1樓：
喝咖啡對我們的身體健康到底好不好？美國哈佛大學的最新研究結果讓許多愛喝咖啡的上班族們松了口氣：喝咖啡不但可以提神，還可以預防糖尿病！
研究資料顯示，每天喝6杯以上咖啡的女性，患糖尿病的風險比不愛喝咖啡的人減少30%之多。為什麼會有這樣的效果？研究人員認為咖啡內的大量抗氧化物是關鍵所在：
「它們能有效增強胰島素的活躍性喝葡萄糖的新陳代謝
2樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
3樓：
什麼事情都有乙個底線，不越線就是好的。
4樓：左岸偏左
它雖然對人體有些好處，但也不能喝太多，是女性朋友就更應該注意，對**一點好也沒有。
5樓：
只有總喝白開水才好!
6樓：
不好，就像抽菸一樣，雖然能提神，但是對身體不好，而且會讓人產生依賴心理
7樓：
當然不好啦,喝咖啡對身體不好的.
8樓：
總喝當然不好，一兩杯500ml
9樓：
利弊都有。不過度就行了。
小孩喝咖啡好不好。
10樓：匿名使用者
不好 影響腦部發育。飲用禁忌 1.鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因不宜長期飲用 喝一兩次無所謂，但是不要經常喝，小孩常喝好像不利於
11樓：匿名使用者
不好，小孩喝咖啡很容易導致他失眠，內分泌失調等
12樓：漂流瓶中的紫色
兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動症；
13樓：匿名使用者
不是很好。最好不要。咖啡裡含有咖啡因，是一種興奮劑。喝多了，容易睡不著覺。
14樓：文靜靜
小孩最好不要喝咖啡了，咖啡有提神的功效，但成年人喝多了咖啡都不好呀。
15樓：
不好，大人喝多了也不好
16樓：匿名使用者
小孩不建議不要喝咖啡。
17樓：q琪妹
不好,會影響腦部發育。
18樓：
不好的，會影響發育的
19樓：林立平
不好，喝多對身體增長不好
經常喝咖啡好不好？
20樓：王情晴兒
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其歲哪實，如果能夠在身吵叢體允公升雀櫻許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
21樓：妙技生活
咖啡是世界三腔坦大飲料之一，是用經過烘焙的爛棚咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除飢圓則疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
經常喝咖啡好不好
22樓：
喝咖啡已成為一種時尚的生活方式，香濃四溢的咖啡寧靜了浮躁的生活，縮短了人與人之間的距離，更重要的是溫馨的咖啡也有益於身體健康，尤其是對肝臟有一定的保護作用。你不妨煮好一杯咖啡，聽我細細道來。
■常喝咖啡可以降低轉氨酶
美國的研究人員調查了有病毒性肝炎、過量飲酒、鐵負荷過高、肥胖和糖代謝受損等病史的5944例成年患者，患者每天喝咖啡0杯－20杯不等。8.7%患者的血清丙氨酸轉氨酶(alt)水平高於43
單位/公升，1.6%患者的alt水平高於正常上限的2倍以上。研究發現喝咖啡可以降低患者血清alt水平，咖啡喝得多則alt水平降低得多；與不喝咖啡者相比，每天喝2杯以上咖啡者發生alt異常公升高的危險要下降50％。
日本的研究人員調查了7313例無飲酒史和肝病史的成年男性，天冬酸氨基轉移酶(ast)大於40單位/公升或alt大於40單位/昇則診斷為轉氨酶異常公升高。結果發現，與不喝咖啡者相比，每天喝咖啡1－2杯的男性發生轉氨酶異常公升高的危險要降低20％，每天喝咖啡3－4杯要降低30％，每天喝咖啡5杯以上要降低40％。
■常喝咖啡可以預防肝硬化
義大利公尺蘭一研究小組調查了274例肝硬化患者和458例無肝硬化的對照者，統計學分析後發現，與不喝咖啡者相比，每天喝咖啡1杯可以使發生肝硬化的危險降低50％，每天喝2杯以上可以使發生肝硬化的危險降低80％。研究提示咖啡對酒精性或非酒精性肝硬化都有一定的預防作用。
■常喝咖啡可以預防肝癌
日本的研究人員對年齡在40歲以上的61107例未患肝癌者進行7－9年的隨訪觀察，最終有117例發生肝癌。經統計學分析後發現，與不喝咖啡者相比，偶爾喝咖啡可以使發生肝癌的危險降低30％，每天喝咖啡1杯以上可以使發生肝癌的危險降低40％。義大利的gelatti等詳細調查了250例肝癌患者以往喝咖啡的情況，也認為喝咖啡可以有效降低發生肝癌的危險，不論是何種**所致。
由此看來，常喝咖啡有益於肝臟，當然喝咖啡也要講究適量，每天1－2杯就可以產生護肝作用了。這樣既享受了咖啡的美味和意境，又擁有了健康。（王國忠）
經常喝咖啡的好處和壞處 5
23樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
24樓：生活也需要經營
喝咖啡的好處：
咖啡為咖啡豆的提取物，其主要成分包括蛋白質、維生素、多酚類化合物、生物鹼類化合物、脂肪類物質。其中，咖啡醇為咖啡香味的主要**，多酚和生物鹼均為良好的抗氧化劑，能夠清除人體內的自由基，尤其是經過烘炒的咖啡豆，抗氧化劑的含量會增加，有助於人體心血管健康。
喝咖啡的壞處：
咖啡還會影響人體對一些礦物質的吸收。例如喝一杯咖啡後，早餐中鐵的吸收就會減少39%，即使是在早餐後1小時再飲用，鐵的吸收仍然會受到影響。同樣喝咖啡也會造成鈣質流失，所以，如果有骨質疏鬆症狀，每天的咖啡因攝入量就不要超過300毫克（相當於2杯~3杯咖啡）。
25樓：魚要糧
1、緩解疲勞。
2、解酒。
3、減少結石的發生。
4、可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。
5、咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
壞處：1、加劇高血壓。咖啡因因為本身長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
2、誘發骨質疏鬆。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
拓展資料：
1、藍山咖啡：酸味、甜味、苦味均十分調和又有極佳風味及香氣，適合做單品咖啡，宜做中度烘 焙。
2、哥倫比亞（南美）蘇帕摩（supremo）：獨特的香味，苦中帶有甘味的口感令人難忘。
3、巴西（南美）山多斯咖啡：口感香醇，中性，可以直接煮，或和其它種類的咖啡豆相混成綜合咖啡，也是很好的選擇。
4、摩卡咖啡：此種具有獨特香氣，中度烘培有柔和的酸味，深度烘培則散發出濃郁香味，偶爾會作為調酒用。
26樓：百度文庫精選
內容來自使用者:維普網
典藏每天喝2～
4杯咖啡是有益的。。
不喝咖啡的人比近20
一定的時間．．
要適時適度。。
咖啡或茶不適宜餐中
．喝咖啡的人更有可能患這些疾病
，，年的研究證伴飲喝
一應在餐後飲用
。喝咖啡時
一不管冷熱都應
．實咖啡因是咖啡中的有效成分它能啟用中樞神經系統，些白開水
這樣做；
是可以去除口腔異味
．可用於製造長效鎮痛藥物、．
可以抵抗困倦、傷
緊以便更好的品味
二是由於咖啡有利尿功能，多
風感冒哮喘和水腫。。
其***是容易上癮失眠
、喝白水
．可提高排尿量
「保護腎功能。．
同時也不
張和血壓公升高
用擔心喝咖啡會．．
上火」研究表明咖啡含有抗痴呆物質這種物質能
咖啡含有
維他命b，一
定的營養成分
。咖啡的菸鹼酸含有
。減少有害物對身體的影響有助於防範．一
些疾病。
烘焙後的咖啡豆含量更高
、並且有游離脂
科學家們說一，
當人體內氧與其他化學物質混合在肪酸、
咖啡因單寧酸等。。
起時，，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害
、咖啡對**有益處咖啡可以促進代謝機能活．物質這是心臟病血
27樓：安徽新東方烹飪學校
適量飲用咖啡，而且採用科學的飲用方法，對身體健康有一定好處。
1 、咖啡所含咖啡因是生物鹼的一種，是徐緩興奮劑。它的興奮性比茶葉更優，所含咖啡因比茶葉高出 40 ％～ 60 ％，能興奮大腦神經細胞、提高腦細胞活力、促進思維聯想和分析判斷能力，可提
神醒腦，使人精神振奮，消除疲勞和睡意，改善動作的靈活性，使人有輕鬆的感覺。
2 、咖啡對心血管和支氣管都有擴張和抗痙攣作用，可促進迴圈，提高心肌供血，促進心跳，對低血壓和痙攣性支氣管哮喘有一定療效。
3 、咖啡可促進消化腺分泌、改善消化功能、增進食慾、促進吸收、增強新陳代謝。
科學烹製咖啡的方法
咖啡是世界三大飲料之一，產量以巴西為首，佔世界總產量的1/3 。近年來， 咖啡在我國海南省、廣東省、雲南省等地區已有種植。
隨著開放的浪湖，我國越來越多的人加入了飲咖啡的行列。 喝咖啡應掌握科學烹製方法，生咖啡與熟咖啡要採用不同的方法烹製。此外，還應注意咖啡濃度、烹製時間及放糖的多少等問題。
28樓：一杯奶咖啡
喝咖啡已經成為了很多人的習慣，無論是在家，還是在辦公室，喝一杯咖啡總是一件很美妙的事情，但是你知道嗎？喝咖啡可不僅僅只有好處，還有壞處。那今天就來講一下喝咖啡的好處和壞處。
喝咖啡的好處：
1. 眾所周知，喝咖啡能夠提神。無論你晚上熬夜有多晚，第二天早上喝上一杯咖啡，第二天依舊會精神百倍。當然咖啡的提神效果對少部分人也是不起作用的，這個還要看個人情況。
2. 喝咖啡對**有好處。並且咖啡能夠促進新城代謝，而且還有**便秘的效果。
3. 喝咖啡還有一定的解酒功能。咖啡能夠促進酒精在身體裡快速分解成二氧化碳和水，從而更快的解酒。所以以後如果喝醉了，不妨喝一杯咖啡。
4. 咖啡也含有一定的營養成分。咖啡中含有維他命b，尤其是烘焙後的咖啡豆中含量較高，能夠補充身體的養分。
5. 咖啡具有一定的抗癌作用，經常喝咖啡的人不容易得癌症。
喝咖啡的壞處：
1. 喝咖啡容易上癮。如果你每天都在喝大量咖啡，那一定要注意了，因為咖啡能夠使人麻醉，如果哪天突然不喝咖啡了，會引起頭痛，噁心，注意力不集中等現象。
2. 咖啡中的咖啡因會導致更年期提前，或加重更年期現象，所以常喝咖啡的一定要注意了。
3. 咖啡雖然能夠提神，但是身體是平衡的，在提神過後，身體就更需要休息了，所以千萬不要以為喝咖啡就能解決一切睏意，在短暫精神過後，一定要有乙個充足的休息，不然咖啡的各種***就接踵而至了。
4. 孕婦一定要注意，不要喝咖啡，因為咖啡因會加重抗生素藥物的***，回導致流產，孕婦謹記！
5. 喝咖啡容易引起骨質疏鬆。因為咖啡因能與人體內的鈣結合，從而隨著尿液排出體外。
以上就是喝咖啡的好處和壞處了，希望常喝咖啡的人要注意，適當就好，不要長期大量喝咖啡。
——清清奶茶咖啡
喝咖啡對人好不好，經常喝咖啡對身體好嗎
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。適時適度的喝咖啡是有好處的，咖啡可以抗輻射，提神醒腦 開胃消食 咖啡還有抗氧化作用，有助於防癌 抗衰老的作用。...
喝咖啡對健康有影響嗎？喝咖啡對健康好不好？
喝咖啡對於身體既有好處也有壞處，所以喝咖啡並不是絕對的好，適當和適度的飲用咖啡對身體是有益的。喝咖啡的好處有以下幾點 第。一 咖啡因有促進和加速身體新陳代謝的作用，所以可以提高人體的形成代謝的速度。第。二 咖啡有一定的抗氧化功能，所以能夠保持 的充沛的活力，具有延緩衰老 保養 等作用功效。第。三 咖...
喜歡喝咖啡，長期每天一杯咖啡到底好不好？
咖啡是一種常見的飲品，對於白領而言，尤其是喜歡喝咖啡。咖啡不僅僅是一種品位，也是一種非常好的提神飲品，尤其是在熬夜工作的時候，來上一杯咖啡是最好的選擇。如果是長期堅持每天喝一杯咖啡對於身體健康來說是否有利？前段時間星巴克咖啡含有致癌物的新聞恐怕讓喜歡喝咖啡的朋友出現糾結。其實丙烯醯胺雖然是一種致癌物...