1樓：匿名使用者
許多女性都有月經不調的症狀，具體表現為月經量過少或過多，月經時間提前或延遲等。中醫透過全面分析，痛經、月經不調等**疾病常由內因引起。其主角則是女性的陰脈之海「胞宮」，它對於女性的氣血調和起著統籌全身的作用。
古時中醫有言：流水不腐戶樞不蠹。月經失調跟人體內的荷爾蒙分泌息息相關，女性的兩大內分泌系統卵巢和腎有決定著整個內生殖系統的運轉，它們的健康與否都對女性的月經起著重大作用。
月經不調該如何調理？可以盡早喝筋巢暖舒茶消瘀活血，調理月經經期不規律，月經量不正常等情況。月經不調該怎麼辦？月經不調不妨還試試下面這幾個中醫藥膳偏方。
月經不調多吃這些食物
1、月經不調多吃烏雞肉
烏雞有補虛勞贏弱、滋陰養血的功效，是適合女性的上佳補品，尤其對月經不調、白帶增多等**症狀有很好的調理效果。
2、月經不調多吃羊肉
羊肉有溫陽補腎、驅寒暖胃的功效，特別適合陽虛血虧引起的月經不調，適用於調理腎虛腰疼、月經不調、畏寒肢冷等症狀的調理。
3、月經不調多吃雞肉
雞肉是常見的食材之一，有溫中補氣、健脾胃的功效。女性多吃雞肉有助調理頭暈心悸、月經不調、貧血等症狀，特別是體質虛弱的人多吃雞肉有助增強體質，提高免疫力。
4、月經不調多吃銀耳
銀耳有滋陰潤肺、潤腸通便的作用，適用於調理氣血體弱、月經提前、便秘等症狀。
5、月經不調多吃蓮藕
蓮藕中富含維生素k和維生素c，具有很好的止血作用，適合月經提前、月經過多的女性朋友調理食用。
6、月經不調多吃茄子
茄子是常見的蔬菜之一，茄子不僅味道鮮美，而且有清熱活血、消腫止痛的作用，女性朋友多吃茄子有助調理月經過多、痛經等症狀。
葷素搭配，補充鐵元素：女性在月經期失血過多，損失掉大量的鐵元素，因為人體內的鐵元素對免疫、智力、衰老能量代謝等方面都發揮了重要的作用。所以，在月經期吃含有鐵元素高的食物有利於鐵元素的補充，如魚類、動物的肝、血、蛋黃等並且容易吸收。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2樓：芊芊梓沫
致月經不調的原因比較多，需要根據生活史和**檢查分析原因後做相應的**，具體如下：
一、如果由於工作壓力大、長期心情壓抑所致，可以考慮更換工作崗位，並注意多參加社會活動，可以自行改善。
二、冬季衣物單薄，腹部受寒引起子宮血管收縮，也可以誘發月經不調，注意新增衣物就可以改變。
三、**誘發的營養不良、貧血也會引起月經不調，注意多吃含脂肪的肉類食品、阿膠等藥物，糾正營養不良和貧血後也能恢復正常月經。
四、過度肥胖誘發的月經不調，需要及時控制飲食、加強運動，**成功後月經多可以自行恢復。
五、長期大量吸菸，因為尼古丁和一氧化碳收縮血管作用引起的月經不調，需要及時戒菸。
六、必要時檢查性激素六項和**b超，如果是雌激素分泌不足、多囊卵巢症候群所致，可以人工補充雌激素以及進行一些激素條例性的**。
3樓：財女8號
平時生活要有規律，例假期間少吃寒涼食物，保持心情愉快，如果長時間不調，得去看中醫了。
4樓：聖興邦
那具體要看清楚是怎麼樣的？不調法，是前期還是後期？量和顏色還有週期，可以詳細描述為您解答
女性月經不調怎麼辦啊？
5樓：孽緣8戀
月經是跟隨女人一輩子的事情，有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。
6樓：戀室輔葟困菩
首要事情是補身。女性身體素質差，營養不良時經期就不正常，可以多吃含鐵和滋補性的食物，不要節食，以免引起貧血。
月經不調一定要首先改善一些外在的因素，再加上內調，可以經常喝巾巢暖舒茶，金巢暖舒茶是很好的藥食同源的食品，女性經常用它來泡水喝有很大好處，尤其對月經期間情緒不佳、臉色暗淡、痛經等症狀。
良好的生活習慣非常重要。女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，健康的生活方式才能提高生活質量。生命只有一次，為什麼不認真活著呢？
心態情緒的管理也是必須的。好的心情會讓生活更美好，對身體也是很有好處的。壓力太大就要學會解壓，運動、唱歌等方式都不錯，有益身心健康。每天都應保持良好的心態。
7樓：北京五洲婦兒醫院問答
月經不調可以吃雌激素、孕激素，可以使用其中的一種激素來指導，患者也可以通過中藥來調理。月經不調預後比較好，患者如果有月經不調一定要注意保暖，不能著涼，平時作息要規律，不能熬夜，還要加強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性的食物，平時可以適當的運動來增強體質，情緒要平穩，盡量控制劇烈的情緒波動。患者如果有月經不調，建議在醫生的指導下服用藥物，千萬不要私自服用，以免引起不良的後果。
8樓：晉中五洲諮詢
月經不調往往表現為月經提前、推後、經期時間過短、過長、出血量過少、過多、不規則子宮出血等等。當女性出現月經不調的問題，首先需要檢查後找出原因，對症來處理。如果是內分泌失調造成的功能性子宮出血，可以在醫生的指導下適當補充雌激素，如果是營養不良、飲食不當、宮寒等原因造成的月經不調，就需要積極改善飲食結構，多吃溫補食物，多吃羊肉、紅棗、枸杞等、不吃生冷刺激性的食物，還要做好保暖尤其是腹部保暖的工作，宮寒體質的女性要注意經期多喝紅糖水；另外，一些宮頸器質性病變也會造成月經不調，如子宮肌瘤、子宮內膜息肉、宮頸息肉等，這就需要女性盡快到醫院完善檢查，積極**。
9樓：肽蕊女性私護
你好，月經不調需要調理**。
需要明確月經不調的原因對症**。
引起月經不調的原因很多，可以是激素分泌異常引起，再是子宮畸形，還有生活環境，情緒，精神壓力都可以導致月經不調。
首先建議做檢查，檢查性激素分泌水平，明確**然後調整作息時間生活規律，慢慢調理**。長時間慢性失血也容易導致貧血。
10樓：洪傲易
你好。去醫院看**。醫生會給你很好的建議。
11樓：閻拾柒
日常生活調理調節內分泌首先要從飲食,運動上入手.要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質.生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病.
平時還要注意休息,保證充足睡眠.藥物調理中醫**內分泌失調主要通過調理氣血,化淤散結進行調理.一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治,看其屬於寒,風,暑,溼等外邪中的哪一類,根據實,虛,陰,陽,氣,血等進行不同的調理,中藥可清除體內代謝淤積,平衡女性氣血,使內分泌系統恢復正常執行.
12樓：熙德華娜
月經不調怎麼辦？月經是女性特有的生理現象，正常情況月經的週期和月經出血量都是有規律的，如果月經失去了規律性，就會出現月經不調的症狀。現代女性生活工作忙碌，精神壓力大，很多人不知不覺就出現了月經不調的症狀。
月經不調可以通過中藥調理和飲食調理，***少，操作也非常簡便，可以常用巾巢暖舒茶穩定經期，經期不再是難以忍受的折磨了。
葷素搭配，補充鐵元素：女性在月經期失血過多，損失掉大量的鐵元素，因為人體內的鐵元素對免疫、智力、衰老能量代謝等方面都發揮了重要的作用。所以，在月經期吃含有鐵元素高的食物有利於鐵元素的補充，如魚類、動物的肝、血、蛋黃等並且容易吸收。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
13樓：煙台麗華諮詢
是內分泌失調，可以服用短效避藥調理三個月。平時生活要規律，注意鍛鍊身體，如果有肥胖一定要注意減輕體重。平時一定要注意，少吃垃圾食品，少吃甜食，低脂飲食。
以上是對「月經不調是怎麼回事」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
14樓：貴陽仁愛諮詢服務
想要調理月經不調首先要知道是什麼病造成的月經不調。然後才能根據**去**。平時生活中注意保暖，尤其是經期的時候要特別注意經期保暖，平時盡量少吃生冷刺激的食物。
月經不調怎麼辦呢？
15樓：慧瑩養生情報
月經是女生一生中躲不掉的「劫」，其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。
那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子
16樓：魔力嬌嬈
**疾病月經不調，宮寒，濕氣，痛經，大姨媽疼痛等多可用中藥浦濟堂宮寒克星貼**調理，浦濟堂宮寒克星貼繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是乙個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，平時注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲。
月經不調應該怎麼辦呢？
17樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
18樓：刀鬱念吹
16歲你還是青春期卵巢功能還沒成熟,月經不正常是很正常的.不用著急.
月經不調該怎麼辦？
19樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
20樓：慧瑩養生情報
月經是女生一生中躲不掉的「劫」，其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。
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月經不調怎麼辦，女性月經不調怎麼辦啊？
規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那麼的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規範自己的生活，盡量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。月經不調建議每天...
月經不調怎麼辦呢？月經不調怎麼辦？
平時多注意飲食的營養均衡，不熬夜保證充足的睡眠，盡量不吃生冷食物，生活規律，不要給自己太大壓力，月經不調需要乙個調理的過程，月事舒心茶採用純中藥食材配方，針對女性月經不調 痛經的經期問題進行由內而外的調理，無新增無 只需每天一杯茶，輕鬆解決經期煩惱。月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢，來月經也不是...
專治月經不調導致專治月經不調怎麼辦
晉中五洲諮詢 對於月經失調的女性，常常考慮可能是由於卵巢內分泌功能異常引起，但也有可能是子宮的器質性疾病導致。如果女性是由於卵巢內分泌功能失調，導致的月經不調，比如多囊卵巢綜合症，或者是雌激素低下的女性，這時就需要多吃豆製品比較好，因為多吃豆製品可以促進卵巢的內分泌和排卵功能，所以就具有使月經失調恢...