1樓：匿名使用者
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。白蛋白會在人體內遇到重金屬離子時，自動與重金屬離子結合，由排洩系統排除體外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。
除此以外，白蛋白對胃壁還有保護作用，而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳。
除了白蛋白，火龍果還含有一種更為特殊的成分―――花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
火龍果的其他營養價值：
1.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
2.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
3.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
4.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
5.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
火龍果營養豐富，功效獨特，多多吃點兒還是很有好處的。
2樓：爆力豬
吃火龍果對**的好處如下：
1火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，常食有益。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排洩系統排出體外，從而對**起到解毒的作用。
3.火龍果含有豐富的維生素c ，有很好的美顏美白**的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食**者延長飽足感而不致飢餓難耐，有良好的**功效。
4.火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對**保持彈性有輔助**的作用。
5.火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提公升免疫力的物質，能在人體血液中儲存活性75 小時，比胡蘿蔔素強10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。
3樓：匿名使用者
很好的， 對**有很好的美白和保濕的功效！還能排毒！
吃火龍果能不能美白？
4樓：nm牛虻
火龍果中的消除氧自由基，具有美白**的作用。火龍果裡面含有極其豐富的纖維素，纖維素可以去除人體毒素，幫助人體排毒，還可以對形成斑的黑色素產生抑制效果。
火龍果不止只是含有豐富纖維素，它還含有十分有用的花青素，花青素主要的作用是促進身體的新陳代謝，幫助身體排便，還伴有能夠讓色斑淡化的功效。因為火龍果中含有的纖維素和花青素，所以火龍果的美白淡斑功效是非常明顯的。
擴充套件資料
一、火龍果的好處
1、白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。由於環境汙染，不健康飲食習慣，人類攝入食品重金屬也易含量超標。而白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排洩系統排除體外，起到解毒的作用。
2、火龍果有一種更為特殊的成份——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量為最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。
3、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
二、飲食禁忌
1、火龍果不宜於牛奶同食
2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃；而女性字月經期間也不宜食用火龍果。
3、火龍果中有個品種肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮豔，有些人會對它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會隨人體排出來。
4、火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
5樓：duende惡魔
火龍果能美白。
火龍果營養價值
1．火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化火龍果、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2．火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3．火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4．火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5．火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
6．火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7．火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
8. 火龍果富含大量果肉纖維促進眼睛健康，火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
6樓：關於你的那些念頭
火龍果營養豐富，美白抗衰，潤腸通便，但這3類人卻不適合吃哦
7樓：控柏
不能吧 現在的水果都說什麼美容 美白
是 水果 維生素c什麼是多 但就算你天天吃也起不了什麼大作用按我來說 你們想變美 整容 打美白針 直接見效 快速你看大s 小s那些醜小鴨變美了 出什麼**啊 美容書 但他們哪個不是去整容院弄出來的
8樓：歷代女王
應該可以，本人天生**白所以看不出美不美白
9樓：手機使用者
可以哦 火龍果中的維c含量是相當高的
10樓：
火龍果富含維c，可以美白的
請問火龍果經常吃 會對**有好處嗎
11樓：
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。 火龍果含有豐富的維生素c ，有很好的美顏美白**的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食**者延長飽足感而不致飢餓難耐，有良好的**功效。 火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助**的作用。
此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提公升免疫力的物質，能在人體血液中儲存活性75 小時，比胡蘿蔔素強10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。 火龍果的果皮裡面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。
在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯裡。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。 另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。
但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。 火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益
12樓：人類冷知識
火龍果作為一種熱帶水果，它不僅營養價值高，而且對人體有很多好處。尤其是對於老年人來說，隨著年齡的增長，身體素質都會出現變差的情況，所以在日常生活中要極其注意，那麼經常吃火龍果，會有什麼好處呢？
13樓：
火龍果可預防便秘， 促進眼睛健康， 增加骨質密度， 助細胞膜生長， 預防貧血， 預防口角炎.增加食慾， 美白**，防黑斑等的功效，但糖分偏高。總的來說是好東西
請問吃火龍果可以美白健康**嗎？
14樓：變啦
火龍果含有美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
15樓：阿達彌亞
火龍果的外皮內側有花青素，對延緩衰老有一定好處，但沒有聽說有美白的效果。
生活中有很多食物都可以用來美白**的，富含維生素c、e的新鮮蔬菜和水果，例如新鮮的櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。
16樓：
火龍果實相當有益健康，其營養價值極高，含有豐富的鈣、磷、鐵…等礦物質和維他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纖維。白蛋白是一種具有黏性和膠質性的物質，紅龍果的花、果、莖均屬於質地最優良的植物性白蛋白，其對重金屬的汙染有解毒的作用，對胃壁也有保護作用。花青素被迅速的吸收進入人體血液後，會運送到各個部位組織，發揮抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，它也能提高對腦細胞病變的預防。
抑制老年痴呆症發生的水溶性膳食纖維，對****的人是極大的福音，更是糖尿病患少數可攝食的水果之一。火龍果的種子內富含不飽和脂肪酸、抗氧化物質及各種等營養素。另外富含天然的色素，是高階口紅和化粧品的最名貴材料。
而以火龍果飼養的牛，其肉和牛乳可以以較高的****。火龍果莖上有白色小點的花苞，新鮮莖條絞汁加上蜂蜜飲用，有益健康，而花曬乾後可做料理，或直接沖泡熱水飲用
17樓：果愛知
健康水果 007：食用火龍果還能美白**、降低血糖、潤腸
經常食用火龍果可以美白**嗎？每天都要吃嗎吃幾個為好？
18樓：東林晚風
抵禦時間侵蝕火龍果
每個人最怕的就是時間老去，很多女生到了20左右就開始拼命保養，就是害怕有一天**不再光潔以及出現皺紋。風貌的流逝無法避免。就在可以努力的地方努力，所以很多聰明的女生就相中的火龍果。
火龍果對美容有絕佳的功效，它含有一般植物少有的植物性白蛋白、花青素、維生素和水溶性膳食纖維。尤其是花青素，具有搞氧化、搞自由基以及防衰老的奇效，真有點肌膚新活再生的滋味。火龍果還富含維生素c，可以美白肌膚。
至於水溶性膳食纖維，更是天然的**佳品。
火龍果的好處，火龍果的功效與作用，吃火龍果有什麼好處
一 火龍果並無 功效，有 功效的食物有 木瓜 黃豆燉豬手等等。二 以下關於火龍果的知識僅供你參考 火龍果外觀獨特，味道堪稱一絕，因含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對人體有絕佳的食療功效。營養功效 火龍果中的白蛋白是具黏性 膠質性的物質，可緩解重金屬中毒，還能對胃...
火龍果乾花怎麼吃，火龍果花怎麼吃
火龍果的話切開勺挖著吃 火龍果乾花沒聽過 咬著吃，你看行不？本人對答案進行三包服務 包解釋,包深究,包認錯.歡迎來電,來函,來而不往非禮也,洽談之 penghaomail qq.com 火龍果乾花怎麼吃 火龍果乾花是是採用微波破壁先進技術加工出來的產品，是一種藥食兼用的保健佳品。1.富含植物蛋白，可...
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