1樓：齊天大聖
綠茶裡面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
綠茶裡含有氟，堅固牙齒。
綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
2樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
3樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
4樓：中國農業出版社
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
5樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
6樓：楊可愛白羊
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
7樓：nice萱妹兒
**也有用。喝了餓很快。
8樓：pos合規查詢
清除腸道垃圾，**，
9樓：肖嘉無昂熙
濃茶可以提神啊，但是很傷胃的，容易患消化性胃潰瘍。
每天喝綠茶有什麼好處和壞處？
10樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
11樓：匿名使用者
我給你說一下什麼時候不該喝茶：患胃潰瘍時。
飯前飯後大量飲濃茶會沖淡胃液，影響消化。大量飲茶，胃酸分泌會大量增加，影響潰瘍面的癒合，加重病情。潰瘍病患者應少飲濃茶，尤其不能大量飲濃茶。神經衰弱或失眠時。
由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。便秘時。
因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便乾結，引起便秘或加重。相關資訊--便秘老人且慢用瀉藥。
患心臟病或高血壓病時。
過量飲濃茶，會加重心臟負擔，使心率加快、血壓公升高，對心臟病及高血壓患者極為不利。
患動脈粥樣硬化時。
茶中含有多種生物活性物質，如咖啡因、茶鹼、可可鹼等，可加快大腦皮質的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢，促使腦血栓發生。還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，造成心肌缺血，誘發心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。
女性經期。經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。
女性臨產期。
臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠，如果在產前睡眠不足，往往會導致分娩時筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產。
貧血時茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發生沉澱而不易吸收。鐵是製造紅細胞的重要原料，機體缺鐵會使紅細胞生成受阻，發生缺鐵性貧血。長期飲濃茶者多有不同程度的缺鐵，對體弱血虧及失血者影響最大。
缺鈣或骨折時。
因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質少進多出，導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以**。
高熱時對發熱病人以多給白開水、礦泉水或淡茶水為好，但不宜飲濃茶，茶鹼有提高體溫的作用，使發熱加重，茶鹼的利尿作用還會降低解熱藥的功效。
內容有點長，希望對你有點幫助！
12樓：匿名使用者
一天的喝茶之道。
早上喝優質紅茶 去寒氣帶動供血。
人在睡了一晚之後，處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可幫助帶動血液在全身流動，去體內寒氣，也讓大腦得到供血。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後(12點前)衝一泡合著早餐一起吃，也可加牛奶在茶湯裡面一起飲。需要特別提醒的是，因為早上時間人體的吸收特別好，所以要選擇優質的紅茶。
黃女士推薦：雲南紅茶、福建紅茶、廣東英德紅茶以及宜興紅茶。在選擇紅茶時，有機紅茶和帶條索的紅茶品質更優，飲用的效果自然更佳。
午後喝青茶或綠茶緩解內熱。
「通常人體在中午時分會肝火上陽，飲用綠茶或青茶(鐵觀音)可使午後人體內熱上陽得到緩解。」黃女士說。青茶性質甘涼，最好是在午飯後飲用。
鐵觀音入肝經，清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素e豐富，抗衰老。綠茶則入腎經，利水去濁，排尿順暢，茶多酚含量比重極高，抗氧化，消炎，使腎功能保持迴圈元氣運化。黃女士推薦：
大紅袍、鐵觀音、烏龍、獅峰綠茶以及四川綠茶。不少人會將綠茶和青茶相混淆，黃女士說，綠茶有大葉種和小葉種，而青茶則屬中葉種。綠茶的香油沒有青茶高，尤其是鐵觀音，香氣濃郁。
晚上喝黑茶或白茶暖胃助消化。
人一整天在吃了三餐之後會積聚一些肥膩在消化系統內，晚飯後飲用一杯黑茶有助於分解積聚脂肪，暖胃、助消化。而且黑茶性質溫純，不會影響睡眠。黑茶首選便是雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。
壽眉入肺經，可舒張肺氣而通達，止咳祛痰，湯色清淡，味醇，且平和的茶性也不會影響睡眠。
按照上述方法飲茶，早上醒來喝過紅茶，人供血充足則身體不疲累，午後飲綠茶或青茶，讓肝熱得到排解，人變得心平氣和，工作更有效率，晚上喝黑茶解除一天的肥膩讓人更加輕鬆，同時也有助於睡眠。
喝綠茶對女生的好處?
13樓：天枰極度沒品
1、綠茶的功效抗衰老，綠茶中含有很多的微量元素，常喝的話可以起到抗衰老的功效。你看生活當中喝茶喝的比較多的一般是中老年人，然而這些中老年人中喝綠茶的比沒喝綠茶的藥老的慢，這是因為綠茶中微量元素起到的功效。
2、綠茶的功效抗菌，綠茶中的一些元素被開水給浸泡出來，喝到人的肚子裡，能起到殺菌的功效。現在的環境和飲食迫使我們不得不注重自己的身體，殺菌是對身體最基本的保護。
3、綠茶的功效降血脂，綠茶中含有維生素k，這是很多食物當中沒有的元素，主要能達到降血脂的作用。現在由於飲食的不規律，很多中老年人出現血壓高的情況，這時候每天喝上一點綠茶能幫助你降血脂。
4、綠茶的功效**減脂，綠茶中含有的維生素c能促進膳食纖維的溶解，如果你吃了油膩的東西，又不想胖，可以飯後泡上一杯綠茶幫助你**減脂。
5、綠茶的功效防齲齒、清口臭，綠茶中含有氟，氟腐蝕性的作用，特別是牙齒泛黃、口腔有異味的時候，和綠茶可以幫助你防齲齒和清除口臭。
14樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
喝綠茶有啥好處？
15樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
16樓：本善本幻趙海鵬
綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。
1降脂**，防止心腦血管疾病。
2防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。
3抗毒滅菌。
4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素c、芳香物、脂多醣等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。
17樓：藏北容簫吟
喝綠茶有很多好處。綠茶性寒，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性溫的紅茶，茶性甘溫，可養陽氣，還含有豐富的蛋白質和糖，能增強抗寒能力，還可助消化，去油膩。
喝綠茶對女人有什麼好處？
18樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
19樓：遇到
女人喝綠茶的好處。
1.美膚：要靚要健康請肌膚飲綠茶可消除黑斑、皺紋、雀斑、**乾裂等多種**問題。綠茶可用於美膚、按摩。
2.防癌：每天四杯綠茶抑制癌細胞 最近，美國普渡大學（purdue university）進一步研究證實，綠茶中的兒茶素——egcg （epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌細胞成長所需的酵素，並殺死實驗室培養的癌細胞，且不傷害到健康的細胞，這項研究即將進行人體試驗。
——腸胃道癌症、卵巢癌、乳腺癌、**癌。
綠茶有預防腸胃道癌症。
每日飲綠茶可減少卵巢癌發病率每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%
美發現綠茶可預防乳腺癌。
每天四杯綠茶，可防**癌。
可能原因：富含egcg等抗氧化物；
綠茶能夠造成癌細胞的周圍的新生血管的萎縮。
3．**高手——綠茶。
各類茶葉中，綠茶才是真正含有大量的egcg，加快卡路里燃燒，可能也是綠茶能夠**的原因。
4.擦綠茶抗氧化增加肌膚抵抗力。
在保養品裡新增綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進肌膚抵抗力以達到抗衰老目的。
5.防輻射整天都處在空調環境裡的上班族，最好改喝綠茶，補充水分，排除身體內的毒素，還可以預防電腦輻射線。
禁忌雖然綠茶好處多多，但你可不能因此把它視為萬靈丹。孕婦和女生生理期時不能喝過量的綠茶，含有咖啡因的綠茶會增加孕婦的排尿和心跳次數，且會加重孕婦心臟及腎臟的負擔，而茶又屬寒性食物，對於生理期的女性會造成血氣不順，會讓原本是虛寒體質的人更加虛寒，甚至會造成經期混亂，因此不建議女性在懷孕及生理期時喝太多綠茶。
另外，心臟病患者也不宜飲用太多綠茶。
20樓：邸憶世寧
女孩子在夏季建議喝綠茶比較好，因為綠茶是不發酵茶，清湯綠葉，香高味醇，具有天然的、色、香、味。維生素c和茶多酚含量較高。綠茶中維生素c含量很豐富，就其絕對含量而言，優質的綠茶維生素g的含量比檸檬、桔子、番茄要高出一，二倍，並且茶中的維生素c在90度情況下，也幾乎不被破壞，正常人每天最低需要50毫克左右錐生素c，除了可增加對病毒感染的抵抗力之外，對各種疾病(如血液病等)的予防和**都有一定效果。
對人體免疫性疾病的予防和阻礙食物中致癌物的攝取也有作用，維生素c可以防止肌肉彈性和水分減少，對控制肌肉變黑色的黑色素產生也有一定效果。飲茶還有**和抗脂類化合物的作用，目前荼葉保健，美容、**功效被人們認定為最安全的飲料。所以，夏季喝綠茶，不但有綠色、清涼的感覺，在茶中加幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，能發揮清涼消署作用，既解暑又美容。
(茶道中仁^^編)
記得採納啊。
21樓：公秀芳斯嬋
喝綠茶究竟有什麼好處？首先就要了解綠茶的成分，經現代科學研究證實，綠茶含現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得。
每天都喝綠茶有什麼壞處麼，喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的壞處
九葉藍茶業 每天喝綠茶沒有什麼壞處，不過喝綠茶要注意以下的幾點 1,新茶不宜喝，可以買來先放半個月，因為經常喝新茶的話對於腸胃有一定的危害。2,不要空腹喝茶，空腹喝茶很容易稀釋胃液的，這樣是很容易引起頭暈。3,飯後不可喝茶，因為很容易導致我們身體中的鐵元素缺失的，這樣就會帶來一些疾病的。那麼喝綠茶的...
喝綠茶有什麼好處與壞處，喝綠茶的好處和壞處有哪些
綠茶抗衰老 抗菌 降血脂 減脂 防齲齒 清口臭 防癌 美白及防紫外線 可改善消化不良情況。但女性在經期最好不要多飲用。有研究稱，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18 21毫克的鐵。而在月經期間多喝綠茶，綠茶中較多的鞣酸成分，就會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵...
喝綠茶有什麼好處和禁忌，喝綠茶的禁忌有哪些？
大花媛 你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？ 勿看影視 常喝綠茶有哪些好處？這四個禁忌要切記！喝錯只會傷害身體 喝綠茶的禁忌有哪些？ 小林說茶 瞭解喝綠茶的禁忌，根據體質來挑選適合自己的茶葉 詩景郜元白 1 對於月經期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。2 綠茶為不發酵茶，性味...