而且穿襪子睡覺對睡眠也是有好處的，但是，一定要穿不勒腳腕的那種襪子。我以前冬天都不穿襪子睡覺，現在也穿了，建議最好睡前先用熱水泡腳，然後選擇大口的睡眠襪穿著，等被窩熱乎了，腳一蹬襪子就掉了，個人感覺還不錯！
40樓：匿名使用者
最好裸睡,裸睡可以增加**的呼吸功能,不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和
41樓：匿名使用者
這個沒什麼好不好的
我只能告訴你
對身體沒有不良影響
自己感覺舒服就好
42樓：匿名使用者
古人都是晚上穿襪子睡覺的。
43樓：趙心愉
不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和
44樓：匿名使用者
這個沒什麼好不好的！
就是一種習慣，
穿不穿對身體都沒有影響，
自己感覺舒服就好！
45樓：匿名使用者
我看沒什麼不好,各人習慣而已.我就喜歡穿襪睡覺,即使是夏天,腳上如果是空空的還睡不好覺.十幾回
年了,我並沒有因此答不適,我建議晚上睡覺經常把腳伸外面的朋友,穿襪睡覺可防止寒從腳入.裸睡應提倡,可留一雙襪子未嘗不可.
46樓：神之侍者
不好，建議用熱水泡一下腳然後睡。樓上不是跟你說笑，最好裸睡！
47樓：匿名使用者
不要穿襪子，越穿越冷，特別是很緊的襪子
睡覺前熱水泡個腳就好了
還有就是注意被子要把腳包住啊，是不是晚上睡覺不老實把腳伸外面了？？
48樓：匿名使用者
不能這樣說
如果你腳**不好,抹了東西就應該穿上襪子,這樣才有效果
穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
49樓：會飛的小兔子
穿襪子睡覺的好處是睡覺入眠快，壞處是不利於腳部的血液流通和**新陳代謝。
相比不穿襪子的，晚上穿襪子睡覺的人，手腳溫度比室溫高，平均入眠時間更短。當乙個人即將睡著時，中樞神經系統會把身體核心部位的熱量重新分配傳遞至手和腳。
因此，借助熱水袋取暖、小腿蓋上保暖的毯子以及穿著襪子等方法，會加速熱量傳遞分配的程序。這樣就有助於促進睡眠激素的分泌釋放，讓人更快入睡。
晚上睡覺穿襪子很不利於腳部的血液流通和**新陳代謝，會影響到腳的夜間呼吸，對身體的危害其實是挺大的。
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注意事項：
穿上襪子睡覺會讓我們的腳覺得約束，不利於晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺也沒那麼舒服，這跟**服睡覺是一樣的道理。
晚上睡覺穿襪子，也是導致腳氣的比較大的原因，如果本來腳就有腳氣的人，那麼睡覺就更不可以穿襪子睡覺了。
50樓：汽車資訊推送
關於你的「我比較怕冷不穿襪子睡覺不舒服，睡覺穿襪子好嗎？」這個問題我有幾點看法，如下。
第一：腳距離心臟最遠，而且現在天氣也冷，每天晚上睡覺前，用熱水泡腳半個小時，促進血液迴圈。進被窩前，把被窩裡搞熱乎了。風機吹吹或者暖水袋捂捂。
第二：睡覺穿襪子，沒什麼不好，根據個人喜好。穿上襪子睡覺感覺舒服，就穿上睡覺。沒有任何科學研究資料表明，穿襪子睡覺對身體有具體明顯的不好之處。但是要穿寬鬆柔軟的棉襪子哦。
第三：還要找出怕冷的原因，好根本解決。或許是環境的因素，也許穿的比較少。外界的溫度低的時候，感覺冷，建議只要把環境條件改善了，比如安裝暖氣和空調，自然就好了。
第四：如果從中醫的角度來說的話，如果陽氣不足的話，它的溫虛的功能下降了，就會有一種怕冷的症狀。所以，平時要多鍛鍊身體，加強營養，按時起居，養好身體。
好了，我的看法說完了。不足之處多指教。最後祝你把身體鍛鍊的棒棒噠，再也不怕冷了！
這個問題問得蠻好，不穿褲子是不很難看，如果是小孩，那都無所謂啦，是成年人就要注意點，和自己的老婆睡覺穿不穿褲子也無妨了？]還是得注意點，在公共場所不穿衣服，好像**觀，台灣有乙個男士，他一身都不穿衣服，好像也沒人去罵他，也許習慣成自然吧，在前兩年那新聞不是講過嗎？有時間約個三男五女朋友去爬山，把衣服全脫光掉。
你是不是有什麼預謀？這都是乙個謎
這個還是要看個人習慣，根據每個人體質不同，有每個人自己的方法。
1.首先，如果感覺穿著襪子睡覺不舒服，就不要穿了。我們的身體本身有選擇機制，如果對身體有益的，一段時間後，身體會自動接受，而不利於健康的，則會拒絕。
如果你穿了幾天襪子睡覺感覺不好的話，就不用穿了。或許是晚上不該穿，是穿得太緊。
2.穿對襪子對健康也將益處多多，比如南方冬天沒有暖氣或不用空調的話，冬天的被窩會濕濕冷冷的。穿一雙舒適的寬鬆棉襪，腳邊放乙個熱水袋。
晚上都會好睡一整晚的，俗話說頭要涼腳要熱，不是沒有道理的。或者有的北方人家裡暖氣很熱，晚上會經常露出腳，這樣的情況不妨也穿雙的寬鬆棉襪，不要讓腳著涼。
晚上睡覺睡晚了有什么影響，晚上睡覺睡晚了有什麼影響
如果我沒猜錯你應該是女生長期不休息 最不易發現的是對牙齒都不好我有乙個月的時間天天通宵白天也不睡 一天只保證了 3 到4個小時的休息時間結果 吃飯都咬不動 還有就是 體質下降後，直接導致怕冷最後 就是 和眼睛的影響是最大的我的 不用說了 我那時候 還算保護的較好 明天沒睡 都還是記得摸一些保濕的 保...
有晚上不睡白天睡的人進，白天睡覺晚上不睡對身體有什麼影響
我也是啊，我現在就是在家裡上的。雖然有時也會去網咖，但還是比不上在家上的感覺。我現在用的電腦是剛買沒多久的，我家本來有一台電腦的，但兩兄弟只有一台電腦的話是不夠的，只好砸錢又買了一台，終於可以不用去網咖了。我去要睡覺了.這裡好熱鬧啊，我現在正在為qq空間上傳 發愁呢。我自己搞了個很小的 只有9.75...
小孩白天睡覺晚上不睡怎麼辦，哈士奇晚上不睡覺怎麼辦？
在母親肚子裡的時候，胎兒是沒有白天與夜晚的區別，因為子宮內都是昏暗暗的。但是出生後馬上就面臨了晝夜的問題，人類在千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習性，白天活動，夜晚休息，所以父母皆希望寶寶能調整生理時鐘，與父母作息時間相配合。但實際情況卻不如此。寶寶晚上不睡覺，哭鬧要大人抱，多為心理因素，是成...