1樓：金華**病防治院
食物對脂溢性脫髮的幫助甚微，主要是注意不飲酒，減少油脂豐富食物的攝入，比如肥肉等。脂溢性脫髮的主要原因是由遺傳決定的，前額部毛囊對雄激素的代謝物二氫睪酮比較敏感，而油脂豐富是毛囊保護性分泌的，所以脂溢性脫髮和食物關係不大，但油脂豐富會進一步加劇脫髮。所以減少肥肉等油脂的攝入，多吃新鮮蔬果，對脂溢性脫髮有一定幫助。
2樓：火冒唐三藏
可以多吃些黑豆、黑芝麻、何首烏、堅果、蛋白質豐富的食物和全穀類食物，忌肥甘厚膩。營養頭髮、促進頭髮生長的同時也減少頭皮油脂旺盛分泌。
3樓：匿名使用者
這種情況你除了保養頭皮毛囊沒有別的方法。因為在你毛囊堵塞的時候你吃再多你的毛囊都沒法吸收到，而且只有你的毛囊健康你的頭髮才可能健康的。因為1個健康毛囊，可同時生髮3-4根；1個受損毛囊，只能生髮1-2根，甚至減少到1根；而1個長期嚴重受損導致壞死的毛囊是沒辦法再生發的。
可以用下溫全 頭皮 青春養生液，這個對頭油，掉發很有行的。
4樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。看下那個《董`玔俊日記》講也不錯，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。
您平時可以用手指或者木梳做頭皮按摩，多吃新鮮蔬菜水果，可以適當的吃些黑芝麻，不要熬夜，避免過度勞累和精神緊張，
5樓：匿名使用者
這個狀態，我嘢有過的，都是離不開一些習慣吧！前半年的時候而且，因為工作錏力太大了的，而且還經常熬夜，不知不覺頭髮掉了很多呢，酉些部位還很明顯，我才二十幾歲，這樣子怎麼找女友呢，當初捰也是怕啊！後來同事知道我的情況讓我學習（董玔俊日記）一文所簡述的做，經過幾個月後，我才有了光澤美麗的頭髮哦，不在擔辛什麼了的！
而且平時多做有氧運動，打打球，聽聽**那，放鬆一下心情。保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽著，豱水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。
要多補充營養。生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品呢，對於緩解掉發也有弌定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。
精神壓抑，工作緊張那，焦慮不安也會導陟脫髮。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒恩，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的修息與少喝酒抽菸。
還要盡量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。啊
脂溢性脫髮食療都用什麼？
6樓：伊波峻呼吉
你好，脂溢性脫髮食療效果是不明顯的，最好可以去專業**脫髮的醫院進行對症**才比較好。意見建議：平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素b的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,並保證大便通暢。
一般要注意限制脂肪及甜食。
7樓：
脫髮的朋友留心了，1.戒菸戒酒，吸菸會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭髮的正常生長，所以最好不要抽菸。另外喝酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫髮，在日常生活中最好不要過量飲酒
2.合理安排飲食，多食防脫髮的食物，有的脫髮是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫髮。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫髮。其實後期你是可以在科發源做理療
這是一家養護植特別權威的植髮醫院
口碑我看過不錯
如何治療脂溢性脫髮，想生髮如何治療脂溢性脫髮
脂溢性脫髮也叫做雄激素性脫髮，中國差不多有1億多患者，是最多見的脫髮型別。脂溢性脫髮80 90 的男性患者可以 或者改善，但是女性的雄激素性脫髮 率還不夠高。方式包括男性口服非那雄胺，外用公尺諾地爾 女性外用公尺諾地爾為主，配合口服的抗雄性激素藥物，比如螺內酯 達英 雌激素 孕激素等。但是男性的 效...
脂溢性掉發真的不可逆嗎，脂溢性脫髮真的不可逆嗎 我真的不甘心
這就是乙個健康的毛囊慢慢走向壞死狀態的過程,而脂溢性脫髮就是頭油而起的。在毛囊壞死前也是經歷了很漫長的時間，由於毛囊長期受損又沒有得到合理的保養改善，毛囊就會慢慢日積月累受損越來越嚴重，在毛囊受損嚴重期間，頭皮頭髮問題也相繼趕來，首先出現的一般都是頭皮出油增多，頭皮表層就會被塗上一層厚厚的油，這是肉...
脂溢性掉發怎麼辦，脂溢性脫髮嚴重怎麼辦？
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。脂溢性脫髮嚴重怎麼辦？現在脂溢性脫髮的不止是男性會這樣，女的也容易得啊，我自己就是，我一開始還不知道我這也是脂溢性脫髮，就是頭髮油的特別快，現在夏天隔一天洗一次都勉勉強強能過的去，但是...