1樓：匿名使用者
最少6個月 韌帶不容易好 我去年崴的現在還腫著呢 想打的話就練習罰籃吧。
2樓：匿名使用者
你這個情況我遇到過，腳還沒好利索呢就憋不住了，又開始玩。到現在直接就是習慣性骨折。。。我這可是血的代價啊。。。
哥們。我建議你短期這不要再做劇烈運動了，不止是籃球，其他劇烈運動也不行，保守估計要3個月吧，還要看恢復情況來定。總之這段時間你還是老實點吧。。。
殘廢肯定不會，最壞的結果是你又憋不住去打籃球，造成習慣性骨折。正常結果就是要養至少3個月，好了以後可以適當的運動，，一定要慢慢的加強度。。。
3樓：劍客忽而
小事，給你說，當你覺得慢慢可以運動的時候，用腳尖著地，多跳一下，好的很快。
4樓：～過客
好好休息休息 ，我和你一樣一直很迷戀籃球 ， 一如既往。
5樓：匿名使用者
你的年齡多大了？建議你以後真的不要再去打了，為什麼了？
因為你不是專業的人員，看看nba的球員，他們的自我保護意識很高了，但還是會受傷。
他們受傷以後，有專業的醫療團隊、先進的醫療裝置進行**，但還是會有很多人因為受傷的緣故離開賽場，最後選擇退役！遠的不說，就說姚明吧，他腿上打了多少鋼釘在裡面，他要承受多大的痛苦。
我也很愛籃球，我的左腳也很容易扭傷，但是由於之前不重視，在同乙個地方扭了三次，現在一跑步的時候都有點疼，現在我基本上不打籃球了，我更喜歡看球了！
希望你好好養傷，身體健康才是最大的福氣啊！
6樓：匿名使用者
好好養病，希望你會好起來的、！
7樓：網友
老弟，別聽 庸醫 瞎忽悠。
趕緊去北京 體育醫院或者 北大3院 看。
籃球爭搶籃板球時我和對手起跳我先落地他後落地踩到我腳了算墊腳?
8樓：陶熔鼓鑄
看具體情況，打籃球過程中，如果你故意把腳放在對手圓柱體下方，算墊腳。如果你沒有把腳放對手圓柱體下方，對方下落過程中，踩到你的腳，和你沒關係。
9樓：歡子的籃球
如果你下落是正常下落，腳沒有刻意伸到別人下落區域就不算墊腳。如果你下落過程中腳的下落方式不正常，腳伸到對手下落區域，就算墊腳。
10樓：魚螢兒
墊腳在籃球比賽是嚴抓的，輕點的可能導致對手腳裸傷病。重則直接報銷，所以無論墊腳是故意或者無意，都是一樣的代價。
11樓：匿名使用者
首戰墊腳這個是故意的才算墊腳，而且墊腳都是防守者對投籃者墊腳，搶籃板存在墊腳的。
1個星期以前和朋友打籃球，不小心在衝搶欄板時被人踢中右腳後跟的韌帶。當時自己感覺有右腳不使不上力，無
12樓：田普蘭
你仔細回憶一下，當時是真有人踢了你還是你感覺有人踢了你，另外在有這種感覺的時候是不是剛好在右腳用力彈跳的時候，之所以這麼問，是因為在運動中發生的跟腱斷裂，受傷者一般都是感覺被人踢了一腳呢。另外由於跟腱組織的特殊性，上面分布的神經和血管比較少，所以即使斷裂也不一定會有強烈的痛感，你如果無法踮起右腳尖，或者甚至在右腳不承重的情況下右腳背也不能繃直，就得考慮是否存在跟腱斷裂了。
其實象你這種情況，不管跟腱斷沒斷都應該到醫院去**，如果是跟腱斷裂的話可以實施手術重新接起來，術後堅持**鍛鍊的話可以恢復到很好，但是以後劇烈的體育運動可能就要無緣了。
13樓：
斷了你就走不了路了，估計是傷到了，俗話講"傷脛動骨一百天"不過還是勸你去醫院拍個x光，免得自己擔心！
14樓：匿名使用者
韌帶要是斷了。。別想走了。。。應該是軟組織受傷，建議你還是去醫院看看。
15樓：a謝順利
貼天醫骨傷止痛保健貼。
16樓：網友
韌帶**有淤血，用中醫看跌打的幫你**，他會用扎銀針給你治好！，吧你的淤血用火罐洗出來！
我家裡就是中醫跌打的。
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