1樓：為生活煮婦
五惡，殺盜淫妄酒，一切惡業，惡因是貪瞋痴慢疑，不善的情緒是怨恨惱怒煩，這個東西我們要把它要減輕、要放下。為什麼？對個人來講，不利於我們的身心。
怨恨惱怒煩，怨傷脾胃，你會得這個病，另外思慮過度也傷脾胃，跟那個怨恨是差不多的意思；恨傷心，過度的喜悅也傷心；恐怖、驚嚇、煩惱傷腎；發脾氣，怒火傷肝，大家都知道的；憂愁傷肺，悲惱傷肺。由此可知，怨恨惱怒煩對我們的身體五臟六腑傷害很大，如果這個東西都沒有，你身體裡面健康，不會出毛病。所以這個東西自己要不能把它化解掉、把它控制住，臟腑失調就是病，我們自身病。
對外面感應的是天地的變異，就什麼樣災難都出來了。貪心應對的水災，瞋恚應對的是火災，火山爆發，地球溫度上公升。現在氣候反常，大寒大熱出現，這在過去從來沒有過的現象。
愚痴是風災，佛在經上告訴我們，傲慢是**，懷疑就更可怕，懷疑所感的大地鬆散，陸地會沉到海底，高山會崩塌下來。這都是我們不善的思想行為感得的這些災變，決定不是自然。
2樓：情感答疑梁山伯
身體的疾病很多時候都是因為情緒造成的。怨恨和內疚肯定會對身體帶來危害。建議把心放寬。
3樓：知竹常樂
怨恨和內疚會對身體健康帶來很大的危害，因為怨恨和內疚的心情會讓人有負面的情緒，而負面的情緒，則會嚴重的影響身體健康。
4樓：老梁聊生活
怨恨和內疚會長時間折磨我們的精神。長時間會對我們的腦部神經造成影響的。一旦神經受損了，我們會控制不了我們的自己的行為。
所以說這兩種情況一定要杜絕。必要的時候可以去醫院看一看心理科。
5樓：匿名使用者
怨恨和內疚的時間長了，在身體內會積成毒素，對人體有一定的傷害，所以陽光快樂的生活吧！生活其實還是很美好的。
6樓：無雨
最有害的東西，就是怨恨和內疚。前者讓我們把惡毒的能量對準他人；後者則是掉轉槍口，把這種負面情緒對準了自身。你可以憤怒，然後採取行動；你也可以懊悔，然後改善自我。
但是請你放棄怨恨和內疚，它們除了讓你醜陋以外，就是帶來疾病。
7樓：
怨恨和內疚是會對身體帶來危害的。心態平衡一些，心態好一些，對身體健康是很有好處的。
8樓：小初教育財經小集
怨恨和內疚長此以往，如果自己憋在心裡的話，肯定會對生理和心理都帶來一定的影響，從生理上來講可能也就是會引起自己的肝臟的負擔，一般來講可能會引起肝腎功能的一些影響啊。
9樓：匿名使用者
怨恨和內疚屬於負面情緒。負面情緒會給身體帶來極大的影響。最常見的就是腸胃疾病，消化不良。精神不振。會影響人的精神狀態。
10樓：全弘致
這樣的問題應該是會傷及到內心的，因為這樣的怨恨和內疚會讓心裡不舒服，心裡不舒服的話，不高興的話，會對身體各個部位都會造影響的，會讓你的身體處於亞健康狀態，讓你的思想緩慢，讓你在為人處事的時候和人溝通的時候交流不暢
11樓：擺渡人灬度人
疾病，心情不好對身體造成的傷害是很大的，打個比方癌症患者保持積極的心態對於他的**是非常有幫助的。
12樓：縹緲錄
怨恨和內疚當然會對身體健康帶來危害了，影響人的情緒，使人久久不能釋懷，使人心煩，精神抑鬱，會失眠，健忘。
13樓：油藕金
，怨恨和內疚會讓人心理承受很大的壓力，從而引起身體抵抗力比較差，容易人容易生病，而且還容易引起失眠，從而引起一系列的健康問題
14樓：匿名使用者
時間長了會鬱悶，也就是氣滯血瘀，導致各種功能懈怠沒有精神頭，頹廢，所以積極陽光的心態會更利於身心和精神健康
15樓：採購人生
怨恨和內疚都是負面的情緒，長時間帶有這兩種情緒會對身體和心理造成很大的壓力，非常容易，抑鬱成疾，而這樣的病容易導致心血管病和精神上的問題
16樓：首毅
怨恨和內疚不大對他人不利，而且對自己的身心健康也非常不利。怨恨他人除了對他人的傷害以外，對自己對自己造成心理影響。那就這是完全對自己心理上造成傷害。
怨恨和內疚不但音響情緒，而且長此以往對健康也是非常不利的。
17樓：青龍偃月們
怨恨般話這個，這個一般墾是肯定對心理造成的影響比較嚴重，或者精神狀態中間讓人家想不開可能以的話往，這樣會至精導致精神抑鬱其實凡事要想開一點，想的陽是，所有的情都事情都是好的如果不好說明還沒到最後
18樓：韋永祥
心裡有怨恨和內疚心情壓抑，長時間這種情況，身體就會分泌一種毒素，給健康帶來危害。
19樓：小笨象同學
怨恨和內疚會對身體健康帶來很大的危害，會讓著心理變得不健康，會讓你整個人的情緒變得越來越消極，越充滿負能量。
20樓：酷酷的魚
首先精神應該是萎靡的，吃飯做事都沒有任何目標，人活得也沒有任何意義，一切都沒有精神寄託，長久以往肯定會對身體造成影響，心肝脾肺腎，五臟六腑都受到傷害，自然而然的身體會慢慢變差，周瑜不就是被諸葛亮氣死的，人要樂觀才能活得久，整日鬱鬱寡歡的，肯定活不長
內疚、壓抑、憤怒每個人身體裡存在不同的情緒，情緒與身體健康有什麼關係？
21樓：匿名使用者
現代醫學科學認為：良好穩定的情緒，不僅是衡量人健康的標誌之一，也是影響人體健康的重要因素。但是，不良情緒(也稱負性情緒)也會使人體健康受到嚴重損害。
不良情緒主要包括：持續性的恐懼、沮喪、憤怒、焦慮、悲傷、憂鬱、嫉妒、情緒淡漠、對環境變化缺乏情緒反應、情緒低落、情緒不穩、情緒倒錯(也叫情緒分離)；情緒矛盾、緊張等等。
不良情緒危害健康已被醫學證實。不良情緒對腦皮質的刺激會引起全身的神經、內分泌變化，最後引起臟器功能改變，如，心率、血壓、胃腸運動等方面的改變，從而導致疾病的發生或病情加重。科學家曾做過試驗：
將一些小白鼠分為兩組，一組放在安靜、舒適的環境中，另一組放在搖床上不停地旋轉，使小白鼠始終處於一種緊張狀態。結果，在其他條件都相同的情況下，經過一定時間後檢查。第一組小白鼠僅有7％患了癌，而第二組得癌的竟然有80％。
有調查發現，經受喪夫、喪妻打擊的人，半年內的患病率比其他人高7倍，病死亡率比其他人高6倍。
有人對35名已轉移的乳腺癌患者進行追蹤觀察發現：情緒愉快者平均生存期為22．8個月；而有不良情緒者平均生存期僅為8．6個月，前者生存期為後者的2．3倍，據研究分析其原因主要是：長期苦惱、悶悶不樂、情緒壓抑，會導致人的免疫能力降低，內分泌失調，催乳素分泌過剩，促使病情惡化。
不良情緒還可妨礙巨噬細胞、淋巴細胞和免疫抗體的生成，造成免疫力缺損，也從而引起多種疾病及癌腫的發生與加劇。不良情緒對老人心血管疾患者的危害更為明顯，有人對277例心肌梗塞者研究發現，65％的人在發病前有過不良情緒。
研究者還觀察到，不良情緒波動大的中老年人，比遇事冷靜的中老年人心臟病的發生率高出6倍多。其原因是：不良情緒能使交感神經經常處於亢奮狀態，體內釋放大量去甲腎上腺素和腎上腺素等生物活性物質，這些物質能加速代謝，增加心臟缺氧量，加重心臟負擔，導致冠狀動脈痙攣，使心肌缺血、缺氧，繼而導致心律不齊、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
不良情緒對身體的影響，從食慾到睡眠，從呼吸到血壓，幾乎涉及到全身各個系統。現代醫學認為，直接與情緒有關的疾病有高血壓、冠心病、支氣管哮喘、潰瘍病、過敏性腸炎、糖尿病、植物神經功能紊亂、惡性腫瘤等。
22樓：橘貼畫
恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒、沮喪……每個人的身體裡,都有一張關於情緒的地圖。研究指出,70%以上的人會遭受到情緒對身體器官的「攻擊」。
23樓：匿名使用者
比如恐懼、焦慮會導致腹部疼痛;批評、內疚引發關節炎;壓抑導致哮喘;經常憤怒的人容易有口臭，還愛發生膿腫;恐懼會引發暈車和痛經。
24樓：晚卿
良好穩定的情緒，是衡量人健康的標誌之一，也是影響人體健康的重要因素。
25樓：津寶
積極的情緒或許不能幫助我們從疾病的深淵裡逃脫，但是學會管理自己的不良情緒確實可以讓我們避免掉入疾病的深淵，調節情緒的平衡是我們每個人的必修課
26樓：小狗看你
情緒低落之人本身也是不健康的，健康是個大概念，包含身體功能、心理狀態多方面，有病會影響情緒，反之情緒不佳也會導致多種心身疾病，有病了自然不健康！
27樓：開劍魂天語
不好的情緒會導致身體內分泌失調。過於不良的情緒會使自己內心壓力過重，很容易造成抑鬱症。所以必須要保持樂觀的心態。
28樓：匿名使用者
情緒的波動過影響身體各項機能的協調，影響各種激素的分泌，就會影響身體的健康程度。
29樓：柑橘不是桔
不良的情緒會影響自己的食慾和腸胃，也會對身體的各個器官引起不好的反應。
30樓：宇陽大神
不良情緒對腦皮質的刺激會引起全身的神經、內分泌變化，最後引起臟器功能改變，會對身體帶來不良影響。
31樓：cherry範
不良情緒對腦皮質的刺激會引起全身的神經、內分泌變化，會增加心臟缺氧量，加重心臟負擔。
32樓：泫刃
現代醫學認為，直接與情緒有關的疾病有高血壓、冠心病、支氣管哮喘、潰瘍病、過敏性腸炎、糖尿病、植物神經功能紊亂、惡性腫瘤等。
經常自責內疚的危害有多大，怎樣控制自責
33樓：小林學長
經常自責內疚的危害：致使自已產生沮喪、悔恨、鬱悶、絕望等心理，影響身心健康。過度的自責常常損害了正面的自我評價，使人變得敏感、鬱悶、沮喪。
控制自責的方法：
1、是把事情的理想化標準降低一點：我們在實際生活工作中，往往會苛刻地要求自己，把事情的目標設定的特別理想化，一旦落實後，發現結果並不遂人心，就會出現嚴重心理落差，產生自責。我們可以對自己放鬆一點要求，把目標值降低一點，這樣實踐起來稍微輕鬆一些，失誤率就會有所降低，可以盡量避免出現深度自責心理。
2、也不要怪自己，要相信自己下次會做得更好，誰也不欠誰的，失敗了爬起來，遇到問題就去想辦法解決，不要去管別人怎麼說，更不能讓不好的情緒打亂你的生活，不被困難所打敗。孰能無過，只要你擺正好心態，相信之後你會做得更好。
3、白紙黑字記錄自責：克服自責想法的第一步是要學會注意你常在什麼時候責備自己，觀察它對你的情緒及生活方式的影響。當你責備自己時，你所感受到的情緒可能不同於你所預感的會出現焦慮、恐懼、害怕和恐慌，你更可能會感到負罪感、恥辱、悲傷、尷尬、對自己失望、生自己的氣、挫折感、憂鬱、絕望或毫無希望。
這時，用筆和紙記錄下所思所想。
5、還有一種是因情感失戀產生的自責，甚至於同父母鬧不開心，方法是：先要正視現實，確定不可挽回別再糾纏，明白情感是雙向的，是緣份不夠還有物質條件不能滿足，抑或是自己行為過錯？提高自己內涵與氣質與素養；其次，不要悶悶獨自，而要和親朋好友一起散心玩玩，渲洩鬱悶情緒，分散注意力，或者選擇旅遊，開心自己，別多回憶和他(她)的事情，這樣會慢慢走出悲催自責境地。
34樓：匿名使用者
你好自責，因個人缺點或錯誤而感內疚譴責自己。積極的自責既是一種對他人的道歉，也是一種自我心靈的解脫，它既可以化暴戾為祥和，也會使人真誠相待。消極的自責常常表現為過度的責備自己，致使自產生沮喪、悔恨、鬱悶、絕望等心理，影響身心健康。
克服辦法
白紙黑字記錄自責
克服自責想法的第一步是要學會注意你常在什麼時候責備自己，觀察它對你的情緒及生活方式的影響。
當你責備自己時，你所感受到的情緒可能不同於你所預感的會出現焦慮、恐懼、害怕和恐慌，你更可能會感到負罪感、恥辱、悲傷、尷尬、對自己失望、生自己的氣、挫折感、憂鬱、絕望或毫無希望。這時，用筆和紙記錄下所思所想。
為什麼非要白紙黑字記下來，而不是在自責的想法出現時只是把它記在腦子裡？
心理學家認為：「如果你不把它記下來，就意味著它沒有發生過。」書面實錄可以促使你注意到在自我感覺很差時你腦子裡面在想些什麼，更加清楚地了解這些想法是怎樣影響了你的生活，怎樣形成了自責的惡性迴圈。
不久你會發現，同樣的或相似的自責的想法一遍又一遍地重複出現。幾天之後，你將會對情緒的變化以及產生這種變化的自責想法更加敏感。你在腦子裡一定要有這樣乙個觀念，即這些想法只不過是一種看法或乙個舊的習慣，而不是你為人的真實反映。
這樣，你就可以在開始系統地對它們提出質疑之前遠離困惑。
滿意請採納
身體健康的標準是什麼，什麼是身體健康的標準
變啦 1 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張和疲勞。2 處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔，工作有效率。3 善於休息，睡眠良好。4 應變能力強，能適應環境的各種變化。5 具有抗病能力，能夠抵抗一般 冒和傳染病。6 體重得當，身材均勻，站立時頭 肩 臂位置協調...
每天只吃早餐和晚餐不吃午餐，會對身體健康有害嗎
有害的 自己身體補充不足 而且全天沒有力氣 早餐稱天食，午餐稱人食，晚餐稱鬼食。三餐均衡最好，想 的話可以把晚餐省掉，午餐人食是不可以減掉的，是人就要吃人糧食嘛！不好早餐和中午飯必須吃晚飯不吃可以餓了不吃也沒事這樣人永遠不會胖 上午是大臣餐，中午是皇帝餐，晚上是乞丐餐，中午最需要補充能力！不是有害嗎...
水質汙染會給我們的身體健康帶來哪些危害？為什麼
寧寧會武術 首先水是我們人類賴以生存的一種資源,水的汙染對我們的身體健康帶來了很大的危害。人們在長期的飲用汙染水的情況下，會給人們的身體帶來一些意想不到的疾病，比如說癌症，其中得胃癌和肝癌得人，得病率要比普通人高到60 到80 之間。而且，重金屬汙染，比如金屬汞。金屬鎳，金屬鎘，這些重金屬會直接導致...