1樓：龍威
練氣功會出現氣感，這個是可以自己體認的，當練功到一定程度（這個因人而異），身體有些部位就會出現麻、熱、漲、痛等不同的感覺，這叫做得氣，說明練功得法，氣血暢通，這是好現象。有的人在練氣功治病的過程中會出現病情突然加重的情況，就認為是出偏了，不敢再練下去了，其實出現這種情況是很正常的，這是體內真氣衝擊病灶的結果，堅持練功，過一段時間，這種現象自然就會消失了，這就說明疾病已經痊癒。練功有了氣感後，順其自然就可以了，千萬不能去追求氣感，氣感只是練功中的乙個現象，我們練氣功的目的是為了疏通經絡，強身健體，千萬不可以本末倒置！
2樓：匿名使用者
先排除血液流動，再是腸胃蠕動，勿忘勿助，無中生有。三個月後，若是體質加強（精神飽滿，步履輕盈，內分泌正常。尾閭，夾脊，玉枕，會陰等處有熱動。口內生津。）
3樓：_小吊帶
沿督脈往上走試試.如果感覺某個穴過不去的情況就是有氣.如果很輕鬆就能直接穿過那就是意了.
4樓：圓宗太極
意守丹田看看小腹是否有熱感和自然的隆起，如有再意守湧泉穴看看能否恢復，如能ok了。
求氣功運氣之法。（練過氣功的前輩請進）
5樓：匿名使用者
首先要能正確感知這條經脈上的氣的執行規律，才能意念有效。比如，先熟悉運河水情，哪一處何時開閘關閘，都有學問而且實地戡察，南水北調也不是沒有可能。
丹田的氣都還沒有動起來，怎麼有可能實際運氣呢。要練靜功，等著看這股氣如何衝破玄關。現在很少有人這麼有耐性了，而且多數已漏還需要加長的時間。
武術上講氣主要強調勁力順達，而要把氣運到經脈上需要深厚的內練，雖然可能與爆發力有關（可是有決堤的危險，不適合體弱者練習）。而且只有內功深厚的人才可能熟悉並掌握氣的實際執行。
6樓：霜嶽
呵呵，執行於經脈，那是真氣，很難練的，或許一輩子都通不了小周天。如果是強身健體的話，建議你練混元氣，比較容易，基本上三天有氣感，一周通小周天，乙個月通大周天，也不用你意念領氣，靜極生動氣自行。普遍的入門方法，最好是站樁，建議你站三圓樁
7樓：武道無涯
運氣的方法與運水的方法是一樣的。有渠有壩有松有緊。。。希望你早日理解
經絡裡有陰陽五行八卦的變化，相濟則互相輔助，相離則五勞七傷，與天地之道相通。慎行之
8樓：匿名使用者
練武一定要有師傅，沒有師傅領進門，有再好的秘籍都是練不成的。
9樓：匿名使用者
氣功和真正的修煉是兩碼事。。。想學氣功簡單，現在的氣功書多的不的了，想學修煉難啊。
10樓：峰火連煙
陰陽魚就是丹田氣，白魚打通督脈，黑魚打通任脈。
氣功初學者怎麼入門?
總感到腹部有氣轉動，偶爾會沿著四肢流動到指尖；有意識引導它總會打噴嚏，正常嗎？
11樓：楓之瀟灑
練氣功有很多門派，我不知道你是練的什麼氣功，但任何氣功都是殊途同歸，目的都是達到陰陽平衡以求人體經絡暢通、祛病強身，不是人為的運氣讓手一會冷一會熱去捉弄人，練氣本是逆天而行，人的「氣」本是自督脈向下過丹田經任脈上行，而練氣功則需反向運氣，你常常用氣捉弄人，但以你的對「氣」的控制應該還不是真的可以隨心所欲，這樣會造成你所練的氣會引起混亂，所幸未有嚴重後果。
佛講隨緣，而道講至真，故尋佛家的書求解則不可用道家之法，循道家之理則不應取佛家之意，如你所說建議多看佛家的東西，但道家也有一門與佛家的隨緣有異曲同工之妙----《太極》。
體內有氣轉動我沒體驗過，湧動是正常的，五門四肢有氣湧入也是正常的，但在自然情況下引導會打噴嚏就不太正常，以前如是練佛家的氣功建議修練《易筋經--先天導行氣功》重建基礎，糾偏扶正，如練道家的可練《太極》（但不可練剛猛的如陳氏太極），舒淤通阻。
淺見，僅供參考。
在練氣功的時候經常感覺氣不足，心慌，請問大師是怎麼回事，該怎麼辦
練的什麼氣功？肯定沒練對。要順其自然不要意念領氣。全身放鬆心情寧靜。精神不集中，雜念太多，易走火。我練氣功的時候總感覺真氣在心窩 過一會就有窒息感呼吸就會急促取來怎麼引導它 練氣功的時候總感覺真氣在心窩 過一會就有窒息感，呼吸就會急促，說明你的意念集中在心窩處，此時應在呼氣時意念真氣流動到下丹田。是...
想買個單反玩玩，感覺自己以後不會很燒，但也不想隨便湊合，很糾結，尼康D300s和佳能5D2都感覺挺好
如果不缺錢，還是進5d2吧，比d300s要好些。佳能的無敵兔應該是高階機了，尼康的高階機一般都是d 個位數的。佳能的5d2 效果很棒，而且畫素比尼康d300s要高。我覺得從成像的細膩角度講，d300遠遠不如d700.放大就可以看到。詳情頁可以去看看尼康的電子雜誌 鏡界 裡面有一期專門就是區別niko...
我在百度裡看到練氣功的方法，怎麼有時感覺從小腹上來的不是暖流而是冷的呀！（轉業人員進）
答 不要刻意地去追求，一定要冷靜，不要要思想負擔，慢慢就會好轉。命的路在何方？完全在自己掌控之中。沒關係，如果是像夏天吃了個冰棍一樣是挺舒服，這個可以解釋為腎水上潮以濟心火 是腎氣充足的表現 如果冰涼難受，一般情況是體質虛寒或者真氣衝擊病灶引發的，也沒關係，這種情況繼續練就好了，這些情況都不用害怕。...