1樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
2樓：hahah華仔
適時適度的喝咖啡是有好處的，咖啡可以抗輻射，提神醒腦、開胃消食、咖啡還有抗氧化作用，有助於防癌、抗衰老的作用。
指導意見：
長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病，容易造成鈣質流失 。
胃病患者，和孕婦都不建議喝咖啡的。
3樓：匿名使用者
咖啡提神醒腦不錯，但是長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病，容易造成鈣質流失，胃病患者，和孕婦都不建議喝咖啡的。
4樓：
不好。。長期喝咖啡會讓精神衰退
經常喝咖啡對身體好嗎?
5樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
6樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
7樓：焦半香甲雪
適當飲用對大腦有益。但，不宜超過3杯，否則，容易骨質疏鬆。
8樓：項瀅渟令平
咖啡含有大量的咖啡因，偶而喝喝，能提神解泛，特別是在感到疲勞力乏的時候，能幫助你打起精神，集中精力投入工作。但是長期會讓你心臟跳動過快，易努，易興奮，對大腦和心臟並沒多大好處，而且加了奶和糖的咖啡，熱量也高，對想**的人來說不是好的飲料，還是少喝的好
9樓：聶允公冶山梅
沒有好處，因為咖啡常喝容易導致骨質疏鬆
10樓：薩好慕仝金
喝多了對人沒有好處，一天不要超過3杯，最好不要喝速溶咖啡
11樓：鬱放昂雙文
一天喝三杯還是可以的，最好不要超過
12樓：越弘隋騫澤
老年的時候會讓你得風濕和關節炎
13樓：**情人
發胖～每天喝應該沒什麼太大影響～不過我感覺不如牛奶～
咖啡在精神萎靡時 小酌一杯～
最膩味不走腦子直接貼答案的～
14樓：仍豐似振平
不好吧總是會讓你精神
15樓：經資邶書蝶
沒什麼好處,只會讓你睡不著覺
16樓：線釗示冠
每天喝很多對身體不好
經常喝咖啡好不好
17樓：
喝咖啡已成為一種時尚的生活方式，香濃四溢的咖啡寧靜了浮躁的生活，縮短了人與人之間的距離，更重要的是溫馨的咖啡也有益於身體健康，尤其是對肝臟有一定的保護作用。你不妨煮好一杯咖啡，聽我細細道來。
■常喝咖啡可以降低轉氨酶
美國的研究人員調查了有病毒性肝炎、過量飲酒、鐵負荷過高、肥胖和糖代謝受損等病史的5944例成年患者，患者每天喝咖啡0杯－20杯不等。8.7%患者的血清丙氨酸轉氨酶(alt)水平高於43
單位/公升，1.6%患者的alt水平高於正常上限的2倍以上。研究發現喝咖啡可以降低患者血清alt水平，咖啡喝得多則alt水平降低得多；與不喝咖啡者相比，每天喝2杯以上咖啡者發生alt異常公升高的危險要下降50％。
日本的研究人員調查了7313例無飲酒史和肝病史的成年男性，天冬酸氨基轉移酶(ast)大於40單位/公升或alt大於40單位/昇則診斷為轉氨酶異常公升高。結果發現，與不喝咖啡者相比，每天喝咖啡1－2杯的男性發生轉氨酶異常公升高的危險要降低20％，每天喝咖啡3－4杯要降低30％，每天喝咖啡5杯以上要降低40％。
■常喝咖啡可以預防肝硬化
義大利公尺蘭一研究小組調查了274例肝硬化患者和458例無肝硬化的對照者，統計學分析後發現，與不喝咖啡者相比，每天喝咖啡1杯可以使發生肝硬化的危險降低50％，每天喝2杯以上可以使發生肝硬化的危險降低80％。研究提示咖啡對酒精性或非酒精性肝硬化都有一定的預防作用。
■常喝咖啡可以預防肝癌
日本的研究人員對年齡在40歲以上的61107例未患肝癌者進行7－9年的隨訪觀察，最終有117例發生肝癌。經統計學分析後發現，與不喝咖啡者相比，偶爾喝咖啡可以使發生肝癌的危險降低30％，每天喝咖啡1杯以上可以使發生肝癌的危險降低40％。義大利的gelatti等詳細調查了250例肝癌患者以往喝咖啡的情況，也認為喝咖啡可以有效降低發生肝癌的危險，不論是何種**所致。
由此看來，常喝咖啡有益於肝臟，當然喝咖啡也要講究適量，每天1－2杯就可以產生護肝作用了。這樣既享受了咖啡的美味和意境，又擁有了健康。（王國忠）
經常喝咖啡好不好？
18樓：王情晴兒
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其歲哪實，如果能夠在身吵叢體允公升雀櫻許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
19樓：妙技生活
咖啡是世界三腔坦大飲料之一，是用經過烘焙的爛棚咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除飢圓則疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
飯後喝咖啡對身體好不
20樓：勝寒dragon的知識小鋪
1、喝咖啡的最佳時間點
有些人習慣每天起床就要喝一杯咖啡，也有人在上班的時候，桌上隨時就放一杯咖啡，還有一些人，無時無刻都需要咖啡的陪伴。中國吃網養生專家建議，喝咖啡不要過量 ，一天1-2杯剛剛好。
（1）早上喝咖啡
一般來說，早上喝咖啡是最好的。咖啡可以改善便秘，可是這種功用，早上喝咖啡會特別顯著，但其他時間飲用效果不大。也有不少人認為，早上一杯咖啡，會讓自己早上上班都非常有精神。
（2）飯前、飯後喝咖啡
咖啡可促進消化，想要讓這項功用發揮到最好，在飯前30分鐘、或飯後30分鐘，喝咖啡是最適當的時間。不過，因為咖啡會影響人體對鐵質的吸收，使我們吸收不到足夠的鐵質，尤其有貧血現象的人更要盡量避免。另外，在運動前30分鐘喝咖啡，可提公升新陳代謝，幫助消耗更多的熱量，使運動效果更顯著。
（3）疲倦時喝咖啡
咖啡的提神功用是大家公認的，1杯咖啡，就可以讓我們保持4小時都神采奕奕，所以午睡後喝1杯，可以保持清醒，偶一為之有效，但對長期喝咖啡的人來說，功效就不大。
（4）適量、適時喝咖啡
喝咖啡除了品嚐香味，更是一種氛圍的追求，所以，許多人沒事就愛到咖啡館蹓躂，享受咖啡館特有的輕鬆氣氛。可是，人手一杯咖啡，可不能不知道咖啡對人體的影響。喝多喝少，和健康大有關係。
咖啡和任何食物一樣，只要適量的攝取，對人體有益。
以普通咖啡因含量的咖啡來說，每杯200cc，一天2杯(總咖啡因量約150～250mg)是可以接受的，超過2杯，可能就有過量的危險。更有研究指出，如果1天攝取的咖啡因超過1公克(相當於8-12杯普通咖啡)，就會導致中毒，產生心悸、嘔吐、昏倒的情形。1天攝取超過10公克，就會有死亡的危險!
可別以為一般人1天要攝取到1公克的咖啡很困難，因為咖啡因不只是在咖啡裡，連可樂、茶或是某些提神飲品裡都有，所以，喝這一類飲料喝上癮的人，可得加倍小心囉!除了「適量」的喝咖啡，「適時」的喝咖啡也很重要。而且每天多喝幾杯咖啡，熱量也是挺驚人的，雖然咖啡本身沒有熱量，可是它的新增物，如糖、牛奶、鮮奶油、肉桂粉、巧克力等，加一加，也能讓你不久就胖一圈。
21樓：越域豬
可以，咖啡有幫助消化的作用，可以分解食物的脂肪，提高新陳代謝，盡量不要在晚飯後喝咖啡，容易失眠，因為咖啡會提高人的經歷，會對良好的睡眠造成影響
22樓：匿名使用者
不太好，但沒大問題，憑自己喜好，最好少喝。
23樓：匿名使用者
不好~ 喝綠茶也不好~
小孩喝咖啡好不好。
24樓：匿名使用者
不好 影響腦部發育。飲用禁忌 1.鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因不宜長期飲用 喝一兩次無所謂，但是不要經常喝，小孩常喝好像不利於
25樓：匿名使用者
不好，小孩喝咖啡很容易導致他失眠，內分泌失調等
26樓：漂流瓶中的紫色
兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動症；
27樓：匿名使用者
不是很好。最好不要。咖啡裡含有咖啡因，是一種興奮劑。喝多了，容易睡不著覺。
28樓：文靜靜
小孩最好不要喝咖啡了，咖啡有提神的功效，但成年人喝多了咖啡都不好呀。
29樓：
不好，大人喝多了也不好
30樓：匿名使用者
小孩不建議不要喝咖啡。
31樓：q琪妹
不好,會影響腦部發育。
32樓：
不好的，會影響發育的
33樓：林立平
不好，喝多對身體增長不好
長期喝咖啡對身體有什麼好處和壞處？
34樓：滿元修倫庚
好處：1.咖啡含有一定的營養成分
2.咖啡對**有益處。
3.咖啡有解酒的功能。
4.咖啡可以消除疲勞。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。
7.咖啡的保健醫療功能。
8.咖啡對情緒的影響力。
但是常喝咖啡的壞處也是很多的
1.緊張時添。咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓。咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病--長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女--咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者--喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦--飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者--維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者---飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
速溶咖啡，每天一杯。每天喝咖啡是不是對身體不好？
35樓：陽光點的燦爛點
是的。速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆中提取有效成分後，經過乾燥而成的粉末，通常被製成三合一的咖啡飲品，喝起來香甜可口，但這份香甜是新增大量的白砂糖、植脂末和食用香精帶來的。某種速溶咖啡的營養成分表顯示，乙份15克的三合一速溶咖啡能量為291千焦，蛋白質0.
6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，鈉68毫克。
如果一天喝3杯速溶咖啡，所攝入能量達到我們每天所需能量的1/10以上。此外，植脂末的主要成分為葡萄糖漿、氫化植物油，而氫化植物油含有對健康不利的反式脂肪酸，應避免經常食用。
經常喝咖啡對身體有益嗎，經常喝咖啡對身體好嗎
咖啡因的害處 1.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝...
喝咖啡對健康有影響嗎？喝咖啡對健康好不好？
喝咖啡對於身體既有好處也有壞處，所以喝咖啡並不是絕對的好，適當和適度的飲用咖啡對身體是有益的。喝咖啡的好處有以下幾點 第。一 咖啡因有促進和加速身體新陳代謝的作用，所以可以提高人體的形成代謝的速度。第。二 咖啡有一定的抗氧化功能，所以能夠保持 的充沛的活力，具有延緩衰老 保養 等作用功效。第。三 咖...
經常喝咖啡對身體好嗎？長期喝咖啡對身體好嗎
不要常喝 一般是工作太忙可以喝 可以環節壓力 經常喝咖啡對睡眠不好。朋友你好，無論做什麼事情都要有乙個度？喝咖啡雖然對人體有一定的好處，可以提神，但如果長期的喝下去，就會讓人產生一種依賴的心理，長此以往，就會對人的神經產生一種抑制的的作用，是不利於身體健康的。經常喝咖啡對人體有好處，但也不宜過量。經...