1樓：匿名使用者
太複雜。只要健康就成
人體每天攝入多少營養就達到標準了？
2樓：心平
請問大人每天可以喝幾瓶牛奶？
3樓：玲
需攝入碳水化合物，蛋白質，維生素，鈣
人的飲食要怎樣才算合理？
4樓：匿名使用者
少肉多素,飯後走路,心胸開闊,勞逸適度.
早上吃好,中午吃飽,晚上吃少.
5樓：匿名使用者
早上吃好,中午吃飽,晚上吃少.
6樓：匿名使用者
該吃什麼就吃什麼。。
人一天正常飲食規律是什麼？
7樓：匿名使用者
吃飯,喝水,睡覺! 我傻了0.0
怎樣才算是合理飲食？
每天的飲食怎麼安排才合理？？
8樓：匿名使用者
每天吃以下幾種食物：
1、穀類（如粗細糧、公尺麵雜糧）
2、豆類（如大豆、紅豆、綠豆，還有豆製品，如豆腐、豆漿）3、蔬菜（如青菜、瓜類）
4、蘑菇、紫菜（這兩樣屬蔬菜類，但因為重要，所以單獨列出來。蘑菇類可提高抵抗力。紫菜可補充維生素b12）
5、堅果（如花生、栗子、核桃等，可提高抵抗力。）6、水果（最好是熱性水果，如榴蓮、龍眼。因長期吃素會偏寒，所以要適當地選擇熱性食物。）
肉類能不吃盡量不吃，它是疾病的根源。
9樓：
五穀雜糧不要挑食。但是也不能吃太飽 每頓飯每人吃200g肉食其它的就是蔬菜了
10樓：匿名使用者
早上吃得要好，而且要清淡。
中得吃一些肉食，多吃蔬菜水果，吃一小碗公尺飯，中午要吃飽一點
下午喝一些粥之類，吃少一點
11樓：匿名使用者
要看你的年齡和體質 營養必不可少
平日應該吃些什麼才能達到健康標準？才能算健康飲食？
12樓：扶瀾微步
吃飯應該：
定時定量，粗細搭配，醣類、脂肪、蛋白質、蔬菜、水果都不能缺，不能暴飲暴食等。
13樓：匿名使用者
最多吃2個 主要是補點蛋白質 而且蛋黃不能吃多 多了的話有可能膽固醇會公升高
14樓：匿名使用者
吃飯！ 這個沒什麼要求的 。 。
怎樣計算每日標準飯量
乙個人的健康飲食標準是怎樣的？？
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這是最新的規定。人體損傷程度鑑定標準，你點連線，根據不同的部位比較一下。人體損傷程度鑑定標準。怎樣才算輕傷 達到輕傷的標準 1 頭皮創口或者瘢痕長度累計以上 2 頭皮撕脫傷面積累計50.0cm2以上，頭皮缺損面積累計以上 3 顱骨凹陷性或者粉碎性骨折 4 顱底骨折伴腦脊液漏 5 腦挫傷，顱內出血，慢...