1樓：小果優秀
香蕉是大家都吃過的一種水果，味道也非常不錯，裡面有很豐富的營養物質，香蕉的種類有很多，除了普通香蕉還有公尺蕉，口感方面也是非常不錯的，下面就給大家介紹一下香蕉和公尺蕉的區別有哪些。
香蕉和公尺蕉的外觀區別
一般普通的香蕉比公尺蕉要更大一些，顏色上面也會有一些差異，公尺蕉是非常嬌小的，而且皮比較厚，摸上去比較滑潤，就好像是在摸一塊玻璃一樣，把公尺蕉皮剝開，裡面的肉和玉公尺糖差不多，顏色是乳白色的，甜度也不是非常高，比較糯，而普通的香蕉體積會比較大，果實也非常豐滿，比較光滑光亮，果皮是呈現青黃色或者鮮黃色。
香蕉和公尺蕉的營養價值區別
香蕉裡面含有維生素e，鹽酸，胡蘿蔔素，蛋白質，碳水化合物等，適當的吃一些能夠讓睡眠質量變得更好，而且氨基酸含量又很豐富，能夠讓神經變得比較放鬆，吃一些香蕉還能達到潤腸作用，因為它裡面的果膠含量比較豐富，能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，讓腸胃功能變得更好，適當的吃一些公尺蕉也可以維持腸道功能健康，可以讓疲勞的感覺得到消除，如果有頭暈容易發怒，疲倦等問題，適當的吃一些公尺蕉能達到好的改善作用。
香蕉和公尺蕉的吃法區別
可以做脆皮香蕉，首先把香蕉的外皮去除，然後表面撒上一些麵粉，再放進蛋液裡面滾均勻，沾上一些麵包糠，鍋中加入適量的油燒熱，香蕉放進去炸到金黃就可以撈出來吃了，還可以做肉桂烤香蕉，首先把香蕉的一頭稍微切掉一些，然後從中間把皮剖開，上面一層剝掉，然後平放好，表面塗抹上一些蜂蜜，再切成幾段，不要把皮全部都切斷，表面撒上一些肉桂，可以在縫隙裡面夾上葡萄乾，放到空氣炸鍋當中炸好以後就可以吃了。公尺蕉可以和酸奶製作成冰激凌來吃，首先把公尺蕉外皮剝掉，再切成小塊狀，放到冷凍室裡面冷凍一下拿出來攪打均勻，和香草精，糖以及酸奶搭配在一起攪打均勻，再放進冷凍室裡面冷凍一會兒，至少要冷凍三個小時以上，這樣就可以吃了。
上面介紹的就是香蕉和公尺蕉的區別，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，香蕉公尺蕉都是非常好吃的水果，只是大小不同，口感不同，營養物質還是比較相似的，適當的吃一些可以讓腸胃更加健康
2樓：潮巧蘭
他兩個的大小的話，香蕉比小公尺蕉要大一點。味道差不了多少。
3樓：廬山風景
公尺蕉香蕉都是蕉類，除含鉀豐富外還有其它維生素；蕉類營養都差不多，有的糖分高點，口感略有不同，公尺蕉常溫下儲存時間稍長些。
4樓：相思豆瓣
小公尺蕉和香蕉只是大小不同，營養成分並沒有什麼區別，功效與作用基本也相同。香蕉裡面的營養成分比較豐富，含有脂肪、蛋白質、膳食纖維、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等多種的營養元素和大量的維生素。有預防抽筋、降低血壓、防止便秘的作用。
小公尺蕉也叫做皇帝蕉，裡面含有的營養成分以及功效和普通的香蕉並沒有區別。
5樓：詩與遠方
基本無差別。 公尺蕉本是屬於香蕉的一種，兩者在營養價值基本上是沒有差別的，都是富含碳水化合物的水果，能夠給人提供熱量，維持大腦功能的運轉，同時兩者中都是富含膳食纖維的，都能夠起到潤腸通便的作用。 公尺蕉和香蕉都含有豐富的銅元素，銅元素作為人體所必需的的微量元素，對於血液、中樞神經和免疫系統都有著重要的作用，很多的組織、器官的運轉和發育都需要銅元素的參與。
而且公尺蕉和香蕉也富含鉀元素和鎂元素，對於身體也是有著非常中重要的作用。所以從營養價值的層面來看，公尺蕉和香蕉的區別不大，香蕉所有的營養成分，公尺蕉基本都有。
公尺蕉和香蕉有什麼區別，哪個營養價值更高
6樓：常山趙子龍
公尺蕉和香蕉的營養價值基本相同。
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.
2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。
小公尺蕉果肉芳香，蕉皮有青綠色和鵝黃色的， 剝掉蕉皮，肉質呈鵝黃色，酸甜可口，富含銅適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花的人群。也適於**黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群食用。
7樓：撒旦狂熱族
香蕉【基源】為芭蕉科植物甘蕉musa nana的果實。
【別名】蕉果，蕉子。
【性味】涼，甘。
【功用】養陰潤燥，生津止渴。
【成分】可食部分59%。每l00g中含能量381kj、水分75.8g、蛋白質1.
4g、脂肪0.2g,膳食纖維1.2g,碳水化合物20.
8g、胡蘿蔔素60μg、視黃醇當量10μg,硫胺素0.02mg、核黃素0.04mg、尼克酸0.
7mg;維生素c 8mg,維生素e 0.24mg;鉀256mg、鈉0.8mg,鈣7mg、鎂43mg、鐵0.
4mg,錳0.65mg、鋅0.18mg、銅0.
14mg、磷28mg、硒0.87μg。尚含5一羥色胺、去甲腎上腺素等，前者有使胃酸降低的作用。
公尺蕉就是香蕉其中一種。
公尺蕉通常稱為西貢蕉，又名粉沙蕉、糯公尺蕉、蛋蕉，屬於粉蕉型別。約在2023年從越南引入，為廣西南寧、龍州一帶的主栽品種，各產區均有引種。植株假莖高400～500厘公尺，葉柄極長達70厘公尺，葉色淡而有紅色斑紋。
葉片背面密披蠟粉；果糟梳數多達14～18梳，果指數多，果形似龍牙蕉但較大，兩端漸尖、飽滿，果指長11～13.5厘公尺，果皮薄，皮色灰綠，成熟時為淡黃色且易變黑；果肉乳白色、肉質嫩滑味甚甜，可溶性固形物24％，最高達28％，香氣稍淡；一般情況下單株產量15～20千克，抗風、耐寒耐旱適應性強。該品種產量中等、品質優、抗逆性強但皮薄易裂、不耐貯運，又易感染巴拿馬枯萎病。
香蕉和公尺蕉的營養區別
8樓：
公尺蕉是香蕉的一種，在營養成分上是相同的。
公尺蕉和香蕉每100克可食部分都含含碳水化合物20克，蛋白質1．2克，脂肪0．6克，還含有灰分和多種維生素。
擴充套件資料香蕉的營養價值
香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」，在香蕉的基礎上還出現了創意文化水果，幫人創造開心。而且香蕉還是女士們鍾愛的**佳果。
香蕉又被稱為「智慧型之果」，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧型。
香蕉含有稱為「智慧型之鹽」的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.
3%，蛋白質1.5%，還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素c24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。
9樓：匿名使用者
1、維持人體功能不同
香蕉含多種微量元素和維生素，能增強對疾病的抵抗力，硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
小公尺蕉富含碳水化合物，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，也能夠提供膳食纖維，節約蛋白質；解毒，同時增強腸道功能。（小公尺蕉）
2、微量元素不同
香蕉有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素c24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。
小公尺蕉銅元素較豐富，銅作為人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。(香蕉）
3、對人體的作用不同
香蕉含有的維生素a能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要。
小公尺蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上公升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。
10樓：暢月燭光
香蕉【基源】為芭蕉科植物甘蕉musa nana的果實。
【別名】蕉果，蕉子。
【性味】涼，甘。
【功用】養陰潤燥，生津止渴。
【成分】可食部分59%。每l00g中含能量381kj、水分75.8g、蛋白質1.
4g、脂肪0.2g,膳食纖維1.2g,碳水化合物20.
8g、胡蘿蔔素60μg、視黃醇當量10μg,硫胺素0.02mg、核黃素0.04mg、尼克酸0.
7mg;維生素c 8mg,維生素e 0.24mg;鉀256mg、鈉0.8mg,鈣7mg、鎂43mg、鐵0.
4mg,錳0.65mg、鋅0.18mg、銅0.
14mg、磷28mg、硒0.87μg。尚含5一羥色胺、去甲腎上腺素等，前者有使胃酸降低的作用。
公尺蕉就是香蕉其中一種。
公尺蕉通常稱為西貢蕉，又名粉沙蕉、糯公尺蕉、蛋蕉，屬於粉蕉型別。約在2023年從越南引入，為廣西南寧、龍州一帶的主栽品種，各產區均有引種。植株假莖高400～500厘公尺，葉柄極長達70厘公尺，葉色淡而有紅色斑紋。
葉片背面密披蠟粉；果糟梳數多達14～18梳，果指數多，果形似龍牙蕉但較大，兩端漸尖、飽滿，果指長11～13.5厘公尺，果皮薄，皮色灰綠，成熟時為淡黃色且易變黑；果肉乳白色、肉質嫩滑味甚甜，可溶性固形物24％，最高達28％，香氣稍淡；一般情況下單株產量15～20千克，抗風、耐寒耐旱適應性強。該品種產量中等、品質優、抗逆性強但皮薄易裂、不耐貯運，又易感染巴拿馬枯萎病。
11樓：少合瑞務淑
它們是同一科的不同小種，從形狀大小，甚至顏色上都是有差別的
小公尺蕉富含碳水化合物，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝;也能夠提供膳食纖維，節約蛋白質;解毒，同時增強腸道功能。另外小公尺蕉銅元素較豐富
12樓：臨卦
營養價值：
1、小公尺蕉富含碳水化合物，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝;也能夠提供膳食纖維，節約蛋白質;解毒，同時增強腸道功能。
2、小公尺蕉銅元素較豐富，銅作為人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
3、小公尺蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上公升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。
中醫食療：
1、安神除煩：小公尺蕉的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、注意力渙散、極度口渴、沮喪，甚至出現幻覺的現象。同時鎂也有消除疲勞的效果。
2、生津止渴：小公尺蕉有利於潤喉去燥，使人清爽舒適。咽乾喉痛者食用有利於緩解口的症狀。
3、通便：小公尺蕉可以潤滑腸道，保持腸內糞便濕潤，幫助消化，防止大便乾燥。
4、阹脂降壓：小公尺蕉的鉀能防止血壓上公升，使血壓更易控制，能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
5、均衡營養：小公尺蕉果實營養豐富，每100克可食部分含碳水化合物21克，蛋白質1．4克，脂肪0．2克，還含有多種維生素，與普通香蕉比較更加芳香爽口、營養豐富。
適宜人群：
1、富含銅適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花的人群。也適於**黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群食用。
2、尤其適合口幹煩躁、咽乾喉痛者，大便乾燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。[1]
蕃茄同公尺蕉可以同吃嗎，西紅柿和香蕉可以一起吃嗎
可以同吃，但是都不能空腹吃 香蕉裡鉀 鎂含量較高，空腹食用會使血液中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。西紅柿裡含有大量果膠質 柿膠酚及可溶性收斂劑等成分，空腹食用易與胃酸結合而使胃內壓力公升高，造成胃不適 胃脹痛。吃香蕉可以潤腸通便。不過有的人是不適合吃的。不適人群 1 體質偏虛寒者 香蕉性寒體質偏...
香蕉的香字組詞，香蕉的蕉怎麼組詞
香字組詞 香油 香味 香氣 香料 真香 香蕉 香菸 茴香 檀香 清香 香波 線香 香菇 香精 芸香 香榧 麝香 香薷 香爐 藏香 香椿 香客 楓香 香案 盤香 書香 香澤 藿香 醇香 香燭 香讀音 xi ng 部首 香 五筆 tjf 釋義 1.氣味好聞，與 臭 相對 味。醇。芳 清 2.舒服 睡得 ...
香蕉，為什麼香蕉的皮是臭的，不叫臭蕉
暖色喵喵 香蕉本來不臭，為什麼皮是臭的，這要從香蕉的運輸上分析。香蕉成熟後是黃色，很軟，極易變壞，不利於運輸。沒成熟的香蕉比較硬，可以儲存較長時間。所以北方的香蕉運輸前都是不熟的，在到達目的地後再催熟，這樣就不會很快腐爛賠本。香蕉皮上的臭味可能就是因為催熟劑和長時間運輸香蕉皮部分腐爛引起的，對人體沒...