1樓：阿k第六季
那就想著你媳婦吧！為你的決定，雖然難受，忍忍！ 吃點好吃＼喜歡吃的糖吧！
2樓：愛刷仗
抽了這麼久，哪能說戒就戒的，慢慢來，確實忍不住的時候來一根，漸漸減少抽菸的次數就行了，相信你一定能戒菸成功~~
3樓：誒呀
想抽一支就抽一支嗎不要讓自己難受 慢慢來
戒菸的時候，很想抽菸，很難受。有什麼方法能緩解一下菸癮？
4樓：
煙瘟來了就吃一口辣椒乙個星期左右可緩解。我幾十年煙都戒開了。
5樓：匿名使用者
有的是模擬吸菸，有的是其他物品代替，緩解菸癮的辦法是做些別的事情，麻痺思想，可以吃點零食！！！
6樓：流年暗惜
其實想是你的心還很懷念抽菸的感覺，所以才會覺得難受，，首先要你的心對抽菸這個行為感到很反感，，去網上收集抽菸的害處再多找找那些得了肺癌得** ，，然後要明白你自己為什麼戒菸，，要有動力，，堅定決心，，最後就是乙個小小得輔助，，就是實在很難受就吃一塊巧克力 。。。不要說這很難，，其實就看你得心堅定不堅定 ，決心大不大，，
7樓：無名混混墨色雨
我聽說找些替代品就會麻痺思想，不過抽菸不好，想我就不抽
8樓：earth小傑
慢慢來，哪有一下就借的，先少抽吧
9樓：匿名使用者
別老想著煙，想點其他事幹幹
戒菸的時候忍不住想抽菸怎麼辦？
10樓：維爾控菸專家
【聰明戒菸的小竅門】①在小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒發黃的**。②把買煙的錢存起來，用這些錢獎勵自己。③找些東西(除了食物)佔著你的手。
如做手工藝品、園藝、甚至填字遊戲等。④將所有菸蒂蒐集在乙個透明玻璃瓶中，以培養對吸菸的厭惡感。⑤去看牙醫，去除吸菸留下的牙癍，使牙齒保持潔白。
還有如果真的想戒菸 就去買點維爾控菸貼了
怎麼戒菸，我戒了兩三天了，抽不抽的行，就是有時候難受想抽，怎麼辦
11樓：匿名使用者
抽菸不是一下戒掉的 慢慢來 盡量少抽 自然而然就戒掉了
12樓：匿名使用者
抽菸的都戒個煙，十個九個不成功。
13樓：朝華問楣
讓你老婆把煙嘴上抹上礆水或洗衣粉水，幾次就好了
14樓：匿名使用者
把和煙的東西都扔掉。買些零食。在很想抽的時候，吃零食。菸癮就是一下子，一夥會慢慢推掉
15樓：社會我凱佬
買電子煙抽，口感不錯還能幫你戎煙。我也是在用。
16樓：湘湘之音
有決心沒，我遇見過乙個男孩，他為了家人，說戒菸就戒了，話說出，沒十天就已經不沾煙了，具體的我也不太清楚
17樓：
買點水果，糖放在那。想搜的時候就吃點
18樓：全芷雲
堅持乙個星期後就會改善很多！
19樓：
慢慢減少，這事急不得，
20樓：獨愛初夏
你可以吃口香糖啊！轉移下注意力就好了
21樓：來自艾菲爾鐵塔謹慎的星宿
你能堅持乙個月就可以
22樓：手機使用者
忍住，過了這段時間就好了。
23樓：
網上有種叫電子煙。。200多
24樓：在清源山吃烤串的黑荊樹
個人毅力，哥就成功戒了
25樓：喵星上的果子
不要一次性停，要慢慢減量
戒菸半個月了，有時候突然想起，特別想抽，咋辦？
26樓：liu鈥唋i鈥嗊
如果真的想戒菸的話就克制自己，很難受的時候可以用一些其他的東西來代替，比如說糖果。
27樓：半世水流去
鄙視抽菸的，尤其是身為領導還抽菸的，一點也不顧忌周圍的人，你還不能讓他出去抽！
那些自己抽菸還讓別人吸到二手菸地人，祝願你們在這次甲流大清洗中被掃掉。
28樓：_槑豬
含個帶棍棍的東西，象什麼棒棒糖啊，冰棒啊，咬根筷子也不錯！或者吃些零食也行，分散下注意力！
29樓：匿名使用者
忍著吧 不然那半個月白費了。
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