1樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
2樓：韋培敏
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
3樓：
補充水分是最大的好處。
4樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
喝茶對人體有什麼好處
5樓：最美的是你雙魚
適量飲茶有助於增進食慾、明目醒目、提神消食、解酒解膩，但是濃茶會加重腎臟代謝的負擔，不宜過多飲用。
喝茶對人有什麼好處
6樓：南國書生
喝茶的好處。
1、喝茶可以**。
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可預防蛀牙。
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。
這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的「氖磷灰石」。
3、茶能預防心血管疾病。
飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
4、茶葉是腸道疾病的良藥。
茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。
如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。
7樓：香泡文旦
喝茶呢對人的身體有好處，喝茶呢能夠那個抗癌的作用，還有茶多酚的茶多酚的是抗癌的作用，同時能夠提神。
喝茶對人有什麼好處？
8樓：阿狸路路的城堡
能減低心腦血管發病和死亡風險；有降低膽固醇和血壓的作用；有助於防治早老性痴呆；有抗壓力和抗焦慮作用；能提高免疫力；能提高殺菌力；有****效果。
茶葉源於中國，茶葉最早是被作為祭品使用的。但從春秋後期就被人們作為菜食，在西漢中期發展為藥用，西漢後期才發展為宮廷高階飲料，普及民間作為普通飲料那是西晉以後的事。發現最早人工種植茶葉的遺跡在浙江餘姚的田螺山遺址，已有6000多年的歷史。
9樓：中國農業出版社
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
10樓：知道**
喝茶的好處很多，比如美容養顏，緩解衰老、防輻射、**等。根據現代醫學研究的證實，茶葉是有助於美容養顏的，因為茶葉中含有豐富的營養物質和藥理 功能，如茶鹼、兒茶素、氨基酸、脂多醣、礦物質及維生素等。據測定，茶葉的維生素的含量較高，每100克綠茶中維生素c含量高達180毫克，比白菜高出7 倍，比香蕉高出10倍，維生素b1含量比蘋果高6倍，維生素a的含量比雞蛋高2倍。
可見茶葉是一種富含維生素的美容佳品。而且茶葉的利用可以多種多樣，飲用後的茶葉渣可以用來敷面眼睛，茶水可以洗臉、洗頭、泡澡，茶水浴後的身體都 會有淡淡的茶葉清香，堪比植物精油與香水，可以說是女性朋友的「親密好友」。除了給人舒服的享受，經過茶汁水滋養的**光滑細嫩，用茶水洗頭會促進頭皮的 血液迴圈，有利於緩解頭髮的乾枯，茶葉提取物生產的**也是女性朋友的必備佳品。
多喝茶出了美容養顏之外，還緩解衰老。從以下茶界老人的歲數不難看出茶飲對於身體健康的作用：張天福105歲，吳覺農93歲，馮紹裘88歲，陳椽92歲，申屠傑98歲，王家楊94歲。
癌症的誘發因素之一是各種輻射所引起的基因突變，茶葉具有很好的抗輻射功能，減少輻射對於細胞基因的影響。近年也有研究發現茶多酚能夠阻礙癌症細胞對於營養物質的吸收，但對於正常細胞不具有阻礙作用，這一研究成果的提出，也證實了飲茶具有抗癌的作用。
長期飲茶的另一大好處是促進人體脂肪的分解，從而達到**的目的。但就**效果而已，普洱熟茶的效果好於生茶。普洱熟茶因經過渥堆發酵，茶水中的膳食纖維、茶多酚及 可溶性果膠含量都明顯高於生茶，這些物質不但能夠包裹住食物中的脂質、蛋白質等營養物質減緩腸道的吸收，而且可以阻礙腸道對於醣類的吸收效率，並且提高腸 胃蠕動，加快食物在小腸的通過率，減少小腸吸收的時間，最終達到「消食」的目的。
說了那麼多，都是為證明飲茶對我們的身體確實有很多好處，但更重要的是， 喝茶在另乙個層面上能讓我們的身體和精神都得到放鬆、休閒和享受，而這些功效是很難被量化的。
11樓：佛賢嵇虹玉
茶葉作為一種。
飲料不僅。清香可口，而且具有獨特的藥用價值哦。在。
古時代，李時珍在《本草綱目》上就有記載：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」而如今，美國加洲大學的乙份醫學實驗報告就說，中國茶葉。
特別是。綠茶中含有較多的。
葉酸，可以防治。
貧血。可以說，古今中外的飲茶實踐和醫學研究證明：飲茶有利於健康。
首先，眾所周知的，茶能夠提神。每當疲倦的時候，喝上一杯茶往往就會精神振作起來。這是因為茶中所含的茶素和茶單寧能使中樞神經興奮，促進機體新陳代謝，加快血液迴圈。
從而消除身體疲勞。
二，濃茶。可以解酒。茶中的茶素和茶單寧可以解除。
酒毒，並增強。
血管壁的收縮力，使人體組織恢復緊張，把酒毒混在尿中排出體外。
三，茶葉還可以解。
煙毒。現在市場上一般的戒菸糖中所含的。
成分就是茶葉。這是因為茶葉中的一些物質能使尼古丁沉澱，從而隨著尿液的排出而排出體外。
四，飲茶可以**消瘦，滋潤。
**。茶葉中的咖啡鹼、葉酸、肌醇等物質能增強胃液分泌、調節。
脂肪代謝、降低血脂和。
膽固醇。所以針對茶的諸多。
優點，市場上出現了越來越多的。
種類齊全的。
茶飲料。五，飲茶可以防治蛀牙和。
齲齒。在平時。
生活中，尤其是。
小孩子，會因為遺留在口腔中的食物渣滓發酵，產生酸類物質侵蝕牙釉質，使牙齒形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能與牙齒中的鈣化合，形成一種較難溶於酸的「氟磷灰石」，這等於給牙齒加了層。
保護層，從而起到保護牙齒，防止蛀牙的作用。
喝茶對人的身體有哪些好處？
12樓：麻辣香鍋
很多懂得養生的人，經常說，喝茶對身體有非常多的好處。到底有什麼好處呢？家基本都知道，經常喝茶可以是人體中的油脂大大的降低，帶走腸胃中多餘的油脂，這樣就可以大大的避免便秘的情況了，所以如果是時常便秘的人群，喝茶是非常不錯的。
而那些不喝茶的人，自然就沒有這樣的效果了，身體情況和經常喝茶的人是相對的。
茶葉中的茶多酚對降血脂有著不錯的作用，可以增加一些身體的抵抗力，預防一些疾病，使身體健康得到乙個不錯的保障，所以經常喝茶的人看起來會更加健康一點，當然也是不全都一樣，這要看人了。喝茶對身體健康雖然能帶來好處，但也不要什麼茶都喝，根據自己的身體情況，來選擇最適合自己的茶，如果什麼茶都喝容易給身體造成負擔，就得不償失了。還有一點，喝茶在時間上，最好在吃過飯的半個小時後，這樣更容易消化，不用擔心腸胃會有負擔，也可以大大的起到喝茶對身體的作用。
13樓：大寶sod蜜
經常喝茶的話首先就是可以幫助人體軟化血管的，這是可以幫助減少人體當中的血清膽固醇的，有著比較好的降低血脂的作用，而且茶水有著比較好的消炎的效果，對於腸道出現傳染型別的疾病是可以進行預防的。同時經常喝茶的話對於抽菸的人也比較好，幫助抑制香菸當中的尼古丁對人體產生的***，喝茶的時候是對口腔有著二次清潔的作用的，所以這個時候是可以幫助減少出現齲齒的可能性。
14樓：你的回答
1、提神：茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因能興奮中樞神經系統，增強人體的應激反應能力，使人反應敏捷，精神振奮，思維順暢，從而提高工作和學習效率。
2、美容：茶葉中含有多種維生素(a、b1、b2、c、e等)和礦物質(鉀、鈉、鈣、磷、鎂、錳、銅、鋅、硒等)，它們能改善**的新陳代謝，增加**營養，消除黃褐斑，延緩**皺紋的產生。
15樓：你是誰的眼
茶葉是天然飲料，不但沒有新增劑和對人體有害物質，就是在水質不良的條件下，用茶泡飲，也能減輕其危害性。茶葉是保健、衛生、安全的飲料，所以說，也是人們所追求的最理想的飲料。
早在《神農本草經》中，即有「茶味苦，飲之使人益思，少臥」的記載，還記載相傳「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」。《唐本草》說：「茶味甘苦，微寒無毒，去痰熱，消宿食，利小便」。
漢代名醫張仲景說：「茶治便膿血甚效。」至今，我國民間仍有用茶葉**痢疾和腸炎的習慣。
16樓：蠟筆小新快樂
生活中茶葉中含有很多的營養成分，如兒茶素、茶多酚、咖啡鹼、茶多醣、υ-氨基丁酸、泛酸等成分，可以補充人體營養需求，增進人體健康，所以喝茶對身體是有好處的。而且茶葉飲品——茶被譽為"世界三大飲料之一"，需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶。另外，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過12小時。
也不能用保溫杯泡茶，避免營養成分流失。
17樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
18樓：恰檸檬一號選手
平時愛喝茶的人，對人體還是有很大的好處的，因為喝茶不僅能夠促進人的身體新陳代謝，而且茶葉當中含有對人體有益的微量元素能夠預防血管動脈硬化，抑制癌細胞增長，增強人的抵抗力，還能夠促進人體的腸道蠕動，緩解便秘的情況。所以我們平時可以在飯後半小時喝一些茶，對人的身體還是有很好的保健作用的。
19樓：妮可
綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色主調。意見建議：你好，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶氨酸等，好處很多的，但你要注意補充一些鈣。因為茶葉中的成分會影響人體對鈣的吸收。
老年人飲茶不宜太濃、大多，要適量，否則會對健康不利，特別在臨睡前要避免飲濃茶，以免帶來失眠，增加夜間尿量，妨礙睡眠。 希望我的回答對你有所幫助，祝你健康。
喝茶對人有什麼好處，經常喝茶對身體有什麼好處和壞處？
中國農業出版社 綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85 以上的茶多酚 咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50 左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉 滋味鮮爽 收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老 防癌 殺菌 消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人 電腦工...
喝茶對嗓子有好處嗎，喝茶對嗓子有好處還是有壞處？
潔兒 有的茶多嗓子有好處。1 胖大海甘草茶 功效 胖大海有開音潤喉 消炎止痛的效果，而甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用 2 橄攬海蜜茶 功效 清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。3 金橘蜜茶 功效 金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用...
喝茶，對身體有什麼好處，長期喝茶對身體有什麼好處呢？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。還有，當人體受到輻射傷害後，茶是目前唯一能起 作用的東西。經常喝茶有什麼好處？長期喝茶對身體有什麼好處呢？科普一下 長期喝茶，對身體有什麼好處嗎？經常喝茶有什麼好處？喝茶到底對人...