1樓：匿名使用者
一般的脂肪肝也只能喝清淡的茶水，如綠茶、普洱、大紅袍等。飯後喝茶，不利於脂肪肝的預防。吃葷的之後不要立即喝茶，因為茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
攝入高蛋白飲食：高蛋白飲食能提供膽鹼、膽氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪變化為脂蛋白將其輸送出肝臟,防止肝臟的脂肪浸潤,適量的高蛋白飲食,可減輕體重、刺激新陳代謝。每日攝入蛋白質100g左右,肉類、蛋、奶、豆製品均可。
第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、乙個雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細不甜不鹹。
日常比較好的推薦一下德浦的幹維槺茶，早晚各一杯。
脂肪肝的人主要選擇以鍛鍊全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，這類運動對脂肪肝的人降脂**。
2樓：匿名使用者
利於脂肪肝**的茶烏龍茶對脂肪肝的**有一定的好處：
烏龍茶是半發酵茶，可燃燒體內脂肪，含有鐵、鈣等礦物質，且含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，
可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
黑茶對脂肪肝的**有一定的好處：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經常飲用
黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產
生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5公升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
杜仲茶對脂肪肝的**有一定的好處：長期飲用杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成
分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用
絞股藍對脂肪肝有什麼好處，絞股藍對脂肪肝有作用嗎？
您好！脂肪肝喝絞股藍可謂是對症下藥 絞股藍的功效主要就是降血糖 降血脂 降三高，改善睡眠步驟一 取3 4克絞股藍茶投入杯中 可根據個人酌量增加 可連續沖泡到沒有綠色為止。步驟二 加入熱開水 80度以上 使絞股藍的營養價值成分充分溶解。步驟三 不要倒掉第一次的茶，絞股藍茶不同於傳統綠茶，營養物質在第一...
肥胖與脂肪肝有哪些關係，肥胖與脂肪肝有什麼關係？
廣西師範大學出版社 正常情況下，腸道吸收的脂肪在肝臟內分解 轉換，再運送到脂肪組織中去儲存。當人體飢餓時，儲存的脂肪則被動員到肝臟或其他組織中去分解利用。肝細胞有一定的代償能力，能適應人體變化的需要，使脂肪的合成 轉換 利用相互間達到平衡狀態。在肥胖患者中，由於長期攝入過量，脂肪合成過多，超過了肝細...
脂肪肝吃什麼好的呀，脂肪肝吃什麼食物對人有好處？
脂肪肝主要是不能吃辛辣和刺激性食物，如蔥 姜 蒜 辣椒 尤其是酒。不能吃高脂肪的食物，如魚 動物油脂 油炸食品等。不能吃膽固醇含量高的食物，如動物內臟 豬肝 雞肝 蛋黃 蟹黃等等。可以使用降脂的幹唯慷茶，一天2袋。注意下面幾點 1 養成良好的飲食習慣 肝臟喜清淡，忌油膩，平時應堅持以蔬菜 水果為主，...