1樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
2樓：清霧縱藝
工作中被挑刺是普遍存在的現象，並非個別，職場上有時盡心盡力或是無意為難誰，但就是有人看你不順眼。被挑刺的原因很複雜，業餘不熟或是挑刺人出於個人喜好有意為之都有可能。職場上的這種壓抑感很普遍，但人們終究是需要安慰的，而不是一味指責你不夠強大，職場需要歷練，需要成長，在這期間人們會懂得人情世故，不是所有人都是良民，它也教會你識人認事，讓你學會規避風險，換個角度想想你就不會這麼痛苦了。
3樓：摩學樂正
工作那麼不開心就辭職吧，不能因為乙個工作不開心讓自已那麼難過，憂鬱，辭職，出去散心，調正心態，重新找乙份工作，讓自已快樂起來。
4樓：聖光神劍
為什麼不辭職了，你的人生應該由自己做主，你應該換個環境看看。另外去看下醫生，藥物**下。你需要放鬆
5樓：
不開心就辭職 出來散散心吧！去旅遊玩玩一段時間 不要帶男朋友
6樓：夫人姓楚名雲飛
可以辭職的話就辭職，遠離壓力源，去醫院診斷一下開點藥，做做心理諮詢什麼的，也可以自己放鬆放鬆
7樓：
你找過專業的測試過嗎？有的話就讓專業**，如果只是一段時間上的情緒，那讓自己忙碌起來吧，學個插畫會很忙
8樓：匿名使用者
面對問題要大膽的表達出來，有機會和老闆溝通，只有正面回應才能解決問題，實在不行就跳槽，樹挪死，人挪活，加油相信自己。
9樓：柯屹
嚴重的去醫院瞧瞧，建議可以通過藥物**以及結合心理**為好，同時也可以通過運動來自我調節緩解症狀，平時多與人交流溝通，減少獨處來幹啥，保持積極樂觀的心態，放鬆心情。
最重要的是。。
。沙雕一樣的我們愛你呀（づ￣3￣）づ╭❤～
10樓：萌迪娃
治就有希望，不要放棄**
11樓：來自撫順的抑鬱故事
抑鬱症**常見方法有藥物，物理，心理，自我干預等。患上抑鬱症要到專科精神病醫院檢查確診自身的病情選擇適合的**方法。**一段時間也是需要複查，在醫生的建議下調整**方案。
輕度抑鬱症一般是心理**加自我干預調理，中重度抑鬱症**就需要藥物**配合心理，物理**綜合干預**了。
有抑鬱症，怎麼辦？
12樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
13樓：廣州腦康醫院
你好，抑鬱症是嚴重的精神疾病，臨床表現為持續而顯著的情緒低落，失眠，記憶力下降，興趣減退，思維遲緩，注意力緩慢，嚴重者有厭世觀念或自殺傾向，一般需要心理**及抗抑鬱藥物**。建議你抽時間去正規醫院精神心理科看醫生，並做如下自我調節：希望你盡量不要把精力總是集中在不良事件上。
越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性迴圈的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事上，最好能每天堅持至少45分鐘的戶外運動鍛鍊。也可以做一些適當放鬆的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的**等等。
另外要學會自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩鬱悶情緒。宣洩過後，讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態，重新振作起來，並開始新的生活！
得了抑鬱症了,怎麼辦，得了抑鬱症怎麼辦？？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症該怎麼辦？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。首先要確診是否是抑鬱障礙。抑鬱障礙是一種常見的心理障礙，以情緒低落 精力不足 興趣減退等為主要表現。同時也會伴有焦慮 恐懼 失眠 體重減輕等心理與軀體症狀。如果患有抑鬱症建議盡快到到心理專科做心理...
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症了，怎麼辦？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症不只是情緒問題而是腦組織受損 一直以來，人們認為精神抑鬱只不過是一...