1樓：胡勇
消除迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：匿名使用者
逃避不能解決問題，你應該面對問題，乙個乙個的解決。。。。。。。。。。。。。
3樓：匿名使用者
擺脫壓力的具體方法有很多種，每個人根據自己的習慣有不同的方法,比如：大哭一場、大吼一聲、瘋狂購物、瘋狂娛樂、面壁思過、向朋友或情人傾訴等等，這些都是人在壓力大時的一些本能的反應，如果想增加自己的抗壓能力，還需要自己有意識地培養樂觀向上的心態，養成將壓力轉換成動力的思維習慣。
4樓：清古怪俗
找個空閒時間好好的發洩，再美美的睡一覺
5樓：匿名使用者
作家楊大俠表達：當他懺悔了之後，他的整個人才能完全變成另外的樣子，才能真正從身上擺脫掉「十字架」。
怎麼擺脫無賴，怎麼擺脫無賴？
三大只的內務總管 告他。對付無賴只能這樣。這樣的男人，早看清早解脫。 與鋒同舞 孩子是你自己帶的嗎？你應該做好準備，先收集他不照顧孩子賭博各方面的證據，然後自己出去工作，孩子要安頓好，之後換號碼不聯絡他，一年後就可以和法院申請離婚了，收集證據是為了孩子判給你做鋪墊，出去工作如果可以讓你父母一起出去幫...
怎麼擺脫傷感，怎樣才能擺脫悲傷
人要向前看，沒有什麼放不下的，夜深人靜的時候不要任由自己去想那些傷感的事。睡不著就心裡默念 忘了吧忘了吧忘了吧。催眠自己，事實上真的沒有什麼忘不掉放不下，除非你放棄生命。只要活在這世上一天，生活就壓迫著你向前走，你要面對這個現實。所以，樂觀面對吧，還有，這世上沒有什麼是你本來就應得的，只有付出努力，...
怎麼擺脫感情的困擾，怎麼擺脫感情的困擾
飛舞動 你喜歡她 很顯然她也喜歡你 我覺得這樣的話表明了在一起算了 又不是談戀愛就不能搞學習 像你這樣糾結的話才叫真心的不能搞學習 你們兩個互相喜歡多好的一件事啊 中考之後就不知道是個什麼情況了兩人在一起了說不定做什麼事就積極了 那樣搞學習都有動力了既然控制不住還是說給她聽吧 免得以後有遺憾 也許 ...