1樓：伯迎夏侯
缺鈣了，多喝骨頭湯，在藥店買點vb1吃，這個藥非常便宜，1---2元錢一瓶
小腿裡面突然開始痛是怎麼回事
2樓：手機使用者
病情分析：小腿肌肉痙攣的原因有：
1、寒氣：外界環境寒冷、潮濕時，若準備活動不充分，突然參加劇烈體育活動，易發生腓腸肌痙攣，在水溫低游泳時，也會發生腓腸肌痙攣，這種情況是很危險的，容易發生溺水，此時應立即離水上岸。冬季夜間入睡後，腓腸痙攣更為多見。
2、過度疲勞：在超重運動時，肌肉會有過度疲勞，此時若在使小腿突然用力，可引起腓腸肌痙攣。足球比賽到下半場時，經常會看到有的運動員倒地，牽拉小腿，這就是發生小腿肌肉痙攣。
3、全身脫水失鹽：身體出汗或排尿過多，使血中的鹽類濃度降低，血的電解質紊亂，會引起小腿肌肉痙攣。舉重運動員為降低體重，進行桑拿浴，導致身體大量失水，失鹽，當比賽時身突然用力，則會發生肌肉痙攣。
馬拉松運動員在氣溫高的環境參加訓練或比賽，全身大量出汗，若沒能及時補充含鹽飲料，也會發生小腿肌肉痙攣。
4、精神緊張：比賽前運動員過度精神緊張，賽前熱身活動又不充分，在劇烈比賽中會發生小腿肌肉痙攣，多見比賽經驗不足的新運動員。
5、缺鈣：老年人患骨質疏鬆症，幼兒患佝僂病，其血中含量低於正常值，使肌肉應激性增高，老年人冬天夜間易出現小腿肌肉痙攣。
小腿肌肉痙攣的症狀：小腿後側的肌肉突然劇烈抽痛，不能站立，夜間出現肌肉痙攣立即痛醒，觸控小腿肌肉緊張，變為硬塊伴有壓痛，也會有足底肌肉痙攣，小腿靜止不動，幾分鐘後，不經任何**疼痛能自行緩解，肌肉也隨之變軟，肌肉強力痙攣消退後回遺留小腿肌肉疼痛持續一兩天。**：
由於發病急，症狀明顯應立即**
1、 指壓委中穴、承山穴
2、 雙手掌用較快頻率的擦法，使小腿肌肉發熱。
3、 術者在小腿後側由近端向遠端用捉拿法或按揉法，是痙攣肌肉鬆弛。對僵硬的肌肉切忌用施力的手法，防止損傷肌肉。
4、 牽拉法：患者伸膝，術者用力背伸踝部，牽拉腓腸肌及比目魚肌，是攣縮的肌肉被拉開。在足球比賽時，常見運動員用此法消除小腿肌肉痙攣。
5、 輕擊法：肌肉痙攣緩解後，在小腿後側用手掌或握空拳緩慢輕擊，能消除肌肉疲勞，也能減輕遺留的肌肉痠痛。 預防：
1、 運動前要做充分準備活動，天熱又大運動量活動中應在運動前或運動中及時補充含鹽類的鹼性飲料。
2、 在低水溫游泳前，做好熱身活動，尤其下肢的肌肉牽拉活動，一旦在水中有小腿肌肉痙攣應立即停止練習。
3、 反**生小腿肌肉痙攣者，應查出**，去除致**素。如老年人患骨質疏鬆症，應補充鈣質或用激素**。身體過度疲勞者，應適當休息，減少運動量。
天寒地凍的季節注意下肢保暖。意見建議：
3樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
4樓：毛_虎乙
這種情況考慮是小腿區域性受涼，導致血液迴圈不暢引起來的，或者是靜脈曲張等。建議到醫院檢查確診。
5樓：domo露露
小腿疼痛可能是缺鈣、受涼、過度疲勞造成的，這會導致區域性酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。你可以去雲南疼痛病醫院那瞧下，他家水平還行。
6樓：無情畫
建議不要盲目**，更不要濫購藥物，以免浪費經濟，又耽誤**。而是需要針對不同系統，不同的病情，採取相應的、有效地、有計畫的綜合性**，才能達到臨床**的目的。
7樓：成都麥通舒
長久站立引起腿疼的原因分為2種：
1.一種情況是偶爾一次長時間站立而腿疼，這可能是由於腿腳長久站立，而導致腿部血液迴圈不暢，從而引發腿部的疼痛。例如逛街一天腿痛，這個可以通過中途休息或者回家泡腳解決，
也可以通過你隔一段時間自己捶捶大腿和小腿促進血液迴圈。
2.另一種情況則可能是長期久站而引發靜脈曲張，關節炎等腿部疾病；如果是幹體力活長期需要站立，建議隔一段時間活動一下，不要長期保持乙個姿勢。
8樓：世界盃精選推送
腰椎有問題，受涼受累，活動劇烈都是可以引起的，你先到雲南疼痛病醫 院 檢查一下看看腰椎有沒有問題，然後對症治 療比 較好。18△214 △56△787△0連起來
9樓：匿名使用者
沒有劇烈運動出現疼痛，如果肌肉疼痛，有可能是受涼以後痙攣，或者缺鈣，你可以到雲南疼痛病醫院治啊，他家的口碑還是不錯的，也是專門**這方面的疾病的。
冬天小腿疼痛怎麼回事
10樓：無情畫
你好這種情況一般的情況往往是有勞損、脊椎病的情況引起的常見，一般的情況往往是做拍片檢查的看一下情況**的另外是有缺鈣的情況引起的不同的情況**方法不同的注意保養的不要勞累著涼。
11樓：穎穎
女人在日常生活方面有這種情況，主要兩個原因：一是，來月經前的反應，二是，血液迴圈不流暢，不注重保暖的原因
12樓：匿名使用者
1.如天天痛bai請看骨科或du神經內科醫生2.可能血液循zhi環不佳
1.)diy方法dao:每天一次
內或2次 睡前/晨起
2.)小腿(包括膝蓋/腳踝)擦抹琥容珀能量精油 順勢輕推20來回另用大拇指/食指+中指跨在小腿上將小腿肌肉往上外拉提約15來回3.)天天喝無糖薑茶(橘綠姜萃取粉+熱開水即飲)
13樓：匿名使用者
我也是的 上次就是有一次冷到了 沒有注意 現在有時候就會痛 不能做劇烈的運動 走路還是可以的
小腿痠痛是怎麼回事？
14樓：己晴曦談希
很久不運動了突然超出一般負荷的運動會痠痛,還有一般是肌肉缺氧乳酸發酵.還有可能是晚上睡姿有壓迫血液迴圈不暢.還有某乙個動作長久保持不動都有可能.然後缺ca也會有.
15樓：淳於建設汲媚
朋友你好，你這是得了風濕病，是寒氣進入你的體內，傷到了你神精。汗毛孔被關閉。如果寒氣出來了，你的病就好了，你這個病是怕涼，怕冷，怕寒。
不能見風。不能吹空調。當你腿發酸時，你可以用乙個熱水袋子敷在酸處，你馬上就會有舒服的感覺。
腿也不酸了，你要注意保暖。建議你用風濕骨痛貼膏
16樓：酒菊陽鸞
您好！在膝關節以下出現以上病證，排除扭挫傷後大多數為痛風病，或稱濕熱下注，又稱急性風濕病。是由風寒，風濕，濕熱入侵或脾虛導致水濕內停。
又叫內分泌失調，尿酸鹽阻滯經絡後血液迴圈不暢的**病機。嚴重者對脈管阻塞為脈管炎。要積極**。
17樓：水蘊邛霞月
你好，考慮是缺乏鈣導致的，建議補充**，平時飲食要全面，多吃瓜果和蔬菜。多吃粗糧。
18樓：犁瑾帖瑾
的往情疾灸療。治往種一腰椎針況、迫的等病是引、藥起
的,情理病中分建議。用可這見情析以壓是況般採況意：：療情
19樓：泉雅愛尾笛
小腿痠痛主要是表現在腓腸肌，年輕人出現這種症狀，主要考慮為受涼，勞累和缺鈣，建議您注意腿部保暖，每天睡前用熱水泡腳，同時要避免劇烈運動，多吃含鈣高的食品牛奶，瘦肉，蛋類，大豆製品各類新鮮蔬菜和水果，補充充足的鈣質，多曬太陽，促進鈣的吸收。
20樓：丘寒蕾彭帆
您好：睡覺醒後出現小腿痠痛不適，這種情況考慮兩種可能性較大：1、近期站立行走過多，導致乳酸堆積引起；2、睡眠時受涼所致。建議您注意回顧是否存在上述誘發因素並加以避免。
21樓：宋歡酆朔
小腿痠痛可能是因為您長期站立過久，或者是白天活動量過大，導致小腿靜脈長期充血量過大，您晚上選擇把腿抬高是對的，這樣可以防止下肢靜脈曲張，或者你穿緊身襪，這樣也可以防止下肢靜脈曲張！冬天的時候要注意你穿的褲子的鬆緊，注意不要將褲子穿的過緊，這樣也可以影響下肢血流速度，導致下肢血流不暢！夏天睡覺的時候應注意小腿的保暖，切記不要直吹空調！
你晚上睡覺的時候可以在足部墊上乙個被子，把小腿抬高與心臟呈35度角左右，這樣既能放鬆下肢，還可以防止靜脈曲張！
22樓：闕曼蔓邰苒
小腿痠痛是有多種原因造成的小腿肌肉痠痛，是多種疾病的症狀，一般是由小腿的筋骨長期勞損，缺鈣，慢性疾病等引起，小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、溼，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。
23樓：華瑾閔歡
這種情況要看心理醫生，吃點藥就好了。我知道有人有過這種情況，就是這樣治好的
24樓：賀語心鈄職
小腿痠痛有幾種原因：
1、乳酸堆積，這種情況往往是劇烈的大量運動造成的。
2、肌肉痙攣，肌纖維或結締組織受損，這種情況往往是肌體在運動中突然的受損。
3、炎症。
按照你的說法，幾乎無運動也有痛感，那很有可能是炎症。平時可進行熱敷和按摩拍打，但最好的是進到骨科醫院進行科學的**。
祝你健康。
小腿疼是怎麼回事
25樓：拓跋潔連錦
估計痛風的可能性較大，建議盡快到醫院檢查血尿酸，提前三天忌酒、忌油膩。第四天早晨空腹查血尿酸，同時檢查類風濕因子。
不過，痛風往往都是從腳趾骨先開始疼痛的，半夜會把人疼醒。如果能排除痛風和風濕，如果小腿疼痛時伴有抽筋的話，就考慮缺鈣了，適當吃點鈣片就行了。
26樓：帛惜文謬寰
只不過是存筋了而已，沒事，我前幾天還這樣過，（我不喝酒，現在二十幾），如果當時很疼，可能比較厲害，不過，決不會超過三天就會好的，不要擔心
27樓：鮮于璣僑攸
你好，你的症狀並不能代表什麼，小腿疼的原因很可能是缺少鈣，因為酒精會讓人體內的鈣流失，所以，你要多喝一些牛奶和吃上一兩瓶的鈣片，少喝一點酒，每天不能太多了，傷肝等等，有時間最好鍛鍊一下身體會比較好
28樓：文二公子
具體的問題我也不知道，但是如果你懷疑是五臟六腑的問題，可以照乙個b超查查。也就一百五十元左右。好歹查完了踏實呀，你說是不是。
經常小腿痠痛是怎麼回事呀？
29樓：潛成宛己
可能是因為缺乏一些物質造成的，也可能因為坐久血液不暢所致，可以對小腿做一些按摩，多吃一些水果和骨類，用熱水熱浮一下都可以的
小腿肌肉突然疼痛怎麼回事，小腿肌肉突然疼痛是怎麼回事？
方子興醫生 肌肉痠痛 muscle soreness 可由運動 感染性疾病等疾病引起。其理論有 組織牽引 肌肉損傷而起。肌肉痙攣 肌肉的反覆性抽筋而起。結締組織 肌肉的結締組織受傷 如肌腱 而起。事實上，肌肉的慢性痠痛是肌肉的損傷 所形成。及常見疾病 1.運動 在運動後數小時到24小時左右出現的肌肉...
小腿疼是怎麼回事
考元修龐裳 許多家長都知道，有一種伴隨著幼兒成長自然出現的生理現象 兒童生 長痛。作為一種自愈性症狀，家長往往不去多加關注，其實，這是一種十分危險 的誤解。生長痛包括由於小兒關節韌帶和肌肉發育不良 張力較差 活動過多而 引發的疲勞性腿痛，以及骨骼發育較快，骨內血流量增加，骨膜緊繃所致的生長 性腿痛，...
小腿疼怎麼回事，小腿疼是什麼原因
注意 是小孩哦 生長痛多發生在學齡期前後的小兒生長發育快的春季，主要與這一時期兒童活動量相對增多，長骨生長較快，區域性肌肉筋腱生長發育不協調有關。生長痛主要表現為肢體的疼痛，以兩下肢大腿部位多見。特點是一般較輕，多為雙側性，疼痛持續時間較長，有時可達數月或更久，疼痛時間多發生在下午和晚間，經一夜休息...