1樓：匿名使用者
在各式運動傷害中，腳踝扭傷是相當常見的，對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未癒，新傷**，成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。
腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。
冰敷是第一要務，可直接用塑膠袋裝冰塊或用冰敷袋放置疼痛處，以降低發炎反應並可有效止痛。
如果不及時**，很可能會引起腳痛的症狀，樓主說以前也有過，估計就是屬於反覆性受損了
這類的，主要是軟組織損傷，但不好好**就會有後遺症
樓主應該先去醫院拍個**，沒有骨折的話
對於這類的腳疼，建議用中醫理療的方法試試
簡單的有---進行適當的中醫推拿、中藥浸泡等**，嚴重時加服一些鎮痛消炎的中藥方劑
這樣的綜合**，一般都很有成效的
2樓：cmyyy營業員
足踝部扭傷需要注意休息，區域性理療結合活血化瘀藥物**，一般輕度損傷不會有後遺症，據所述情況建議注意休息，區域性熱敷理療按摩。外用雲南白藥氣霧劑，服用活血止痛膠囊觀察。
3樓：
我也有過沒淤血，但我想不是骨頭受傷了，淤血和骨頭沒關係，不過你在這問根本問不出什麼。。。還是去醫院檢查吧。。不過我估計沒多大事，你別的症狀就是普通的腳扭了，就是淤血應該是扭得那瞬間壓力過大導致的。。
抹點藥會沒事的、、希望對你有幫助。。o(∩_∩)o~
4樓：嗨
像上述這種情況，需要去醫院進行處理，防止更進一步的傷害。
打籃球把腳扭了的處理方法如下：
1如果崴腳後立即可以看出特別紅腫，應立即到水龍頭使勁沖洗。
2如果不是過於嚴重，應該讓傷者最以最舒適的姿勢休息，不要碰觸受傷部位。
3在防止凍傷的情況下可以使用冰袋，冷濕毛巾，讓後24小時內適宜冷敷。
4用繃帶固定，腳墊在柔軟的地方。
5抬高受傷的肢體以減輕腫脹，還可以減少疼痛。
6如果比較嚴重，要趕緊去醫院救治！
7腳扭傷後最好去醫院捋一捋，並且兩個月內不准強烈運動。
5樓：lawyer孔律師
我以前也又一次特別嚴重，我也以為是骨折了，不過去查了一下沒有骨折。看你的描述，你既然能走就說明沒有骨折，最近不要運動了，最好能躺著，吃點跌打丸，抹一點藥膏。兩天就能好。
6樓：牛寶寶
24小時內用冷敷，24小時候熱敷，建議去骨科請醫生看看。
7樓：匿名使用者
去醫院看看吧，聽起來挺嚴重的，我以前也崴過腳，但是沒出過淤血，還是趕快去醫院看看吧，身體要緊啊，祝你早日**
8樓：
趕緊去專科醫院看看，這事可大可小，小心為妙。扭到腳一般沒那麼快好，兩三個月很正常。
9樓：匿名使用者
我以前也有過想你這樣的！你先去買冰敷，一天敷多幾次，覺得越冷越要堅持，晚上睡覺的時候在貼膏藥，這樣還比你那樣好得快呢！
10樓：匿名使用者
冰敷，然後貼膏藥，不過在這之前，必須去醫院看一下
11樓：匿名使用者
傷筋動骨一白天，最近還是別運動了，必要是去醫院看看
12樓：冰心飛揚
建議立即去看醫生，不然後續在打球就很容易將哪只腳扭傷！
13樓：magic深呼吸
嚴重了，趕緊找跌打師傅吧
我昨天打籃球把腳給扭傷了，腳踝腫得很高。當時扭傷，沒做什麼處理！今天早上起來感覺疼得很！該怎麼辦？
14樓：匿名使用者
快去醫院別拖 ！！！！傷筋動骨很嚴重 ！！ 你以後還得急需打籃球呢
15樓：總有太多期待
我上過星期剛剛打球受傷···· 提醒lz受傷期間千萬不要亂活動···盡量用冰塊冷敷自己腫起的部位然後用手輕輕的給手上部位按摩··
16樓：高煜勳
去醫院拍個照，看有沒傷到骨頭，最好先不要亂動，注意休息
今天打籃球的時候扭到腳！快快快
1，先冰。2，24小時內不要去揉，去扭。3，如果不動它已經不怎麼痛了，再暖水，可以加快把淤血散掉4，去醫院敷藥，不是必要別打封閉。這是個很嚴重的問題，我腳扭過，兩年了，還沒完全好呢！剛扭後要立刻坐下，用冷水敷，隔段時間後再用熱毛巾敷，促進血液迴圈，消腫，一定要休息一段時間，等痊癒了再運動。骨頭斷了好...
打籃球時,扭到了，腳踝腫了很大 當時還可以走路
風吹月 挺正常的，試試你的五指還能不能正常彎曲，你的腳踝還能不能正常彎曲，先確定是否沒有傷到骨頭，然後上點好藥，藥店噴的那種雲南白藥就可以，受傷24小時之內冷敷，24小時之後熱敷。真的很佩服你第二天還打球，我高一的時候可以抓筐，踩個五釐米厚的助跑板就可以扣。高二的時候崴過一次很嚴重沒養好，現在摸框都...
打籃球時候傷到了右腰 打籃球把腰扭傷了怎麼辦？
如果3天後依然覺得疼的話就去醫院看看吧！你傷的不是腰，是盆骨。這種屬於硬傷不需要特別的 盆骨的側面是很脆弱的，撞到一下很疼，不過一般幾天以後就沒事了。用藥的話就用最簡單的傷溼止痛膏就可以了，不用也罷不要緊的。盡量不要動，尤其是劇烈運動。等沒有疼痛的感覺後再運動吧 軟傷 效果比較慢，不想硬傷起來柔會就...