1樓：我的人生不打折
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾**素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔症候群，但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。
腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
2樓：博學大師
人一般腰疼是因為左右腰的受力不均衡造成的。
男人腎虛也會出現腰疼，但是都還伴有其他的症狀：如：出虛汗，疲累等，你可以參照自己狀況了解一下。
還有坐的時間長了一會腰疼，但那是腰椎可能受損造成的。
建議你最好適當坐坐運動，如果嚴重的話做做推拿和按摩都挺好的。
3樓：答日
1.檢查
2.若檢查沒有問題 注意腎虛 或者是疲勞過度3.不要久坐或者久站哦
4.多吃些補腎的食物 如黑公尺 黑芝麻哦
希望你健康快樂·
4樓：_背後靈
我原來有這種情況,不知你是作什麼工作的?在電腦前老坐的人員就是這樣,多運動,每天用雙手搓腰,直到發熱,一天早晚兩次 這就是最好的方法了很多人都用過
5樓：匿名使用者
腎虛 或者是疲勞過度，建議喝點六味地黃丸。
為什麼睡久了會腰疼？
6樓：書桂花度橋
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的乙個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷、**等疾患。
腰痛的**多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，痠脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。
濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則痠軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口幹，喜暖怕冷，手足不溫。
民間**各種腰痛的驗方有：
1：處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服藥2療程，**率達92％
2：處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫公升。
用法：藥浸酒內15天，去渣取液，每服30毫公升，日2次。
療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％
最好先去醫院檢查下
如果沒有發現問題
估計背肌的問題
是不是他長期坐著不動呢？我有這樣的腰部問題
一到陰雨天特別的酸
我是這樣做的：1堅持每天要倒走一段時間
2有條件每天按摩下
3注意坐姿要正
不要長時間坐著
聽很多位醫生說,游泳可以治腰,盡量少坐,畢竟久坐傷腰嘛.再乙個就是,如果有條件的話,可以找乙個稍微高一點的單槓,把自己吊在上面,只要雙手抓住單槓吊著就好.也是很有療效的.
這個辦法我經常做.晚上睡覺可以選擇不用枕頭,或者是趴著睡,或許會很舒服
7樓：翦嫻示朝雨
病情分析：一般的腰疼有腰肌勞損,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎等原因引起,
指導意見：建議您可以去醫院做個骨盆正位的**看一下.先明確診斷是哪種原因引起的.從發病的內在因素上去調理,是能夠達到**痊癒的效果。
8樓：通鈞完顏曉瑤
如果早晨起床的時候感覺到腰疼，得考慮是否有腰肌勞損
如果是晚上睡覺翻身腰疼，建議去醫院做乙個ct看看是否存在椎間盤突出。。
9樓：五陽伯
因為睡久了會造成腰部肌肉勞累產生疼痛的症狀，所以要注意合理的控制睡眠時間。
10樓：從珈藍禧
意見建議：你的疼痛症狀中醫認為是由於腰椎病受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛 痛則不通，建議及早採用針灸活血止痛的方法**，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。
11樓：
你好，睡久了腰疼有幾種情況，看你屬於那種，一是睡得時間，白天睡，如果是白天，最多中午半小時即可，如果睡得時間多不是好事情，就會導致腰疼；二是，晚上睡，晚上10點到凌晨五點是最好的睡眠時間，除此之外是多睡，此時如果多睡腰疼就是腎氣不足等腎的失衡，他在向你報警，去查查，及時調理，希望能幫到你。
為什麼長跑會腰疼？
12樓：夏日絕
1、注意維bai持良好姿態du。正常的姿態是胸椎zhi微微前彎的，在跑步dao
中需要保持胸部微版微前傾，腹部微收，保持權脊椎的正常位置，太極中的「含胸拔背」就是這個道理了。
2、肌肉按摩。用泡沫軸或按摩球或者理療師放鬆腰椎段豎脊肌，改善腰椎過度後伸，出現肋骨外翻。
3、核心訓練。加強腹部腰背核心力量訓練，增強腰腹部的穩定以及骨盆的穩定，以保持核心有力量在跑步中保持良好的身體姿態。
4、跑步前的準備活動不充分，沒有進行腰部的熱身運動，可以嘗試腰部的運動。
5、跑步場地，在崎嶇不平的道路跑步不僅對腳部的衝擊很大，對腰部的衝擊也很大，因此可以選擇好場地，越是路不平，腰部的痠疼比腳部來的越快。
6、跑步鞋的選擇，跑步時不宜穿高幫的運動鞋，也不可以穿登山鞋等，跑步鞋整個設計是適合跑步的。
13樓：祝可麥俠騫
由於長時間的缺乏抄運動，人體bai骨關節和肌肉的協調du能力都已衰弱，突然大zhi強度dao的運動勢必會造成肌肉拉傷的情況。建議您在鍛鍊的時候，要採取循序漸進的方式，等身體適應了之後再慢慢加大強度，此外運動前的準備工作也要做充分，防止拉傷。
14樓：天維之驍
剛開始跑是這樣，為什麼會感覺到痠痛，因為肌肉缺乏鍛鍊，肺活量又較低，導致肌肉不能完全的有氧呼吸，從而產生乳酸！ 長期練習 讓肌肉適應這個強度 就不會感覺到痠痛了
15樓：匿名使用者
是不是你的跑步姿勢有問題呢！跑步的姿勢如果錯誤，很容易把上肢重量壓在腰椎上，造成腰疼。糾正一下你的跑步姿勢
或者是你的腰本來就有毛病，一跑步老傷**吧！
希望對你有幫助啊！
16樓：匿名使用者
腰的問題可以用我家藥酒
男人為什麼會腰疼
17樓：北京前海頸腰椎病醫院
引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查
18樓：匿名使用者
腰疼，是腰部氣血執行不通暢所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不同。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是自身腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐壓迫腰間盤及腰肌，導致腰部氣血執行不通，久之，腰間盤及腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛，甚至導致腰間盤膨出，突出。
要恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得強健，有力。
19樓：黨晶霞遲令
腰疼分為很多種，有持續性腰疼也有陣發性，嚴重時會牽扯坐骨神經及腿部疼痛。不知道你是屬於哪一種，原因也有很多，腰椎間盤突出，腰肌勞損，增生，和扭挫傷都會引發，其中以腰椎間盤突出最為嚴重，建議您在初期多臥床休息，不要劇烈運動，適當鍛鍊，但不以傷到腰部為宜。適當防寒保暖，不要坐太低的凳子，多睡硬板床。
切忌腰部受重過多。
**專售的宗藥世家腰椎緩釋貼專門**腰椎間盤突出，腰肌勞損，增生，風濕性腰疼等各種腰部疼痛，專病專治，專症專方，藥物直接透皮吸收，藥效直達病灶。持續不斷修復骨關節，營養強化骨韌性，疏經通絡，活血止痛，養骨壯骨，配伍間相互協同作用，活血通脈，治骨養骨。借經絡通路發揮活性成分，通經走絡，行滯祛瘀，營養修復軟骨，祛風散寒。
從而達到**目的。具有便於使用，作用直接，見效快捷，**徹底，費用低廉的優點。希望能幫到您。
**搜尋宗藥世家即可。祝早日**！
20樓：洪辰
病情分析：在腰疼的人群當中，男人腰疼佔了一大部分，因為腰疼的乙個重要原因就是勞累過度，這種腰疼很可能是腰椎間盤突出和腰肌勞損，而男人腰疼是另乙個原因是腎虛性腰痛， 風濕、勞力過度、扭傷、骨質增生、腰椎疾病、腎盂腎炎，腎小球腎炎，腎結石等都會造成腰疼。從中醫的角度看，瘀血體質、濕熱體質、風寒都能引發腰痠腰痛，不一定是腎虛造成的。
建議檢查一下，以確診**。意見建議：
21樓：匿名使用者
可能是腰肌勞損，這個常見於久坐，如司機、辦公室職員等，久坐是腰部肌肉長時間處於緊張狀態，肌肉和韌帶得不到放鬆而引起的，最好到雲南疼痛病醫院那診治下為好。
22樓：匿名使用者
是劇烈運動嗎還是腎虛
23樓：匿名使用者
造成腰疼的原因是有很多的，建議還是需要盡快的根據不同的情況去到醫院檢查原因，在進行**，成都顯微手足外科醫院是個不錯的選擇。
為什麼會腰疼？
24樓：閆寧義碧
平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等！
不過我建議你最好還是去醫院檢查一下吧，也很有可能是由於患上了腰椎病引起的！
我以前就因為久坐在電腦前，得過腰間盤突出，剛開始的症狀就是腰疼，而且早上的時候是最明顯的！
不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好。我治好以後至今都沒再**過了！你可以到這個產品的**上了解一下，或許會對你有所幫助的！
為什麼會腰痛！！！
25樓：飛宵完顏飛荷
腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼的原因之二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的**症候。
腰疼的原因之四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現
1.處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服藥2療程，**率達92％
2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫公升。
用法：藥浸酒內15天，去渣取液，每服30毫公升，日2次。
療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％
3.慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓
30-50次，至區域性產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各
36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉
15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩
30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓
36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動
15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴
1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按
1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛**液，把邦靖舒疼痛**液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5~10消失。
為什麼會腰痛，為什麼會腰疼？
飛宵完顏飛荷 腰疼的原因之一 由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷 扭傷所引起的區域性損傷 出血 水腫 粘連和肌肉痙攣等。腰疼的原因之二 由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤 脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的原因之三 由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染 腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種...
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