小孩不愛睡覺，吃什麼，失眠不愛睡覺。吃什麼藥好？

1樓：匿名使用者

寶寶晚上睡不安的原因很多，應該可以分為兩大類：一、外在因素 1、飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。

稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數mm都會考慮到它。

缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d並多曬太陽。 a、補鈣：

每日元素鈣300-500mg b、補vd：每日400-800iu 3、太熱現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。

如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。

如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。

積食的寶寶可用點小中藥**。 5、尿濕、想尿尿因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。

細心的mm觀察一下，對症處理，就會解決。 6、白天太興奮或環境的變化稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。

比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯公升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

7、出牙或身體不適寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。

其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。

2樓：哥的酷不用裝

通過每天相對固定的一些行為，來建立寶寶的睡眠聯想，直到熟悉得形成條件反射，進入睡前儀式之後馬上自己就會睏意襲來。如果可以，盡量把入睡的時間相對固定下來，尤其是晚上。當然，入睡時間也需要結合寶寶白天的作息和清醒時間來看，不過盡量別偏離太遠還是非常重要的。

睡前儀式可以根據家庭的情況設定不同的流程，一般來說包括下面這些：洗澡、刷牙、親子遊戲、安靜的環境、催眠曲、睡前故事、按摩、聊天、安撫玩具。這個方法不僅之前用過，我也在實際的睡眠諮詢中推薦給過一些入睡困難的大寶寶家庭，反饋的效果都是非常好的。

結合著遊戲的方式來讓寶寶參與，他們會非常主動，比你生硬的要求要來得自然愉快地多。

初三學生用腦過度愛疲勞愛睡覺學習效率低吃什麼能夠緩解症狀？

3樓：匿名使用者

吃再多也無濟於事！多到戶外運動下！勞逸結合！要靈活用腦！

4樓：壹玖捌捌零柒

孩子最好還是什麼也別吃，現在的保健市場太混亂了，廣告天花亂墜，其實裡面的東西仔細那麼一研究，也就出這個問題那個問題了。

就吃家常飯最健康，也最補。

早上給孩子吃玉公尺粥，可以提高孩子的精氣神。一天不瞌睡，精神。

晚上給孩子喝小公尺粥，可以緩解疲勞，有助於睡眠。保證孩子不失眠。

無論什麼都不要給孩子吃過油過膩的食物，不但對大腦不好，還給孩子腸胃增加負擔，五穀雜糧是最保養身體。

5樓：匿名使用者

這個怎麼說呢！我也是從那個時候過來的，要學的知識根本不可能吧孩子累成那樣！~只是沒有正確的利用學習方法根本不需要學習太久初中的那點知識實在是太少了

請家長不要給孩子太多壓力讓他自己學培養他從學習中找到樂趣學習有樂趣了他自己也就愛學了

請問家長是**人？方便留個qq

失眠不愛睡覺。吃什麼藥好？

6樓：美貌

不要吃安眠藥，我跟你一樣，我習慣性失眠，吃野酒花，幫助改善睡眠的，安眠藥有害

十八歲的孩子愛睡覺是缺什麼嗎,多吃什麼好.

7樓：南南

你好！是嗜睡，也不能說是什麼疾病吧？像我現在28了原來的我還是想睡覺啊，不過只要懂事了有自己的夢想就不會貪睡了哦！

嗜睡也是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。不過孩子要是還在上學的時候，可能是學習壓力大，或者其他原因可以補一些維生素，蛋白質，鈣類的都是可以的！最重要家長要和孩子多溝通。