怎樣克服愛哭的習慣,如何克服習慣性無助?

時間 2022-02-10 06:50:13

1樓:戀戀半夏

我很同意上面這些同志的觀點,其實哭的確是一種發洩渠道,把心中的所有不開心,不愉快都發洩出來,心裡就會痛快許多

不過,作為一種情緒的宣洩,這其實是一件挺私人的事,如果你是個女的,那大家也不會覺得你哭的很丟臉,因為相對於男的,我們有權利脆弱。

可是如果你是個男的,那麼,想哭的時候,盡量深呼吸,再深呼吸,抬頭看看頭頂廣闊的天空,你會發現,沒有什麼大不了的!

再說一句,不要總認為自己比別人笨,要有自信,或許你在這方面不擅長,但是在其他地方有天賦呢!要盡量去發現自己的優點,有的時候,小小的自戀並沒有什麼不好的!加油!

2樓:簡可

愛哭並不是一件壞事,如果過費壓抑自己反而會帶來反面效果的,很多人哭的時候,人們都愛說,男兒有淚不清彈,呵呵人們都忘了下一句,只因未到傷心處!,傷心的時候人人都會哭嘛.你說你自己看到電視中感人的地方會哭,這是很正常的,因為你心中追求美,而且多愁善感,是很好的方面呀!

受到委屈的時候,自然只有辛酸跟淚水了,那時候就放聲大哭唄,無淚未必真豪傑,彈淚未必不丈夫嘛,對不住了,因為我是男生嘛,意見難免偏向於男生方面,我只是想告訴你,愛哭沒什麼不好如此而已,呵呵~

自然了,你不想哭也是有方法的,那就是變冷血了,看到一些感人的事,你說他做作,看到一些殘忍的事,你說活該,也就是說,失去感情,沒有感情之後就不會在哭了,你覺得這樣好嗎?

3樓:匿名使用者

哭是一種發洩

很好啊證明你不虛偽

但是這樣以後的生活中會有些麻煩

因為太過於容易失控

在某些場合還是有失體面的

4樓:綠豆蛙的娃娃

看哭的人多愁善感,哭除了可以洗眼淚之外,就是更會讓人增加悲傷,真的!這是心裡學家說的。遇到傷心事哭過的人,比沒有哭過的人傷心時間會更長。

朋友,你愛哭也說明你的自尊心很強!還有一點就是你所經歷的挫折很少,等你經歷的多了,自然而然的也不會再遇事就哭的!真的…… 因為從來的我和你一樣!

人是在挫折中學會長大的。朋友不管你遇到了什麼傷心事都不要哭泣,這樣人才會學會堅強!……記住眼淚很貴的,不能打折哈!^_^試著微笑,明天的你會更美麗!

5樓:丶阿曾

沒什麼關係吧,最多只能說明你的感情比較豐富而已,容易情緒化,好像我也是.不過我有點沙眼就是.

萬一找不到合適的辦法就提高自己的膽量吧,打打拳擊啊,多運動運動.

6樓:暗黑聖鬥士

感情的自然流露,更會有真誠的人喜歡

7樓:縹緲觀客

樓主是男的還是女的啊,感情太豐富了一點。需要經歷,多見見世面,旅遊,學習。自己乙個人出去闖闖。

8樓:匿名使用者

呵呵,我小學之前一直是這樣的,有點事就哇哇大哭。初中後也不知道為什麼,到現在都真正哭過一次,有時候還真想好好哭一下呢。

9樓:匿名使用者

可能還是的社會經驗少了一點 我想隨著年齡的增長閱歷的加深慢慢應該不會在容易受傷了

如何克服習慣性無助?

10樓:匿名使用者

用客觀的心態去面對事情,讓自己變得積極起來。

1.分析自己哪些方面有這個傾向,多多觀察自己生活中做事情前後的想法,看看自己在做什麼事情的時候有這方面的傾向,分析這個傾向是有什麼造成的,怎麼樣克服,怎麼樣改善和解決。

2.當自己想做一件事情的時候,就一定要去做,無論結果是成功還是失敗,因為不做肯定會失敗,做了就有可能成功。做事情可以多想想,但是一定不要只想不做,一定也要嘗試多做做,有些事情甚至不用想,想做就去做。

3.當自己做一件事情失敗之後,一定要客觀的分析原因,不要有悲觀的情緒。特別是當一件事情失敗很多事情之後,一定不要氣餒,說自己不行之類的話。

雖然失敗肯定有自己的原因,但是肯定也不全是,如果發現自己的原因就去改變,改變之後繼續嘗試。反正一定要客觀面對失敗,而不是一失敗就消極對待,就放棄。

怎樣才能改掉愛哭的習慣?

11樓:匿名使用者

鍛鍊自己的意志力bai。愛哭矯情這些

du都是一些柔弱的zhi表dao現,女孩子中是最為常版見的,要對權自己嚴格一點,讓自己的意志力變得堅強一點,這樣自己就不會那麼容易哭泣,可以先從鍛鍊開始,讓自己堅持跑步,慢慢來,等堅持過後了就可以來培養自己不亂哭泣的毛病了。

12樓:匿名使用者

愛哭,不bai一定是壞習慣

首先,哭是一種du

發洩。zhi因為委屈了,無法忍受

dao,通過哭泣,可以緩

專解一下,否則太壓抑了

其次屬,哭可以排毒,眼淚可以帶走身體的不良物質,這樣人也精神狀態好了所以說哭不定是壞,但是盡量少哭,可以用其他方式來代替哭泣的方式

13樓:匿名使用者

因為你心裡還沒成熟,還沒長大。

14樓:渭水柳青

愛哭並不是一種習慣!

怎麼改掉愛哭的習慣? 50

15樓:匿名使用者

有什麼不好 我老婆看喜劇有時候都會哭 只要稍微煽情眼淚就花花的 ...我看沒什麼不好的

16樓:匿名使用者

哭也沒什麼不好。好好發洩一下,不要把什麼事情都放在心上。哭吧。不要顧忌太多……

17樓:衛迎夏鞏元

恩愛需要理解與想象愛不需要理由

愛要愛到宇宙毀滅你和她不能作敵人

因為曾經彼專此相愛屬

過你和她不能做朋友

因為曾經彼此傷害過你和她分了只有做最熟悉的陌生人所以做乙個熟悉的陌生人

喜歡乙個人其實一點也不難的

你喜歡上乙個人也不是種罪的

兩人相愛的話就不會難了

如果只有你喜歡對方,對方切不喜歡你的話這就叫難了2

18樓:赤承允宣採

試著讓自己堅強,堅強的面對生活,做一些自己喜歡的事,讓自己解脫出來,讓所有事情變得淡然一些

還是心態最重要,要告訴自己說:這沒什麼大不了的然後揚起最美的微笑

瀟灑的走掉

19樓:渾國英勤卯

當你復想哭的時候,就要對製自己說:我是最堅強的,我不可以哭!

盡量忍住淚水

時間長了,就不愛哭了!

我上初中的時候也很愛哭,所以我下定決心,不哭!

在最後一次哭的時候,我對自己說,這絕對是最後一次,我要學會堅強從那以後,每次我要哭的時候

我就對自己說,我是最堅強的,我不可以哭!

以後就幾乎沒哭過!

20樓:匿名使用者

哭是女生的天分,不用改的.

21樓:§夢∮幻公主

我也bai

是個女孩子,最近幾天都很不du開心,也都哭了

zhi幾次了dao,像你說的,真的是止版不住的。所以啊,我會盡權力讓我自己不掉眼淚。我會告訴自己沒什麼關係的,沒什麼大不了的,什麼事不要想的太死了,想開一點。

或者根本什麼都不要想,在你要哭的時候,趕快找本感興趣的書來看看,讓自己看進去,那這樣不開心的事情就不記得了。另外,我也會告訴自己,「生氣,是拿別人的錯誤來懲罰自己,不值得的,為這件事哭,更不值得」這樣,我就不哭了啊

22樓:小嫚儿

告訴自己「寧願拉褲子 也不哭」

哈哈哈 你還想哭嘛?

23樓:心雨紛飛

我有bai足可以讓我在眾人面前du流淚也不會讓人zhi說我太脆弱的經dao歷,但是我的眼淚大部分回流在了自己的心底,實答在憋不住了,晚上自己在被窩裡偷偷地哭!

相信你的事情不會比我的嚴重,甚至是無關緊要的小事,所以你更要堅強,女人自強才能自立,明白嗎>?

你想哭的時候就用力忍住,兩天之後再去哭,到時候你就發現你根本哭不出來了!

哭,很容易成為一種習慣,所以要改掉也不容易,只要你明白,別把自己的脆弱太多的暴露,你就會越來越厲害!

眼淚,不只是女人的**,也是女人的毒藥,你要加油哦!

24樓:花裡夢開

你是個女孩子,愛哭還好啦,我是男孩,還有愛哭的毛病叱,直到現在我還是沒有改過來哦,

25樓:匿名使用者

不改,我也是女孩.我也愛哭,哭是乙個人的情緒,幹嘛要改,不改,就不改!

怎樣改掉愛哭的毛病?

26樓:迪總

一般來說,愛哭的原因有以下幾個:

1、先天多愁善感

以天生氣質來說,就是「情緒本質」負向。情緒本質負向的人遭遇不如意時,通常會以負向的情緒:如哭鬧、發脾氣等來表達。這是個性傾向。

2、哭只是獲取的手段

從小只要一哭,大人總是滿足他、妥協,讓孩子感覺到「用哭來得到想要的」或「避免做自己不想做的事」是很有效的。

3、語言表達能力不夠

由於小時候家長或帶孩子的人照顧太周到,從小不必說話,只要用哼的或用哭的、用指的,大人就知道他要什麼,使孩子的語言表達應用能力無法成長,於是慣用哭鬧動作來表達。

4、父母的態度過嚴厲

大人太兇,一點小事就對孩子疾言厲色,嚇壞了孩子,使得孩子成了好哭的「小媳婦」以博取同情,長大全也會比較軟弱。

5、常常被父母所忽略

小時候父母連孩子的基本需要都不能完全滿足。如:父母不常陪伴、接近的孩子;或者大人總忙著照顧小的或忙著自己的事。

孩子的基本心理需求:如:被愛或安全感等不滿足,就會顯得焦慮、不安,表現出來的是愛哭或不快樂的神情,長大後這種情緒也會跟隨。

找出愛哭原因,找到解決辦法:

乙個人愛哭有它正面的意義,但哭得不是時候就要找出原因:天生情緒本質負向、慣用哭來達成目的、語言表達能力不夠、大人對孩子太兇、或者被忽略的孩子等等,都比較容易表現出愛哭的傾向,你的愛哭是屬於哪種原因呢?找出來才有辦法解決。

1、凡事想哭時就鼓勵自己,增進自己的語言表達能力,找乙個好友把煩惱說出來,只有自己用說的不用哭的,才能糾正自己的毛病;

2、培養自己的情緒管理能力,遇事一定要冷靜,努力嚥下眼淚,時間長了就會逐步改善,情況自然會逐漸好轉。

3、另外,哭並不一定是件壞事。大哭後,可以感覺輕鬆、減輕壓力。有些學者發現愛哭的人甚至比不愛哭的人生理與心理更健康,因此,不要為了怕哭而故意抑制自己的情緒,但要看事情的大小,值不值得你哭。

4、要控制自己的敏感性 。

敏感的人感到疼痛的比其他孩子更強烈。為了讓敏感的自己少哭、少流淚,應該鼓勵自己是乙個堅強者,引導自己克制哭,不要對周圍的人或事過於第三,減少自己的孤獨感和脆弱感。

5、培養自己的自尊心

缺乏自信心的人易敏感而哭泣,因此提高自己的自信自尊進行自我認可,產生成就感。不要對自己期望過高,要求自己做超出能力之外的事。

27樓:

隨身攜帶小鏡子,哭的時候照自己的哭相,看看有多難看,看你以後還哭不?

要堅強一點,就是女孩子,也不要總愛哭,是不?

我很久都不知哭的滋味是什麼了,前兩天遇上了很傷心很痛苦的事。我愣是把它生生留在了眼眶裡了!

28樓:汗榮花錢培

你遇到的挫折肯定不多,所以一些小的挫折都能讓你流淚,等以後習慣了就好了。不過你在工作中也那麼愛哭的話,對你的前途表示擔憂。你別哭啊

29樓:果琬凝葉碧

其實那是一種心理上的作用,我以前也是那樣子,當你受到委屈時,就會情不自盡的想,就產生了越想這事就越哭,其實當你受到任何委屈時只需要淡淡的笑笑就會沒事了.心裡面想著,沒事的,絕不會有下次了,(下次指的意思是:當你做錯事,或沒做錯事被人責罵時)多幾次就會沒事了,當然你子要盡量做到真的不會有下次了:

)相信你可以的.

送你一句:只為成功找理

由,不為失敗找藉口!

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