1樓：迷惑的龍龍
和網上朋友聊聊你的感情經過，當你傾訴完之後會輕鬆很多，失戀很正常，每個人在找到自己的另一半前都在痛苦地彷徨著，失戀只能說明你失去乙個不適合的，那麼樂觀起來吧，有更適合的你在未來等著你。未個人未必是最好的人，但是是最適合你的人。
2樓：鄂瑞濤
先幫你朋友開啟心結吧，帶他去看個心理醫生，我以前也是得了抑鬱症，沒少花錢，也看了很多家醫院，但總是不好，效果也都不是很明顯，就是不願意與外界接觸，不過後來在去了成 都 南 亞 醫 學 研 究 所 的失 眠抑 鬱科，也就2個療程，我覺得有了很好的效果，現在心理有事願意和家人說了，也結交了兩個好朋友，不知不覺中就**好了我的抑鬱症。很開心
3樓：0剩閒人
q上談乙個 網戀能治好 我朋友就是這樣好的 現在還聰明了
4樓：風散雲重
失戀在是女孩還是男孩，女孩如果失戀了，可以找朋友聊天哭泣，然後大出血去買東西，買東西可以分散女人的注意力，而和姐妹在一起會讓自己的情緒在最高點到最底點，也可以在家看電影邊吃東西，然後把自己打理得美美的找很多朋友唱歌，就會慢慢讓失戀的人發現，其實沒有了情人，還有朋友陪伴，也許暫時會因為習慣而不習慣，過一時間就好了，沒有他之前不都活得好好的嗎，家裡還有最親的親人。
男孩失戀，找朋友去喝歌去喝酒，去山林裡玩，如果心裡實在受不了了，打被子，，狠狠的打，實在想哭了，看很傷很傷的電景，哭完了，好好打理一下自己，然後去找朋友從新認識自己身過其實有很多mm在等你。。。
失戀後得了抑鬱症怎麼辦？？？
5樓：匿名使用者
別鑽牛角尖，乙個事情想多了就會否定自己！看淡點，天下不成熟的愛情都一樣，都是累了，倦了，沒新鮮感了，就分了！好好生活，別想太多，愛情中沒有誰對誰錯，都是本身的不成熟導致的！
看似因為某件事引發的分手，其實是偶然中的必然！想開點，多逛街，散散心，分散你對上段感情的注意力！用現在的快樂稀釋以前的陰影！
要不然越想陰影越重！挫折可以讓人成長，可以使人變的理性的對待事情！希望能幫助到你！
6樓：
我朋友說這個就叫「心執」。。陷入乙個處境，走入乙個死胡同，你試試看看喜劇，特別是美劇，真的有療傷的效果的！
7樓：某乾物女
再去找乙個人談戀愛。瀟灑一點。
8樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
9樓：
能幫你走出去的只有時間和新歡。如果還不行就是時間不夠長，或者新歡不夠好。
失戀後患了抑鬱症咋辦？要看心理醫生嗎
10樓：舜茵戰韶容
你好：這是典型的失戀抑鬱症，因為感情的打擊對所有的事情失去興趣。如果特別嚴重的話可以看心理醫生找出癥結。
關鍵是要讓她自己走出那個誤區，讓她自己充實自己的生活，沒有多餘的時間老悲傷。
因為失戀得抑鬱症怎麼辦
11樓：匿名使用者
抑鬱症患者只需在內心中確定乙個自己的願景圖，它可以是任何一種主題，以抑鬱症患者自身感到平靜、放鬆或是愉悅為準，然後在大腦中去想象實現，越是能集中投入情感在這個願景圖上，效果就越好，這個練習要持續重複去做。考慮你失戀的情況最好還是到外面走走，也可以去做乙個短期的旅行，這樣會有新的感受
得了抑鬱症怎麼辦呢？
12樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
13樓：自卑
一、自己調節情緒，逐步改善心境,從而使生活重歸快樂.每當你焦慮抑鬱時,切記以下幾個關鍵步驟,記錄,瞄準那些自然消極的想法,並把它們記錄下來，別讓它們佔據你的大腦,接著是反思剛才出現的幾種不良心態，準確找出自己是屬於那一類，一定要擊中要害,然後是改變思維方式，調整心態.
二、制定切實可行的日常生活表,每天結束後填寫回顧,分析日記，既能使你擺脫不願活動和不願想事的處境，又能給你帶來活動或的滿足，逐步消除懶怠和內疚
三、學會自我稱讚，自我欣賞，培養自信，坦然對待不良刺激，以保持情緒穩定，心境良好
四、擴大人際交往,多與人溝通，多交朋友，尤其多和充滿活力,樂觀積極的人相處.
五、學會宣洩,要善於向知心朋友,家人訴說自己不愉快的事,當處於極度悲哀的痛苦中時,要學會哭泣
1、很多心理疾病都是自己在跟自己較勁，如果自己沒有達到別人的認同或者內心自我的認同，往往會失落，久而久之就會抱怨，憂鬱。所以，從最簡單的事情做起，從最渺小的事情做起，比如成功地煮了個飯，或者幫助到某個人，從而慢慢地提高自我的認同度。
2、保持心態的開朗，可以看一些喜劇的書籍、電影，或者是勵志方面的，甚至還可以看相關憂鬱症的題材書籍，了解自我的深度，學會控制好自己的想法。哲學上不是說得好麼，思想決定行動，你的乙個微妙的想法，決定你以後的行動。
4、尋找自己的夢想，乙個沒有夢想的人，是沒有出息的。夢想總會遙不可及，但是沒有不流血汗的夢想，沒有一蹴而就的夢想，只有不停奮鬥著的夢想。憂鬱症並不可怕，怕的是沒有走出來的勇氣和堅持的動力。
5、如果你的憂鬱症情節比較嚴重，可以在心裡諮詢師的幫助下，服用適量的藥物，但終究不是治本的良策，真正要治好的只能是靠你自己的行動的。
14樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
15樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
16樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
17樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
失戀後，得了抑鬱症，怎麼辦
18樓：匿名使用者
乙個人的感情，明知道已經無法挽回，卻還要那麼傷心，而且一傷心就是好久，還要借酒消愁，形銷骨立。其實這樣一點用都沒有，只是損失更多。
做人，幹嘛為難自己
忘記這段感情，那就開始新的一段感情
19樓：強仔
先得讓你朋友解開心結啊，我以前也是得了抑鬱症，沒少花錢，也看了很多家醫院，但總是不好，效果也都不是很明顯，就是不願意與外界接觸，不過後來在去了成都南亞醫學研究所的失眠抑鬱科，也就2個療程，我覺得有了很好的效果，現在心理有事願意和家人說了，也結交了兩個好朋友，不知不覺中就**好了我的抑鬱症。很開心
關於失戀後的抑鬱，失戀後很容易的抑鬱症嗎？
世間失戀千千萬，都是一片心寒。我能夠明白這種感覺。值得慶幸的是，你不是抑鬱，你這是應激反應，算是創傷後應激障礙 ptsd 吧。心結旁人是無法幫你解開的，甚至你的前女友這個繫鈴人也解不開。只有你自己才可以。我想想問你幾個問題。你是因為失去她而痛苦 缺失感 還是因為她而痛苦 愛的痛苦 還是因為失去她之後...
失戀後得了輕度抑鬱症和強迫症，吃藥月
不能停啊。確實 很鬧心，我是個男的，卻因為藥胸部有點，我靠，我都不想說了而且舌頭還抽筋過，很丟人啊，說話都說不清 而且還嗜睡，一天都不起 但是我還是建議你不要停，當然了要聽醫生，不要盲目聽從我們這些的話，建議讓醫生來決定吧！精神類藥物 很大，但是如果你擅自停藥，那問題會比這大得多為了將來著想，一定要...
得了抑鬱症了,怎麼辦，得了抑鬱症怎麼辦？？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...