1樓：神鳥印刷
早上喝純牛奶要答配麵包等一些食品, 才更有利於營養吸收, 只喝牛奶不吃其它食品, 牛奶轉化成能量釋放出來了, 效果沒有那麼好了. 睡前半小時喝牛奶或再吃一根香焦有助於睡眠.
2樓：
建議不要喝牛奶 牛奶喝多了肝不好 記憶力也會不好 視力也會不好 我是學中醫的 你看古代幾千年的文化歷史哪有喝牛奶的？牛奶越喝身體越弱
3樓：匿名使用者
專家特別提醒，喝牛奶的時間的確是在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候經常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導致我們出現昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利的。
因此要注意，在喝牛奶的時候最好是搭配主食，比如像麵包、饅頭、堅果等，這些食物與牛奶中的營養相輔相成，對人體健康更加有利。
4樓：匿名使用者
早餐和臨睡前1小時。
5樓：嗄嗟嚕
對於能消化的人來說，啥時候都沒事，對於腸胃不好的，不要空腹喝，晚上九點前喝，
是純牛奶好還是新養道牛奶好，蒙牛純牛奶和伊利純牛奶哪個好
個人覺得純奶好。其它的奶都經過工業加工，還指不定加了什麼東西進去了。蒙牛純牛奶和伊利純牛奶哪個好 歐公尺奇何老師 兩個其實是差不多的，在行業中標準也是一樣的，但是不同系列的奶口感會有不同，最好可以買兩個嘗一下，看看哪個更適合自己，別人說好不好也沒有太大影響。 極地綠洲與故事 蒙牛純牛奶和伊利純牛奶哪...
蒙牛的純牛奶和伊利的純牛奶哪個好？哪個多？
一樣，都不好。現在牛奶裡的蛋白質是母奶的三倍，我們身體根本沒有辦法處理，而且它的蛋白質幾乎都是酪蛋白，身體。很難消化的，非常非常難消化，那就造成消化不良的問題。小孩子消。化不良，年輕人消化不良，胃病，胃酸過多，胃痛，我說你酪蛋白不。要吃就好了，就這麼簡單。我跟你講美國乳製品學會打了乙個廣告很。大 牛...
純牛奶選擇什麼品牌的好，純牛奶哪個牌子好？
煞部 目前，國產牛奶的品牌主要有蒙牛 伊利 光明 雀巢 三元 旺仔 聖元 南山 晨光 銀橋等等。其中蒙牛 伊利 光明牛奶都是中國知名品牌,中國馳名商標,國家免檢產品。雖然好多品牌的牛奶，中間都出現過或大或小的事件，但是伊利和蒙牛兩大品牌的普遍反映還是很不錯的。有的消費者認為，現在的好的牛奶一般都是純...