1樓：匿名使用者
在心理諮詢中，很多青年朋友給我們來信，訴說自己失戀後的苦惱。有的由於家庭反對，分手後依然藕斷絲連，「剪不斷，理還亂」，日夜牽掛著對方；有的被對方拋棄後，感到心理不平衡，產生一種「你不讓我好好過，我也不讓你好好過」的報復心理；有的失戀後，從此一蹶不振，感到前途灰濛濛的，對什麼也不感興趣，提不起精神，悲觀極了；還有的從此墜落，走上性犯罪的道路，等等。那麼，乙個人失戀後到底應該怎麼辦呢？
或者說什麼樣的方法更為明智呢？我們認為，有這樣幾點，可供聽眾借鑑：
1.失戀後，不要消沉，也不要去報復，因為那樣做沒有出息，也不文明，不符合馬克思主義青年戀愛觀，而是要化痛苦為力量。在這方面，很多名人和偉人就做得很不錯。
文學家羅曼· 羅蘭青年時候愛上乙個名叫索菲亞的聰穎秀麗的姑娘。他們常在一起談**學，**人生，很有共同語言。有一天，他們並肩漫步在林間小道上。
羅曼· 羅蘭再也控制不住自己感情，將心底的秘密吐露了出來，表示了對索菲亞的愛戀之情。出乎意料，卻遭到了她的婉言回絕。這個打擊猶如五雷轟頂，轟得羅曼·羅蘭暈頭轉向，他陷入了失戀的極度痛苦之中。
一連幾天，食不甘味，徹夜難眠。失戀了，怎麼辦？他在巨大的精神苦痛中反覆這樣問自己。
從此沉淪下去嗎？不！他是一位有理想有抱負的青年。
通過痛苦的思考後，他悟出了乙個道理：擺脫失戀的最好辦法就是學習和創作。後來，羅曼·羅蘭為人類創造了許多傑出的精神財富， 其巨著《約翰· 克利斯朵夫》曾轟動全世界。
由於他能正確地處理失戀問題，所以，「壞事」變成了「好事」，促進了事業的成功。
2.失戀不失德。有些小青年有一種不正確的認識，認為失戀是很丟人的事，覺得臉上無光，羞辱得無地自容。
由於心理極不平衡，便生出殺機，你不讓我好好過，我也不讓你好好過，或有的失戀後，從此進行性報復，這樣的人以女性居多。所有這些，都是不道德的，是與馬克思主義戀愛觀相悖的，不利於社會主義精神文明。正確的應該是失戀不失德，友好地分手，道聲再見。
在這方面，很多名人和偉人的行為，很值得人們去學習。例如，前面提及的文學家羅曼·羅蘭就是這樣乙個人。索菲亞雖然拒絕了他的愛情，但他並沒有因此就仇恨索菲亞，相反更加珍視同索菲亞的純真友誼。
他認為，索菲亞有選擇愛情的自由，而自己卻沒有責難、非議她的權利。強扭的瓜不甜，愛情是不能一廂情願的。以後，他繼續與索菲亞通訊，象原來一樣**人生道德和藝術問題。
他們之間的愛情之花雖然枯萎了，但友誼之花卻越開越鮮豔。他的愛情**《羅馬的春天》，寫下了自己早年對索菲亞的熾熱的愛情。後來，他把與索菲亞互通的信件編成一本「兩地書」，題名為《親愛的索菲亞》並出版。
2樓：匿名使用者
就是不要老去想那個人·！~
做點別的事情來緩解情緒~！
逛街唱歌就不錯哦~！
可以試一下~！
人在很睏的時候怎麼樣才能讓自己清醒
3樓：湫椏
被老師嚇一下直接清醒，或者用水往臉上擦一下，也可以用東晃西晃頭眼睛眨眼速度變慢，頭千萬不能低，這看一下那看一下，堅持到下課又立即清醒了
4樓：鄭大五附院吳敏
沒時間睡覺，但是又必須看書學習。
不能用清涼油，不能隨便走動。
不能喝咖啡喝茶。
就是那種怎麼掐自己都沒有用卻越掐越困越想睡的程度。
喝水吧，能勉強清醒一下，不過過十分鐘又困了。
不能睡，必須看書。
5樓：匿名使用者
睡5分鐘，只要能睡著，再起來就算當時很難受，但是讓自己強制清醒後，就不容易再睏，能再堅持幾個小時。
6樓：梓兒
受到驚嚇或者突然想起有什麼東西忘記了，都是親身經歷，但有時候這些因素不會產生
7樓：
我一般上課會很睏，特別是下午，當我睏到一種emmm「頂峰」時，打個比方我們熬了一節課堅持不讓自己睡著，下課了馬上趴桌上，我一般很快進入淺眠，即使短短幾分鐘醒來真的感覺經常好的不能再好
8樓：匿名使用者
首先你自己要想清醒。你想清醒了，一般洗把冷水臉，喝喝水，走動下，就不會這麼困。再不行就可以用尖銳的疼痛喚醒意志了，比如找個指甲長的人掐下，打下什麼的。
9樓：希芮白
我好多東西沒背，讓後不知道什麼時候睡著了，23:32起來了，就睡不著了，然後偷偷的跑去拿書
10樓：喬玲麗
腦子高度緊張，想想自己沒有完成的任務
11樓：
想想自己的夢想或者想要達到的目標還未實現，就有動力了
12樓：哦呀哈哈
用乙個小夾子夾在臉上然後一扯
13樓：安年der琪黎
我一般都是掐風池穴或者憋氣
14樓：匿名使用者
做題 思考時會非常清醒
15樓：在化城寺擊沙袋的滿天星
可以把風油精塗抹在太陽穴上
16樓：jakiro囍
想想自己沒寫完的作業
17樓：暨綠旋
吃一塊巧克力，喝一杯咖啡，或者找個人掐自己唄
18樓：西紅柿炒雞蛋
最無敵最有效的早起方法——金錢督促法
舉個例子：你給我20塊說明早7點起床，按時起床我還你，超時一分鐘你錢就沒了。你看看你起不起得來？
你絕對起的比誰都快！ 你也可以給300塊說是監督乙個月，你晚起一天我扣你十塊。你每天早上想的第一件事就是我再不起床錢就沒了，這就是非常強有力的外力督促法
有家**店專門做這個叫種瓜得瓜。你可以試試
怎麼樣才能讓自己快速清醒啊？
19樓：匿名使用者
可以想一bai想你讓為很重要的du事情，zhi你想象一下
你必須dao馬上完成它。或者洗版把冷水臉，很快。還權有還有，如果是在教室讀書的話，你可以把雙腿抬起來抵住桌子，也很有效，實在不行，就掐大腿。
如果是在家的話，可以去刷牙，刷那種比較清涼的。在外面的話應該不會困吧，會嗎？如果那樣的話，你可以帶一瓶清涼油。
如果各種方法都沒用，那……去睡會兒吧，不能繼續休仙了，一般按照健康的作息時間不會那麼困的。
20樓：熙文牛牛
同學，這個狀況我深表同情。
解決這個問題，首先還是要注意身體，保證睡眠，有健康的身體比什麼都重要。
其次要勞逸結合，適當的運動，促進血液迴圈，保持清醒。
再次可以洗個冷水臉。
21樓：徐州創世藥業
您好想快速的清醒可以洗洗臉，太陽穴抹點風油精。最重要的最好早睡早起。保持充沛的精力。才能更好的把學習搞好。
22樓：lpp一生摯愛
困得時候揉壓一下腦部神經，看一看遠方
23樓：自然而然
那就先拿出點時間睡個夠，接下來就要加油啦
千萬別休息不好，這樣白白浪費了休息時間，效果還不好。
24樓：笑顏花諾
可以按按太陽穴，塗點清涼油
25樓：南野秀一
我也是過來人，教你幾個比較好的方法（我高三時經常用哦）1.建議有你的舌尖輕輕的滑過你的上顎，會有一種很癢的感覺，能使你清醒。
2.你也可以用三角尺的尖角輕輕的滑過你的嘴唇，也同樣用一種癢癢的感覺可以幫助你清醒，不過要注意衛生。
3.不過最好還是要養成乙個良好的學習生活習慣，每天準時睡準時醒，多多參加課外活動增強你的身體抵抗力，同時保持一顆良好的心態。你絕對可也做到思維活躍，感覺高三的學習也沒有那麼苦了。
最後真誠的祝你明年高考取的好成績
26樓：燃燒的門牙
在大拇指和食指中間就有乙個穴位，是可以讓你比較清醒的，你可以試著用點力掐，然後傳來的刺痛感能讓你快速的清醒。
27樓：餜嚚
熱水洗臉，待毛孔張開後用涼水，無***,見效快！
28樓：bruce_陳
瞌睡了就睡唄，保證效率才是關鍵，瞌睡狀態下學習寫作業效果也不好，熬夜第二天精力無法集中學習肯定也不好，長期就惡性迴圈了，所以想睡就睡，多運動個，保持高效才是根本辦法
29樓：其樂常常
學習緊張，也要注意休息，休息不好，學習效率降低。多些體育運動，如操場跑步，拉拉單雙槓，增加有氧運動，活動後頭腦會清楚，不會影響學習，學習效率會更高。
30樓：匿名使用者
。。。該睡的時候睡，該學習的時候學習，難道高三就不睡覺了？其他人怎麼做完作業的
31樓：相約在春天開花
用涼水拍拍臉，或喝些紅茶綠茶，要用泡的，只不過對某些人會晚上睡不著。
32樓：匿名使用者
多運動，多用涼 水洗臉
33樓：陳寧方正
剛醒的時候做三哈欠，然後左右抱腿三次，每次十秒，即係動作似十月懷孕嬰兒在媽咪肚裡的姿勢，接下來摸臉摸到**發熱即可，又快清醒又可以預防感冒。謝謝。
在特別愛乙個人的時候容易卑微，失去自我，我該怎麼保持一直清醒？
34樓：情感指導張老師
因為你太愛那個人，所以才失去你的自我，你在他的面前感覺自己是比較卑微的，那也是你沒有自信的一種表現。
35樓：情感導師琉璃
確實存在這樣的情況，如果特別愛乙個人的時候就容易迷失自己，然後就會容易卑微失去自我，如果你想保持一直清醒，也是很不容易的，因為如果你愛情中是很容易失去自我的，這樣的話，你可以時刻的提醒自己吧，除非你不是那麼的愛乙個人，否則的話也很難做到
36樓：愛到骨髓老師
特別愛乙個人的話，很容易保持卑微，失去自己的話，在一定程度，你可以通過了解自己的內心，讓他了解到你的個性
37樓：基業長青通天下
特別愛乙個人的時候容易被為失去自我，這種情況下是很正常的一件事情，我覺得想要保持清醒的話就應該有自己的獨立性。
38樓：猴叔說歷史
我覺得是如此肯定，如果你太愛他，你就是容易失去自我的，想要保持清醒只有靠時間。
39樓：匿名使用者
在特別愛乙個人的時候，容易卑微，失去自我，想要保持清醒，就要做到平等的去愛，不要過於遷就對方，要有自己的原則和底線，你和相愛的人要互相理解和包容，也就能相處的很好了
40樓：一縷陽光照亮你的美
在特別愛乙個人的時候，容易卑微失去自我。首先自己應該有自己的尊嚴。只要真心對對方付出。這就足夠了。
41樓：水晶玻璃芯
在特別愛乙個人的時候，你會為失去自我各自的貓吃麵不清晰，如果一直清醒的話，那麼就說明你這個的話是沒有辦法，那個啥的，然後就沒有愛的
42樓：弭凝潔
的確是這樣的，對於愛情來說是公平的，所以說兩個人之間需要乙個平衡，如果乙個人過於愛對方，非常的卑微，那麼對於這段感情來說是非常疲憊的，也是非常痛苦的。
43樓：惠芷藍
我覺得如果能夠保持清醒的話，那麼也就沒有說愛情能夠使人沖昏頭腦這一種說法了。
44樓：值得擁有
既然屬於自己，就不要去強求，那樣下去你會吃不消的，去找乙個屬於自己的情感，人生苦短，看開就好。
45樓：盧衍西
我特別愛乙個人的時候，容易被圍失去自我，我該怎麼保持清醒？你既然都已經知道自己容易卑微，失去自我，那你就提公升自己，讓自己的底線要高一些，不要太卑微，如果你太卑微了，他會不珍惜你的
46樓：幹平安
我覺得在愛情裡一定不要卑微，不要跌落到塵埃裡，一定要有自信勇敢，否則也換不來好的結果。
47樓：心靈大蘿蔔
乙個人陷入熱戀的時候智商就是顯著降低的，這是人的本性沒法避免。除非你不喜歡對方。
48樓：感情淡了來點鹽
如果你愛對方讓自己變得很自卑的話，說明你的行為是有問題的，說明你在愛的時候沒有學會自尊，所以你首先要學會尊重自己，這樣你才能有收穫更美好的愛情。
49樓：
如果他愛乙個人，會讓自己自卑背背，那麼你就應該把握你愛的度嗯，要處處以她為先，但是也要保持自己的尊嚴嗯，正確的事情就去做，不正確的事情，一堅決不去做
50樓：嬌妍老師
你愛乙個人愛得很卑微，那就說明你對自己沒有自信，條件相差太多，那你還是跟他保持距離吧
51樓：平凡的日常
不要愛的太滿，否則會痛苦不堪，不管什麼感情，我們都不要太在乎，否則容易受傷
怎麼樣才能讓自己進入夢裡，怎麼樣才能讓自己在水中浮起來
改改銘 做夢是睡眠不好的狀態。而人在做夢的時候是無意識的，所以有時候才會覺得自己做的夢很奇怪。 你好.您說的是清醒夢吧.可以把平時一部分意識帶進夢裡.這個是終極遊戲.比什麼遊戲都好玩.在夢裡你就是主角.你想創造什麼就創造什麼.但是要保持那種情況卻很難.你在清醒夢當中很容易會調回普通夢.通常.我們學習...
要怎麼樣才能讓自己瘦呀，怎麼樣才能讓自己慢慢瘦下來呢？？？
你少吃多啦，三餐早餐是一定要吃的，中餐適量，晚餐可以不吃飯但是要吃水果之類的，吃飯蔬菜多吃，早餐前空腹喝白開水一定要是溫的，如果可以的話，適當運動一下，散步也是運動哦 我是健身教練 充分的鍛鍊 合理的飲食 即可 哪有那麼難 如有健身疑問可以找本教練解答 堅持運動，飲食方面多注意點就好了。看到這個問題...
怎麼樣才能讓自己成長的更快，怎麼樣才能讓一個人快速成長
罕曲 你好！如果你是想身體成長的更快，就多吃多睡多鍛鍊！如果你是想思想成長更快，就多看多讀多學習！ 血影飛羽 身體不行，心裡也不行，成長是有固定的過程的，不可能一下你的心理年齡就從10歲變成20了吧，呵呵 劍雋秀 思想上面 才能讓自己長的更快o o. 匕幾崗嵎啃 你好！你謀求快速成長的路，就是讓自己...