1樓：碧夫源
平時多鍛鍊。肥胖紋由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現。
即使**成功恢復了原有的體形，但這種生長紋卻無法消除，它開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最後變成白色的條紋。如果不再變胖，時間長了，可以變成比較窄的白色條紋。如果在發胖的期間或懷孕的期間用一些增加**彈性、促進膠原生長的藥物可能會在一定程度上減輕或避免出現生長紋，但目前還沒有很好的亡羊補牢的方法。
這種情況對於健康沒有影響，所以可以不用**。
2樓：
要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。
因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。
而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
3. 要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪
3樓：成都悅麗諮詢
肥胖紋是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現。即使**成功恢復了原有的體形，但這種生長紋卻無法消除，它開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最後變成白色的條紋。
可以通過食療或者祛紋油再不行還可以雷射手術淡化肥胖紋，雷射手術可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯，建議到正規的醫院聽取醫師的意見
4樓：碧夫源
病情分析：
許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也會出現肥胖紋。主要是因為過度肥胖或者體重快速增長或者下降，肌膚生長速度跟不上脂肪和肌肉的生長速度造成的。
指導意見：
在日常的飲食上，應當多補充膠原蛋白，多喝水，隨時補充維生素b和其他維生素。在運動方面，應當配合比較多的有氧運動。另外可以外用一些保養品來淡化。
以上是對「長肥胖紋怎麼辦辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
5樓：匿名使用者
一：用鍛鍊的方式來去肥胖紋是個不錯的選擇：
1、行走；2、跑步
二：粗纖維是非常好的，一日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些有纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。
三：適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，然後搭配去紋的舒玟堂舒紋霜一起使用，當時用這個1個月，身上的那些紋路就很淡的了。
6樓：美姿秀祛紋品牌
長肥胖紋了怎麼辦？
1.體育運動
每週堅持3-4次鍛鍊，例如慢跑、游泳、跳繩等，這樣就能夠幫助去紋了。
2.按摩+去紋產品
每天堅持在有肥胖紋的地方塗，採用打圈的方式按。這樣不但可以減少肥胖紋，還能促進迴圈幫助肌膚自我修復。或者選用專業的去妊娠紋產品，如 美姿秀 。搭配按摩可有效淡化肥胖紋。
7樓：匿名使用者
在紋路**用施嫚綺呀
身上長了許多肥胖紋怎麼辦
8樓：美姿秀祛紋
1、精油加按摩：每天堅持使用精油按摩有肥胖紋的地方，可促進護膚**彈性，淡化消除肥胖紋。
2、堅持跑步鍛鍊：每天堅持做一些有氧運動，可以是**狀態良好，促進代謝，淡化消除肥胖紋。
3、合理均衡飲食：每天飲食要合理搭配，均衡營養，忌暴飲暴食。
4、冷熱水交替沐浴法：堅持使用這種方法可以恢復肌膚彈性，從而淡化消除肥胖紋。
5、使用專業的消除肥胖紋產品：選擇一款專業針對肥胖紋的產品，可以快速有效的消除肥胖紋。
9樓：碧夫源
一般可通過橄欖油按摩來改善的肥胖紋形成原因：有些女性因身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積於**在機械性的作用下過度伸展，後因節食**等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的**發生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。不過，若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，都有可能發生類似**花紋。
好發人群：不論男女老少都有可能出現的就是肥胖紋，不論是身材肥胖的人，或因**而瘦下來的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。 好發部位：
肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同樣會出現數條不規則的條紋。 多吃粗纖維食物預防肥胖紋 預防方案： 1.
沐浴預防肥胖紋：沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦臀部肌膚，以刷掉臀部乾燥皮屑，可刺激淋巴迴圈。然後將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在**上。
此時，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自台灣的冷熱水交替浴的確具有緊緻肌膚、刺激按摩的功效，可預防臀部產生難看的花紋。 2.
加強按摩分解脂肪：經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機矽等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對於護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。 3.
纖體乳維持窈窕曲線：建議選用含有海藻、胡蘿蔔素等多種天然精華製成的纖體產品，這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內多餘水分與毒素的功效，同時，還可結實鬆軟的**，避免伸展紋現象，長期使用除了能保持曲線窈窕，還能使臀部皮勝呈現豐盈的光彩。 4.
增強粗纖維素的攝入量：粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。diy按摩油趣味消除肥胖紋 淡紋方案 1.
家庭精油按摩法 step1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油， 清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。 step2：
用自製精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。 step3：用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。
用後不要洗掉殘留在**表面的精油，讓**將其自然吸收最好。 diy去角質磨砂膏 材料：三小勺細白砂糖、兩小勺天然純蜂蜜、半小勺甜杏仁基底油、玫瑰精油2滴 做法：
先將白砂糖與蜂蜜攪拌均勻，再加入甜杏仁油，攪拌。最後加入2滴玫瑰精油攪拌均勻即可。 diy淡紋按摩油 材料：
荷荷芭油 5毫公升、甜杏仁油5毫公升、薰衣草精油2滴、茉莉精油2滴、柑桔精油1滴 做法：將所有材料均勻調和即可 運動能淡化肥胖紋 2.減少動物性脂肪的攝取：
食用過多的忌廉或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時，盡量以玉公尺油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。
3.跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。
你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
4.臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。
舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。 此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
10樓：美姿秀祛紋品牌
身上長了許多肥胖紋怎麼辦？方法推薦：
淡化肥胖紋的方法
1、均衡飲食。應多吃些富含膠原蛋白和維生素的食物，這些食物能為受損的肌膚提供完善營養，從而改善**膚質，有利於淡化和修復肥胖紋。
2、適當運動。運動能改善肌膚狀態，應堅持適當運動，如慢跑、練習瑜伽等可以使區域性脂肪轉化為肌肉，幫助淡化和修復肥胖紋。
3、堅持按摩。堅持給肌膚進行區域性按摩，不僅能保持肌膚滋潤，還可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴張能力。
11樓：匿名使用者
用施嫚綺能去除紋路啊
12樓：張若菲說旅遊
肥胖紋太多怎麼辦？教你2步祛除！胖子的福利喲,親測有效!
13樓：成都悅麗諮詢
肥胖紋是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現。即使**成功恢復了原有的體形，但這種生長紋卻無法消除，它開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最後變成白色的條紋。
可以通過食療或者祛紋油再不行還可以雷射手術淡化肥胖紋，雷射手術可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯，建議到正規的醫院聽取醫師的意見
14樓：碧夫源
指導建議：
要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。
因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。
常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
3. 要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
以上是對「身上長了許多肥胖紋怎麼辦?」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
15樓：匿名使用者
可以用施嫚綺去除肥胖紋
16樓：
這個施嫚綺真的挺好的呢
17樓：
用施嫚綺可以去肥胖紋
18樓：匿名使用者
用那個施嫚綺吧好多用了去掉的
19樓：匿名使用者
乙醇酸合併維a酸乳酸軟膏的**方案可增加膨脹紋中的彈性纖維含量，對改善膨脹紋的外觀有一定作用。區域性應用維a酸乳酸軟膏顯著改善了早期膨脹紋的外觀（研究物件不包括孕婦和產婦），但是這種作用不能推廣到陳舊的妊娠紋當中。雷射**（585nm脈衝染料雷射）**不同年齡層的膨脹紋，雷射**的臨床療效可持續6個月甚至更長時間。
萎縮紋又叫膨脹紋、白線，因妊娠發生者成為妊娠紋。是**出現原發性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久後轉為淡白色。無自覺症狀。
根據不同情況發生於不同部位，妊娠紋發生於腹部、大腿。青春期萎縮紋，常發生於股內側，臀部及後腰部。由於服用皮質類固醇激素而發生的則見於股內側等皺褶處。
有肥胖紋該怎麼辦，身上有好多肥胖紋怎麼辦
碧夫源 大腿肥胖紋怎麼消除？一 運動 大家知道運動可以 但劇烈的運動可以使大腿紋變的嚴重，要避免做抻拉的動作。散步等比較平和的運動對有肥胖紋的朋友是很有幫助的。二 飲食 合理的安排飲食是很重要的，避免攝入過多的碳水化合物和熱量，這些都是導致我們變胖長肥胖紋的原因。合理的飲食搭配會使我們沒有過多或過少...
我100斤身高160cm怎麼長肥胖紋胖的嗎
碧夫源 問題分析 肥胖紋和胖瘦 青春發育期體重的變化有直接的聯絡，如果不是太胖卻有肥胖紋，是由於個人體質 彈性差 飲食習慣不合理或者發育期生長過快造成的，沒有硬性規定體重多少斤就會出現肥胖紋，一般情況下骨骼生長速度超過肌肉生長速度就會導致纖維斷裂，也就是生長紋。意見建議 建議多喝水吃新鮮水果，避免油...
肥胖紋怎麼消除，怎樣去肥胖紋
目前沒有任何藥物或是塗抹產品能夠去除的，建議別上當，如果想要去除只能上整形醫院進行修復，肥胖紋屬於皮下組織斷裂，除了整形手術別無他法，慎重。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！肥胖紋是因為過度肥胖造成的，它往往是有侷限性的，哪塊兒胖的厲害，哪塊兒的真皮層比較薄，就往往容易出現，如果我們通...