1樓：手機使用者
黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。
韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用，從而可排除腸道中過多的養分。 冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用。 辣椒中含有豐富辣椒素。
能促進脂質代謝，並可溶解脂肪，抑制脂肪在休內蓄積。 綠豆芽含水分多，食人體內後產生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下。 大豆及大豆製品含有豐富的不飽和脂防酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。
全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子！ 椰菜含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成**湯，肚子餓的時候很管用，低卡又飽肚。 蘆筍含豐富維他命a同c，用來做沙拉是個不錯之選，或者閒時煲熟做一杯蘆筍，看電視聽歌時可當小食充飢，健康又不會肥。
有科學研究指出茄子在一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用，同時蘊含維他命a、b及c，對**人士講係一種好吃又有益食物。 海鮮低脂肪、高蛋白的美味冠軍！平魚、黃花魚熱量低，口感好，與瘦肉交替食用，讓每一餐都新鮮有食慾！
扁豆若配合綠葉菜食用，可以加快身體的新陳代謝。 橙含天然糖分、多纖維又低卡，是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇。 芹菜含有維他命a及c，但大部分為水分及纖維素，所以熱量很低，吃多了不怕胖。
洋蔥含環蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，對脆性的血管有軟化作用，並可護膚美容，能促進表皮細胞對血液中氧的吸收，增強肌膚修復能力。 醋具酸性，可軟化血管，清除血脂，對高血壓、動脈硬化、冠心病、肥胖者均有益處。但醋有合成醋與釀造醋，我們應挑選釀造醋 獼猴桃比蘋果、葡萄和菠蘿的熱量都低，其特有膳食纖維不但促進消化吸收，更可以令人產生飽腹感。
還能增加分解脂肪酸素的速度，避免人體吸收過剩脂肪。 以上都有營養
2樓：手機使用者
胃不好就得吃點稀軟、好消化的食物。 雞蛋羹也可以的：先將散雞蛋打入碗中，撒上適量的鹽，也可以加入一滴醬油，用筷子順著一個方向迅速攪拌，直到蛋液變成水狀不拉絲即可。
鍋內盛水，將盛雞蛋的碗放入鍋內，水面要低於碗麵，大火將水燒開後改為小火燉，待雞蛋成果凍般的膏狀即可出鍋。還可以撒上些許蔥花就能食用了，營養美味，簡單易做，容易吸收。 還有白灼蝦的做法：
鮮蝦半斤。鍋內盛水燒開，將鮮蝦入鍋至沸水煮，差不多兩分鐘左右，待蝦的顏色變成粉紅色就熟了，用漏勺撈出盛盤，備用。用小碟調料，陳醋、生抽，食鹽、蒜泥、芝麻油放入小碟，吃時用手將蝦殼刨開，蘸取醬料就可以食用。
營養美味，高鈣高鋅。（不過吃了蝦就不能與富含維生素c 的食物同時，否則會在體內生成砒霜中毒而亡，即使要吃，維生素c與蝦的進食時間應該錯開三小時以上。） 再有就是黃瓜炒火腿：
新鮮黃瓜一條，雙匯粗火腿一根，兩樣材料切片。架鍋熱油，一定要大火炒，先放火腿炒，翻炒半分鐘再放黃瓜炒，黃瓜後放是為了減少炒菜時間，儘量減少營養流失。待黃瓜變成微黃、變軟以後（差不多炒兩分鐘就可以了）就可以出鍋，出鍋前放鹽，翻炒均勻即可盛盤。
紋身代表什麼？謝謝了，大神幫忙啊
你是基佬 紋身代表這一種藝術 一種時尚 但是中國人還是比較封閉紋身的 有沒有好看的紋身代表忘記的？謝謝了，大神幫忙啊 妖月 其實紋什麼就摸不去那種陰影，最好不紋，如果喜歡紋身，就選自己 喜愛 的 不想自己彆強逼自己，如果真想紋就自己決定，畢竟是爺們 紋身紋什麼樣的比較個性？謝謝了，大神幫忙啊 個性啊...
什麼裝備最好謝謝了，大神幫忙啊
目狗 物理 攻擊 防禦 魔法 攻擊 防禦增加 0 4 6 角色屬性 靈活 智力 體質 武力 命中增加 0 5 必殺，迴避增加 0 4 體質及生命上限 職業裝備等級的體質及生命的 6 8 速度 跳躍增加 0 5 4 體力消耗減少 0 5 裝備重量減少 0 5 數值越大代表越稀有 鞋子20跳和速以上.5...
什麼飛機飛得最快謝謝了，大神幫忙啊
夏貓 飛得最快的是美國的x 43a，這種代號為x 43a的新型無人機機身長約3 65公尺，形如衝浪板。飛機的設計最高時速將達到音速的10倍。目前飛的最快的應用在實戰裡的飛機應該是美國的sr71黑鳥，時速3.2馬赫。飛得最高的飛機是美國的x 15a研究試驗機，而用於實戰的是俄羅斯的公尺格 25。參考資...