1樓：匿名使用者
強鍛鍊，吃一些冬瓜絲瓜之類的排除體內多餘水分的食物。
2樓：葉曉楓
可以進行有效的鍛鍊，多食用一些像冬瓜一樣去消除水腫的食物。
3樓：肥宅快樂
平時堅持鍛鍊，也要乙個控制飲食的健康。
4樓：思念久久你
改善飲食和作息習慣，可以進行適量的運動。
5樓：個非凡哥
這種情況可能是是過度勞累了，要多注意休息。
6樓：匿名使用者
注意飲食習慣、多鍛鍊身體、不要熬夜
7樓：匿名使用者
最好是多進行一些鍛鍊吧，還有就是要補腎。
8樓：影視小熱門
水腫虛胖怎麼辦？怎麼做才能消水腫？這三個習慣讓你遠離水腫
如何快速消除眼睛水腫?
9樓：採8哥
眼睛出現水腫是一種比較常見的臨床症狀，而這種症狀引起的**又有很多種。對於不同的**，所選擇的處理方法是不一樣的。如果是區域性感染炎症引起的水腫，建議要進行積極的抗感染**，一般可以選擇氧氟沙星類眼膏或滴眼液區域性抗感染，嚴重的也可以口服抗生素全身**，同時可以結合區域性的理療。
如果是外傷因素引起的眼睛水腫，建議在24小時之內可以進行冷敷，然後可以繼續做區域性的熱敷，能夠改善區域性的水腫。眼睛水腫也有可能是其他臟器功能異常而引起的症狀，比如腎源性和心源性的問題，需要及時的去做相關檢查，明確**，然後進行針對性**。
10樓：重慶愛爾眼科總院
如果為先天性腫眼泡，可以通過化妝，較嚴重者可以尋求正規醫院行美容手術**。如果為睡前飲水枕頭不適等原因，通過第二天促進排尿、多站立、按摩等方法即可。
如果為眼睛或全身疾病引起，最重要的一定是積極**病根，嚴格遵照醫囑，只有病根去除，才有可能讓眼睛浮腫徹底恢復。同時結合生活輔助，比如：
如果為過敏引起的，醫生會開具抗過敏藥物，應用後你會感覺特別瞌睡，所以用藥後嚴禁開車或者高空作業做精細工作。且這段時間嚴禁吃魚蝦蛋奶類，避免造成再次過敏。
有國內醫生研究發現，對眼睛加壓（即稍用力按壓或包紮）可以促進眼睛消腫，根據情況不同，加壓時間也不同，一般單獨上眼皮或下眼皮水腫，加壓包紮一天，上下眼皮都腫但眼睛還能睜開，加壓包紮兩天，如果上下眼皮都腫並且眼睛都沒法睜開，可以加壓包紮 3 天，但加壓包紮的力度或者壓力，請尋求專業醫生指導，既往有青光眼病史、做過眼睛手術的病人嚴禁用這個方法。
小兒腎炎、單核細胞增多症等造成全身蛋白低的。可以在飲食中補充優質蛋白。小兒眼睛浮腫時，家長一定要嚴格看護孩子，避免其勞累，督促其補充營養，充分休息以增強體質。
「需要注意的是，如果上面這些措施都不能緩解眼睛浮腫，或者眼睛浮腫加劇了，需要及時前往醫院就診，進一步明確**」。
11樓：鄺培勝裔媼
若是前一天睡不好、熬夜，會發現眼皮浮腫成一片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！
1.清涼感受
當睡眠不足或迴圈不佳而令眼部出現浮腫時，可使用清爽且具紓緩效果的啫喱眼膜，冰涼的質感能實時消除眼部疲倦及浮腫。早上起床如覺眼睛浮腫可厚厚敷上
origins
cooling
eyemask，5
分鐘後以海綿抹掉，再薄薄塗一層作整天修護。其它具清涼效果的用品包括：kenzoki
ice-cold
eyecream、dermalogica
total
eyecare
均有排水及改善血液迴圈功效。
2.辦公室按摩法
長時間坐在辦公室，易造成頸部淋巴僵化，令眼部水腫形成。試試把手肘放於桌上，手握拳頭在腮下凹陷處轉動拳頭按摩，淋巴暢通能減少廢物在眼皮底層積聚。
3.香薰**水腫
利用能紓緩眼睛不適的洋甘菊替過度疲勞的雙眸瞬間回覆明亮，加上香薰能透過嗅覺神經傳送，而天然香薰油可於5分鐘直達皮下組織，能加快淋巴及血液迴圈，提公升**並消除浮腫，亦適合需要經常使用計算機的人士使用。
12樓：曉彤健康養生
眼睛水腫很煩惱，3個動作巧妙消除水腫，展現靚麗人生
13樓：阜陽愛爾諮詢
快速消除眼皮浮腫的方法有很多，第一，按摩法，將中指和無名指放在眉頭，逐漸從眉頭向太陽穴按摩，每天做5-10次，可以消除眼皮浮腫，但是要注意，按摩力度不可太大，適當用力。第二，金屬勺法，將不鏽鋼勺子之類的金屬勺放在冰箱裡，冷卻後取出，然後趁其冰冷，放在浮腫的眼皮上，當感覺不冰冷的時候，換另乙個勺子，如此堅持輪換，可以消除水腫。
14樓：杭濃酒聰睿
可用杯子泡濃茶，將水腫眼睛酌距離靠在水蒸氣上公升處，謹防燙傷，但此法效好。
15樓：佘文煜
你好，你的這種情況有可能是**過敏，眼睛過敏引起的，需要檢查確診。如果是眼睛過敏引起的，可以用可的松滴眼液滴眼或外塗**會消腫止癢的。
16樓：躺在肖戰的懷裡
我丟，我只是晚上喝了一杯水而已，沒有這麼誇張
正確有效的學習方法，有效學習方法
最好訂乙個學習計畫，比如什麼時候看書，寫作業等等。多看書，對寫作有很大的幫助，自覺寫作業，晚上要為明天做預習，整理好書包，上課聽講。總之，最主要的一句話 對學習有興趣，當做一種遊戲。學習要有興趣才有動力。學習一門課程或一門技能一定要先培養對它的興趣。如果是被迫接受學習的話，效果一定不會太好。如果是勉...
每天通風，甲醛還超標，究竟除甲醛的正確有效方式是什麼
貝塔旅行說 開窗通風能夠讓空氣對流，以這種方式讓甲醛慢慢散去，本身就是種很好的方法了，如果說開了很多天的窗戶還是覺得室內隱隱有甲醛的味道，這就需要甲醛測試來看一下家裡的濃度是多少，如果嚴重超標的話，是會影響到身體健康的。尤其是家裡面有小孩的話，也是很有危害性的，在製作家具或者裝修的時候，最好要注意這...
怎麼去黑頭粉刺才是正確有效的，什麼方法去黑頭粉刺最有效？
徹底清潔汙垢 1 晚上保養時一定要仔細卸妝 由於卸妝油裡的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，將其溶解，在一定程度上能淨化肌膚 去除和預防黑頭。另外用卸妝油按摩也能起到去除黑頭的效果。2 洗澡後清潔 洗完澡後是清潔黑頭的好時間，趁毛孔張開時使用含乙醇酸的清潔產品，它能有效溶解黑頭，然後使用面刷等輔...