1樓：匿名使用者
會！因為我嫂子喝豆漿瘦了十幾斤
2樓：健康助手的春天
會但是只喝豆漿對身體也不好
每天只喝豆漿，乙個月能減多少？
晚上只喝豆漿能**下來嗎？
3樓：alice柯欣
每天喝豆
bai漿有助於du體脂的減少，但zhi是只靠喝豆漿是不能dao**的。喝豆漿可以
回協助**，減答肥主要還是依託於鍛鍊和合理的飲食。只喝豆漿的話，豆漿會被徹底氧化分解用來**人體活動所需的能量，豆漿的營養價值會被降低到為零的地步且容易飢餓。
而且據有關專家說，越是飢餓體內就會積累脂肪。而脂肪又會導致發胖。因此，**不能以犧牲飲食為代價。
建議合理搭配飲食即可起到**效果，如果結合適量的運動效果會更佳。**貴在持之以恆，忌一曝十寒。
擴充套件資料
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和菸酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
4樓：宇宙外的三道題
每天喝豆漿有抄助於體脂的減少襲，但是只靠喝豆漿是不能**的。喝豆漿可以協助**，**主要還是依託於鍛鍊和合理的飲食。
飲食方面：
一般採用低碳水化合物-主食飯量三餐都吃，吃到不餓，偶爾一周內有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會降低新陳代謝，而**要的就是提高新陳代謝。或者總飯量不多的情況下，少食多餐也可以提高代謝率幫助減脂。
菜偏清淡，油用玉公尺油，肉類選魚肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我們每餐飯的時間間隔之間，我們可以吃一些對胃和腸道有益的水果，例如香蕉，黃瓜，橙子等水果，這些水果可以清理腸道菌群以及對促進腸道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的營養，使我們身體不可缺少的營養，這樣就可以達到補充營養，也達到**的目的。
鍛練方面：
有氧運動40-60分鐘。慢跑連續40分鐘，要做成有氧運動才行，有氧運動的定義是心率110-140，用呼吸來說就是不用大口喘氣。有氧運動的時間也是要每週加幾分鐘，這樣才能保持強度。
如果慢跑40分鐘無法堅持，中間可以快走一段時間。
5樓：愛令狼
當然可以**，每天喝水都**，但是能做到嗎，建議做好體育鍛煉，適量減少飲食，**就成功了。
6樓：胡維操
不能，而且空腹喝豆漿不好哦，我建議還是靠鍛鍊身體**，所以意志一定要強，每天堅持點點，不久效果就出來了。加油。
7樓：匿名使用者
只喝豆漿的話，bai豆漿會du被徹底氧化分解用來供zhi應人體活動所需的能dao量，豆漿的版營養價值會被降低到為零的地權步且容易飢餓。而且據有關專家說，越是飢餓體內就會積累脂肪。而脂肪又會導致發胖。
因此，**不能以犧牲飲食為代價。建議合理搭配飲食即可起到**效果，如果結合適量的運動效果會更佳。
**貴在持之以恆，忌一曝十寒。
天天早上喝豆漿會胖嗎，每天早上喝豆漿會長胖嗎？
談瑾高荷 應該不會，因為吃豆腐會苗條，我想吃豆漿應該不會胖。 弓羅明融 你不要加糖,豆子的營養非常豐富,一顆豆人就能活一天,氨基酸含量高,祝你擁有好身材 雙月僕雲霞 不會，而且還有 效果，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪。 沫沫魚 不會的拉 每天起床就喝半杯溫開水,然後再喝杯豆漿,吃兩個雞...
請問一天只喝豆漿，堅持月能瘦嗎？會瘦多少
豆漿裡面含有很多植物蛋白質，是好東西，但是只喝豆漿乙個月會讓身體營養嚴重不平衡。乙個人身體裡面多少有宿便，但不要相信什麼腸潤茶，那些東西含有一些成分會傷害身體，我是乙個一胖體質的人，吃多了麵食什麼的就老愛便秘長胖，然後就去買那些 茶喝，結果甲狀腺出了問題，現在真的後悔啊。而減體重，減小肚子，可以先讓...
喝豆漿會胖嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
化驗員小張 每天早上喝豆漿不會長胖，有 功效。一 喝豆漿注意事項 1 每天最多200ml。2 要注意豆漿喝多了反而會產生相反的後果。過度飲用豆漿，就會導致大豆異黃酮的過度攝取，從而導致荷爾蒙紊亂，導致月經不調等 問題。3 大豆異黃酮的安全攝取量為每天70 75mg，以這個標準來計算的話，大約每天喝2...