1樓：匿名使用者
有很多種類，比如護眼貼，護眼膏，護眼液等。個人覺得護眼膏使用比較有效，像張紅偉草本護眼膏這樣的。
2樓：匿名使用者
目前市場上的護眼產品有非常多，有護眼貼、有滴眼液、有洗眼液、有護眼罩、有保健護眼藥品等等，那麼，這些真的適合你嗎？滴眼液，洗眼液裡面含有化學物品，長期使用容易產生依賴性，畢竟眼睛是我們最脆弱的器官，長期和這些化學品接觸能有多大的好處？護眼貼護眼罩雖說是外用的，但你真的有充足的時間去用嗎，生活在這樣乙個快節奏的社會裡，每天工作任務那麼大，甚至中午吃飯的時候還在看著手機看著電腦溝通工作，你有足夠的時間，最適宜的空間去為你的眼睛做一次保健嗎？
據我所知，很多人都沒有，甚至一忙起來就把這個忘在了一邊！保健藥品，是藥三分毒，這個誰都懂，我相信現在很多人就算有病了也不想去吃藥品吧？那麼，有沒有一種既不占用時間，又不會產生依賴性，更不會對身體產生傷害，同時還可以在悄無聲息之中起到護眼的作用呢？
當然有，而且是每乙個人都非常熟知又天天接觸的一件小物品，它就是手機屏保，一款主打護眼的手機屏保---0度護眼屏保。
最好的護眼方法？
3樓：臺胤松乃
護眼方法
--食養
多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、番薯、芋頭、玉公尺、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。
護眼方法
--藥養
對於眼睛疲勞、近視等症狀，中醫多以定志丸及杞菊地黃丸**。定志丸適合看近物很清楚、看遠物則模糊，且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人;杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊症，伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢、易腰痠者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹參、鬱金以活血化瘀。
護眼方法
--按摩
熨目法早上起床後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反覆3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
吐氣法腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
折指法是指小指向內折彎再向後扳的屈伸運動。每遍進行30~50次，並在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50~100次。此法坐、立、臥皆可做，每天堅持早晚各做1遍，不僅能養腦明目，對有白內障和其他眼病者也有一定療效。
護眼方法
--水養
眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。茶水薰眼對保護眼睛、恢復視力也有較大的幫助。
護眼方法
--動養
讓眼球運動，使之得以鍛鍊。具體做法是:兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。
瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動，先從右向左轉10次，再從左向右轉10次。休息10分鐘之後再重複上述運動，如此3遍。此法能起到醒腦明目之功效。
4樓：匿名使用者
電腦在使用過程中，顯示屏會發出電磁、電離輻射。經常在電腦前工作，會使人體**老化，造成**粗糙，甚至還會引起**發炎等病變。要防止電腦輻射，應從以下己方面入手：
在選購電腦時，應盡可能購買新的保健型綠色電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1--2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。
使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。
在操作電腦時，要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕0.5m以外。
此外，在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
應對方法：
1、如果不得不長時間使用電腦，應注意及時洗臉。
2、使用電腦應保持端正的姿勢，人與電腦螢幕的距離最好保持在70cm以上。
3、電腦後部及兩側的電磁輻射強度不亞於螢幕的強度，要最好保持在120cm以上。
4、液晶顯示器對人體傷害較小。希望對你有幫助。
5樓：匿名使用者
正確的用眼，無論是看書，看電視還是電腦，每1個小時就要休息15分鐘，保持用眼衛生，不要用不乾淨的手揉眼睛，還有多吃一些動物的肝臟，對眼睛非常有好處。
6樓：匿名使用者
可以滴護眼眼藥水，但是要不含防腐劑，仿天然淚成分的比較好。推薦使用「淚然」。在愛爾康藥房有售。
還可以把用過的茶葉用乾淨的紗布包起來敷眼。如果眼睛乾澀不要用手揉，可以用濕毛巾冷敷一下。多洗一下臉放鬆一下眼睛。
但是最好的辦法就是不要長時間的連續工作，中間隔一小時能夠休息一下。然後不要把眼睛太過湊近螢幕。
便祕吃哪種蜂蜜好，便祕喝哪種蜂蜜比較有效果
田野牧蜂說蜂蜜 便祕的話建議吃點槐花蜜，槐花蜜是蜜蜂採集洋槐的花蜜經過充分釀造而成的，裡面含有活性酶 氨基酸 礦物質 刺槐甙和揮發油等營養物質，在清熱去燥 潤腸通便方面的效果比較顯著一些。 止含之 蜂蜜本身就有潤腸通便 美容養顏的功效，雖然蜂蜜的種類比較多，但是選擇哪種蜂蜜 便祕是無所謂的，因為蜂蜜...
有經驗的介紹款比較有效果的祛痘產品吧！謝謝啦
痘痘確實是很讓人苦惱，以前我滿臉都是痘痘，試過各種各樣的祛痘方法可是效果也不是很明顯，後來朋友說她用 神奇粉刺膏 臉上的痘痘很多就消了，我也用了乙個多月，效果很明顯！現在臉上再也沒有痘痘了！神奇粉刺膏 在 上就有賣的，你可以去看看。去痘比較好的。用土瓜根粉 純植物粉 祛痘產品哪款最有效果？求推薦，謝...
有沒有比較有效快速去皺的產品推薦呢？
推薦時光之束祛皺產品，它是一款依託於尖端科技力量的新型抗衰應用產品。擁有國家專利配方，科學配比天然抗氧化劑和活性因子，能做到真正瞬時消除面部表情紋，快速抗皺，無論法令紋 川字紋 魚尾紋 抬頭紋。據說可以8小時持續有效，7天就能淡化真性紋。非常靠譜破 有不明白的可以繼續追問或者搜尋。十大抗皺護膚品排行...