1樓：阿qi棄
其實對於有的人來說，只要晚上熬夜，白天都會很睏，因為他的睡眠時間嚴重缺乏，如果說想要不讓自己犯睏的話，可以喝一點咖啡，但是最好的辦法還是晚上盡量少熬夜。
2樓：沉夜孤星
如果每天熬夜的話，想要在白天保持不犯睏，那就要保持自己精神高度的集中，但是之後會很累，可以利用一些提神的物品，例如咖啡來提公升自己的精神。
3樓：匿名使用者
你可以在有時間的時候進行一下小小的休息，比如說中午午休的時候，然後一定要保證每天睡眠時間充足，這樣就不會那麼容易犯睏了，最好及早改掉熬夜的壞習慣。
4樓：喜感65928繼沮
可以每天縮短了一點熬夜時間，既然知道晚上熬夜，白天會犯睏，那我們晚上可以早睡一點點，每天比昨天早睡一點點，長此以往，白天就應該不會犯睏了。
5樓：寶60745吮虐
每天熬夜的話，白天可以通過喝咖啡進行提神，同時也可以吃一些巧克力，吃巧克力也可以提神的，一定要用意志力控制自己，不要讓自己睡覺。
6樓：猴30802妝壓
白天就可以吃一些提神的東西，白天不要總是想著晚上，睡不著覺怎麼辦，然後就專注的幹自己應該要做的事情，當你專注的做乙個事情就不容易睡覺。
怎麼才能晚上熬夜，第二天不犯睏？？？
7樓：雨落在了**
熬夜前補充好精神，晚上準備點吃的，不然肯定受不了，另外主要還要看熬夜幹什麼？無論幹什麼，要是通宵了那就別想精神了
8樓：匿名使用者
夜晚熬夜時要不斷的喝熱水，記住是熱水，一定要補充些好消化的食品。
早上10點前，喝一大杯濃茶，還是要熱的。
不過，建議到了中午，有條件有時間的話，一定要補一會兒覺，半個小時到45分鐘。中午不要睡太長，否則醒來會頭暈。
9樓：東荷西柳
喝罐紅牛很管事,呵呵
10樓：匿名使用者
早晨喝奶，用冷水洗臉
怎樣熬夜才不犯睏,?
大學生如何減少熬夜？如何解決大學生熬夜問題
按常理講，每個人的睡眠時間應該是8小時，但由於學生學習緊張，每天睡8小時簡直太奢侈了，而如果只睡 4小時又害怕身體吃不消，個人建議可以睡5個小時左右。那麼就是11點半左右入睡，4點半左右起床，課間和中午可以進行適當休息和午睡，而週末也可以補覺。當然，以上只是乙個建議性方案，同學們可以根據個人的實際情...
中學生如何成為有擔當的人，中學生如何成為一個有擔當的人
百里晗蕊宣輝 要使自己成為一個有擔當的人，首先就得從責任心開始培養，哪怕是完成作業 關心他人 為班集體服務方面，哪怕就是一點點小事，也要有責任心 責任感，只要在這些小事上有了責任心，將來隨著自己的閱歷增加，對你自己所從事的事業機會有責任心，也就是擔當 高中生，應該怎麼處理感情呢？ 講得很好，高中階段...
中學生攀比心理如何引導，中學生如何抑制攀比心理
1.家長正確的榜樣示範 俗話說 近朱者赤，近墨者黑。家庭環境對學生的成長尤為重要，作為孩子的第一任老師，父母對孩子的影響是潛移默化並且不可磨滅。因此，家長要端正自己的行為，形成正確的消費觀念，以身作則。孩子可能在學校能學到知識，成為乙個 材 但是只有在家庭裡才能完全學會做人，走上社會每個人也都被打上...