1樓：騰襲坭疽
黃瓜也可視為是水果一類，所在水果都是適宜在飯前吃，由為早上吃水果最好，因為在早上水果是「金」，中午水果是「銀」，到了晚上則是「銅」。 飯前吃水果，在每次用餐前1小時吃，因為水果中含有豐富的醣類，它能在體內迅速轉化為葡萄糖而被肌體吸收，補充身體因體力、腦力勞動、腦力勞動而消耗的熱量。隨著血液中糖含量的公升高，能很快降低大腦對血糖偏低的反應，再加上水果中的粗纖維能給胃一種「飽脹」感覺，從而緩解了肌體旺盛的食慾，對飲食中的高脂肪和高蛋白的需求量減少。
每天用餐前1小時吃一些水果，對強體延壽最為有益，其道理在於水果屬生食，吃罷生食再吃熟食，體內就不會產生白細胞增設等反應，從而有利於保護人體的免疫系統。```如果飯後飽食時吃水果，由於食物在胃內需要1至2小時消化後才能慢慢排空，而水果屬單醣類食物，極易被肌體吸引，並不需在胃內久留；又因所含果糖不能及時進入腸道，導致在胃中發酸產生有機酸，引起腹脹。故此，飯前1小時吃水果最為有益。
飯後不宜馬上吃水果： 因為飯後馬上吃水果會影響消化功能。由於食物進入人的胃以後，必須經過乙個消化過程，才能緩慢排出。
如果飯後立即吃水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，水果在胃內長時間的停留，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀，導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯後1—2小時再吃水果。
2樓：泯皇降臨
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
晚上空腹吃黃瓜好嗎
3樓：國家3級營養師
可以吃的。在**嗎？
瑪卡飯前吃還是飯後吃，瑪卡飯前吃還是飯後吃好
你好，這個藥物是屬於滋補的藥物的，所以，一般的情況下，是建議在飯前吃的 意見建議 注意休息，增加好營養。保持心情的愉快，這樣藥物的效果更加好的，祝你健康 姒秀愛庹香 瑪卡片是屬於滋補的藥物的，所以，一般的情況下，是建議在飯前吃的。瑪卡片的作用 1 抗疲勞 瑪卡富含鐵 蛋白質 氨基酸 礦物質鋅 牛磺酸...
胃藥應該飯前吃還是飯後吃
生凌戲爽 希望可以幫到你 所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用 差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例 1 定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯儘量不要超過三分鐘。2...
吃藥是飯前吃有效還是飯後吃有效，飯前吃藥好，還是飯後吃藥好？
看你胃怎麼樣了！如果沒有胃病的話，那麼飯前半小時吃藥最好！如果有胃病的話，建議飯後吃！免得空腹引起胃不舒服！醫生都建議飯後吃藥,飯後半小時候吃藥最好,一起消化掉.飯前吃藥不好的.藥，不是怎樣吃有效，你要遵照醫生所說的吃，因為有的藥性強，你空腹吃的話，會對身體不利，而有的藥又不會，所以，你按照醫生說的...