1樓：掌樂荷
有很多人在洗頭髮的時候會出現大把大把的掉落，尤其是女性，大部分的掉頭髮屬於正常的生理現象，但是如果掉得太多的話有可能是疾病引起的，那在生活中如何預防洗髮掉頭髮。
洗頭髮的時候掉發怎麼辦？
1、在洗頭髮之前應該先梳頭
洗頭髮的時候最忌諱的就是頭髮亂了，在洗頭髮之前應該先把頭髮梳通，在梳頭髮的時候應該使用梳齒比較疏鬆的梳子，把頭髮凌亂和打了結的地方疏通，然後再從頭髮的末端慢慢的梳，直到可以很順的從頭髮髮根梳到髮尾。在梳頭髮的時候一定要注意不要一開始就從髮根開始梳，不然會傷到髮根。
2、一定要溼洗頭
現在有很多年輕人喜歡幹洗頭髮，但是這種方法非常不適合老年人，因為在幹洗頭髮的時候大多數使用的是化學洗髮水，而且在洗頭的時候會進行按摩頭皮的動作，這樣會容易導致頭皮的毛細血管張開，吸收了洗髮水裡面含有的化學物質，久而久之就容易發引發腦梗塞。
3、在洗頭髮的時候，千萬不能用力的揉搓頭髮
在洗頭髮時把全頭髮浸濕之後，倒入適量的洗髮水，在手上一直搓出泡沫之後，再放在頭上輕輕的進行揉搓，就可以產生泡沫，一定要注意不能過分的用力搓頭髮，不然會傷害到頭髮毛皮囊。
4、做好洗髮後的護理
洗完頭髮之後一定要及時的擦乾，不然會導致水分滯留在頭皮上，慢慢的會導致頭痛的症狀。盡量選擇晚上洗髮，因為經歷了一天風吹日曬之後，會有大量的灰塵殘留在頭髮上，如果不清洗的話會容易導致頭髮毛囊的堵塞。
洗頭髮的時候禁忌有哪些？
1、洗頭髮時用指甲撓頭皮
我們的指甲裡面還有很多的細菌，容易把嬌嫩的頭皮抓破導致感染，塗抹洗髮水的時候要注意是用手指指腹輕輕的推拿頭皮，這樣可以去除汙又可以活血。
2、護髮素塗抹在髮根上
當我們在洗頭髮的時候頭皮毛囊處於開啟狀態，護髮素塗抹在髮根上裡面的化學物質容易滲入並且堵塞毛囊，最好是先把頭髮理順，然後沿著耳朵附近往頭髮尖方向塗抹髮梢，盡量不要讓護髮素碰到頭皮。
3、濕著頭髮就睡
當頭髮溼的時候毛鱗片處於張開狀態，這時候頭髮是比較嬌弱，不耐摩擦，如果處於半濕狀態就會導致角質層變薄，頭髮會越來越乾燥。
在洗頭髮的時候一定要避免過度用力，頭髮盡量自然幹，不要使用吹風機，不然會導致頭髮越來越乾燥。
2樓：後流慈思若
可能你好多天沒洗頭。積累下來的。還有，你有噴發膠麼？
噴發膠也是傷頭髮的。噴了髮膠最好在當天晚上洗掉，而且要用熱水，要不然洗不乾淨。正常人的頭髮每天自然掉發在一百根左右。
你堅持兩天洗一次，看下會不會好點。如果不行就去藥店買一盒康王，是洗髮用的那種。也可以多吃海帶，黑木耳。
3樓：商務
洗頭髮時掉發多這是中醫說的「血虛」平時不要壓力太大，注意休息，改善飲食，補充營養，增強鍛鍊等。
分析解決方法：
脫髮屬「血虛」，**以滋陰養血，祛風潤燥為主。
口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。
西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。
維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。
內調外養，合理膳食，日常護理，注意清潔。
養成早睡的習慣，避免熬夜，每天睡眠時間保證6-8個小時。
4樓：印花稅糯母
洗頭髮時掉發很嚴重是原因有很多種原因的：
1、如果光從生理上來說，可能是毛囊營養不好，髮根脆弱，建議吃發特濃營養素保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊，強健髮根，控制掉發。
2、如果從心情上，可以能因為最近壓力大的，請注意勞逸結合，出去散步，紓解壓力。
3、如果是從運動上，可以做一些有氧運動，加快頭皮血液迴圈，減少掉發，促進生髮。
5樓：匿名使用者
人正常代謝是一天三十根 可是有的時候掉了你沒有發現頭髮溼的時候會格外脆弱，不必在意
讓你看看我洗頭的時候掉的頭髮你就不會擔心了每次都掉好多得有幾十根 可我還是沒禿了
其實人的頭髮長的很快
不必過多擔心
6樓：butty護膚
洗髮脫髮嚴重的原因有很多，主要的是腎虛、洗髮次數較多、體內缺乏b族維生素等。
主要解決辦法：
1．少吃油炸,雞皮，辛辣及甜食 。
2．不要將洗髮水直接倒在頭髮上。
3．洗髮時水不要過熱或過冷，用溫水洗髮。
4．不要用脫脂力太強的洗髮水，洗髮不要太勤。
5．多食富含維生素a﹑b2﹑b6﹑e的食物 。
6．早晚多梳頭；但不要用指甲梳頭。
7．保證睡眠時間，遠離煩惱。
7樓：瑞麗詩謬醫生
選擇含中藥配方的防脫髮洗髮水，這型別的洗髮水含化學成分少，洗頭髮後不但可以減少掉頭髮的頻率，而且可以鞏固髮質。
選擇含生薑成分的洗髮水，生薑洗髮水的生薑成分可以幫助促進頭皮血液迴圈，加快頭髮吸收營養成分的速度，有助於強韌髮根，有很好的防脫效果。
使用洗髮水的時候要注意，最好配合相應的護髮素洗頭髮，這樣可以更好的防治掉頭髮，避免頭髮乾澀的現象出現。
8樓：
1、減少洗頭次數
有人會一感覺掉頭髮嚴重就頻繁洗頭，結果反而會適得其反，頭洗得越勤，頭髮就會掉得越多。事實上，應該儘量減少洗頭的次數，一般每週洗頭一到三次就足夠了。
2、堅持每天按摩頭皮
有健康的土壤才能生長出質量較為上乘的糧食，頭皮就是頭髮的「土壤」。常常用手指按摩頭皮能夠促進頭皮部位的血液迴圈，以保證毛囊更好地獲得營養，加速頭髮的生長。
3、補充蛋白質和維生素
頭髮的主要成分是角蛋白，脫髮多由於缺少蛋白質和維生素。要多吃富含這兩樣的食物，比如黑芝麻、豆類、蔬果等。當然這裡富含也是相對於其他食材而言，比黑密丹就不如了，因為黑密丹精選了多種益於生髮食材的成分精華，由內而外補充髮質所需，有效解決掉發脫髮煩惱。
9樓：小寶愛原味
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕思緣絲木精華液修復，補充髮根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
洗頭的時候頭髮掉的厲害，怎麼辦？
10樓：一樹夏語
現在很多人生活壓力越來越大，睡眠質量也沒有以前好。所以導致我們身體健康越來越差，有些人直接頭髮掉的特別的厲害。我們可以看到現在很多三四十歲的中年男人，已經成了地中海，女人的頭髮也越來越稀疏。
如果我們在洗頭髮的時候頭髮要掉怎麼辦？
首先不要用力的拽扯，如果使勁揉搓，拉扯頭髮的話，那麼頭髮會掉的更多。洗頭髮時候動作一定要輕柔，打結的地方不要用梳子使勁梳。有些人在洗頭髮的時候，習慣用梳子直接梳直，但頭髮容易掉的人千萬不要梳，不然越梳掉的越多。
我這種不愛掉頭髮的人在洗頭髮的時候梳頭的話也會掉很多的頭髮。洗頭髮時如果要打結的話，可以抹一些護髮素。護髮素可以很好的讓頭髮柔順，這樣梳起來就不會扯掉那麼多的頭髮了。
解決問題還是要解決根本才行。其實我們愛掉頭髮，不只是在洗頭髮的時候才愛掉，你會發現在平時的時候，我們的頭髮也會掉很多。其實這個時候是我們的健康出了問題，而不是頭髮本身出了問題。
就像我之前所說，有可能是壓力越來越大，身體健康，免疫力越來越低下。這個時候也有可能造成我們的頭髮脫落，頭皮營養跟不上，不能牢牢的穩固我們的頭髮，這個時候容易脫落。
想要根本還是要保護好自己的健康，要吃一些有營養的東西，不要給自己太大的壓力。適當增強鍛鍊，增強體魄。
11樓：匿名使用者
1， 保證充足的睡眠。人們如果睡眠不足的話，是可能導致掉頭髮的，在洗頭髮時能夠明顯的看到頭髮掉落，所以平時一定要保證充足的睡眠哦！
2， 洗頭髮不要太頻繁。頭髮清潔固然重要，但是洗頭髮也是需要注意頻率的，過度頻繁洗頭髮對頭髮的損傷很大，容易讓頭髮脫落，所以平時洗頭髮千萬不要太頻繁哦！
3， 溫水洗頭髮。洗頭髮的水溫如果太高了或者是太低了對頭髮的損傷都非常之大，更容易讓頭髮掉落，所以人們平時應該盡量用溫水洗頭髮哦！
出現脫髮的情況，首先就要找準**，針對性的處理才是最好的辦法。
目前來說，腎虛、內分泌失調、缺乏維生素或新陳代謝功能異常都會引起脫髮的。
12樓：刁智覃黎
脫髮原因有很多，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重，故應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。
1．首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
2．精神壓力是脫髮的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利於頭髮的養護。
3．保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，間隔最好是2—5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4．經常按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
5．戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。喝酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮。
6．燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
13樓：匿名使用者
掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉發嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭髮經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早**。
最後，掉頭髮厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落，那就是醫學上所說的「斑禿」，這種脫髮及時**都可以痊癒。
可以使用繕絲緣絲木精華液塗抹在脫髮處，可以很好的緩解脫髮的症狀的。
掉髮很嚴重怎麼辦，突然掉髮很嚴重是什麼原因，怎麼辦？
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