1樓：夢中的蘭花草
我想還是會的，無論到多大年紀，都要讓自己保持身材，是為了自己活的更健康，更有活力，刻意打扮自己，讓自己依舊熱愛生活，活的精緻。
2樓：阿法線與貝塔線
當然會了。愛美之心人皆有之。不管在什麼年齡，我們都要保持美好的身材，打扮好自己。每一天都要活的精緻，對得起自己。而且長大了，應酬也多，愛惜自己，這樣不僅看起來好看，別人也會羨慕
3樓：匿名使用者
當然會保持自己的身材，愛美之心人人有打扮自己也是少不了的，每乙個人都希望自己有個苗條的身材，顏值比較高。
4樓：涼秋時光紛亂
會，女為悅己者容，每個女人都希望自己能夠美美的，當然會保持身材、打扮自己了。
5樓：匿名使用者
我當然會注意保持自己的身材，當然不是為了取悅別人，而是為了自己的身體健康著想。
6樓：輕舟已過萬重山
會，每天堅持瑜伽和走路，服裝搭配及淡妝。女為自己而美，熱愛生活和年齡無關
7樓：匿名使用者
我才不會刻意打敗自己呢，我覺得到了什麼年齡就做什麼樣的事情，根本沒有必要遮遮掩掩。
8樓：
會啊，因為良好的身材直接影響著身體健康狀況，肥胖的人更容易得高血壓、呼吸不暢等病症。
9樓：卓曉小
人到中年精疲力盡，外在的東西漸漸不在那麼重要，舒服變成了最重要的。
10樓：陽光
會的，這是對自己愛的表現，悅己為容，每天把自己裝扮的乾淨整潔美美點讓自己開心，不就是對自己和別人的尊重嗎？
11樓：滿滿的都是愛呀
我會。我希望自己哪怕到80歲也要是個好看的老太太，不為任何人，就為自己開心。
12樓：子夜人熟睡
不僅打扮，還會有醫美，做保養
人到中年遇到中年危機，怎麼保持自己的身材呢？
13樓：11夭夭
保持乙個良好的生活作息，不熬夜，平時多吃一些健康的食物，積極鍛鍊身體。
14樓：加油幹哦
以現在的社會狀況來看，社會上的人大多數都存在「完美主義」心理。每當他自己無論做什麼事情都想把它做得最好，也會特別在意身上的每乙個部位。其實這是乙個非常好的現象，不僅會有助於我們的社會經濟發展，還會讓自己的生活變得更加充實。
但是這種「完美主義」心理一定要運用在正確的方向，這樣才能夠給自己乙個更好的回饋。
1、每天堅持參加健身運動。
對於中年人來說，想要更好地保持自己的身材，那麼通過健身運動的方法就是乙個最好的選擇。他不僅會非常有效的保持身材，還會有注意自己的身體健康，讓自己每天都生活在快樂中，讓自己每天都生活在充實中。所以選擇堅持參加健身運動方法就是最好的辦法。
2、注意自己的生活習慣。
有很多中年人隨著年齡的增大他們也是變得越來越懶惰，在生活中也是變得越來越隨性。其實這是乙個非常不好的習慣，對我們的身材也會有一定的影響。所以一定要養成乙個良好的生活習慣，這樣才能夠更好的得到自己想要的結果。
想要保持自己的身材是乙個非常不錯的想法，但是需要自己每天堅持，每天不停的訓練，這樣才能夠得到更好的結果。
15樓：老萬秋
有乙個良好的生活習慣，每天堅持體育鍛煉，才有乙個好的身材。
16樓：王不留行
從控制飲食調整作息時間，堅持運動鍛鍊開始，有計畫有行動，才能保持好身材。
17樓：小李講情感
鍛鍊是最重要的，其次就是控制自己的飲食，畢竟年齡大了之後身體的各個器官的功能都不那麼好了。
18樓：土豆地瓜豆角
中年危機，保持身材的最好方式，一定要加強運動，平時的飲食應該注意。
19樓：匿名使用者
平時多運動，飲食方面要注意，營養要均好。
20樓：小
中老朋友空餘時間可以調跳廣場舞，對腿腳是有好處的。
人到中年時你是如何保持身材的？
21樓：獨身女王
人到中年，不能因為年齡的增長，而放鬆對身材的管理。有人說，人到中年萬事休。管他身材好不好。那就大大誤解了古語的意思。萬事休的意思是不再計較，不斷放下自我，尋求人生的快樂。
22樓：雨漣
我現在40多歲了。因為前兩年雙髖關節損傷，所以現在基本上沒有什麼運動量，嗯，一般就只能慢走。所以尤其是晚飯要少吃。
早飯和午飯都不要吃的太多。嗯多喝水，少吃太油膩的。油炸的基本上就不吃了。
嗯，現在1公尺65， 115斤，希望能維持在110~115就可以。主要是小肚子有點胖，還是因為鍛鍊的少。
23樓：杜涵易
不惑年，身高157,婚前婚後生娃，身重一直維持在50公斤內，靠的是長期控制飲食加適量運動，一日三餐按時吃，但都不吃飽，不熬夜不食夜宵，口味以清淡為主，拒絕零食，吃喝溫開水，現在身體抵抗力很好，很少感冒。
24樓：匿名使用者
這個月底就是48周歲了、光腳158厘公尺、年輕時體重保持在96-98之間，最近7～8年一直在51-53公斤浮動、有游泳圈。基本沒什麼運動、就是偶爾逛逛超市逛逛商場算遠動、飲食規律喜歡清淡不油膩，不宵夜、不忌甜食。從年輕時一直很注意坐姿站姿、一直保持身體緊繃的狀態。
25樓：我心飛揚
身高170體重剛過百，不易胖體質，挺能吃，食慾很好，平時體育鍛煉也不多，白天工作晚上忙家務。但是生活習慣較好，很少吃甜食、肉類、油炸食品，吃的最多的是蔬菜水果。
26樓：cecilia安然
70後，身高165，體重46-48公斤之間，不敢練有氧運動，會掉稱。人家去練瑜伽問老師怎麼**，我問老師怎麼增肥，瑜伽後猛吃了2個月，增肥沒有任何效果，現在喝中藥調理21天，體重還保持在48～49公斤，愁死了，理想體重52公斤！
27樓：莉莉
60歲，162，52.5kg。從40歲開始跑步，游泳，健身，打太極，早餐吃好吃飽，午餐正常吃，晚餐基本不正經吃，有時喝包奶，或者吃點水果，經常被人誇身材好，自己也比較滿意。
28樓：小驢侃侃
健身堅持5年，先熱身再無氧再有氧，1小時40分左右，一周4次，42歲，身高172，體重64，因為甲減，保持這樣就很滿意了，而且和相同體重的人對比更顯瘦，沒有泳圈肚腩啥的。
29樓：
32歲，身高158，體重84斤，腰圍一尺八，生完孩子後天天一千下側腰，一百下腹肌鍛鍊，一百下臀橋，終於又恢復以前少女時候的身材了
30樓：遠方
51歲，160公分高，50公斤重。正常健康飲食，每天晚飯後散步約1小時，外加週內2次游泳，週末1次戶外，運動形式可適當調整，二十多年體重基本變化不大。
31樓：風中有朵雨做的花
52歲今年減了20斤，由70公斤減到60公斤，減減停停，忍不住了就大吃一頓，過幾天再勵志，爭取再減10斤。有時做做拉伸，大部分就是餓。晚飯不吃。
32樓：伯又藍
管好自己的嘴，少吃。155，還是在88斤左右。剛四十的時候感覺開始小肚腩了，於是每天做腹部按摩，隔三差五系腹帶，感覺腹部還是沒四十歲前緊緻，求經驗。
33樓：侍月禕
每天瑜伽上課最少一小時，週日休息。早上中午都要吃好，晚上五點前少吃，十點前睡覺。不吃零食不吃糖不熬夜。1.63公尺，56.5公斤，67歲。
34樓：哇哈哈
每天開合跳200個，深蹲100個，仰臥起坐30~50個，扭腰提胯100個，隔一天跑步8公里，三餐按時吃，均衡飲食。身高160，體重50公斤，一直保持。
35樓：匿名使用者
46歲，女，173cm，維持在70公斤上下。從小長得高，8-9歲，開始又高又胖。從二十幾歲開始**，代餐，節食，運動，**。
剛畢業那會兒曾經180多斤。依然是控制飲食，運動，喝**茶，瘦到150斤。30歲開始，去健身房，有氧與力量都做，控制飲食。
我體質易胖，不追求特瘦，也不可能。有肌肉，有適量脂肪，人體才美。提示下，**茶不利於健康，不要長期用。
36樓：賣萌不是罪
愛吃吃，從不節食，從不刻意運動**。不過屬於勤勞之人，閒不住。48周歲，身高161，體重常年50公斤左右，腰圍65。
37樓：呼夢桃
每天睡前堅持做四十個仰臥起坐！晚飯吃水果和青菜，禁吃夜宵。堅持了五年，從134斤到現在的112斤。本人45歲，1公尺66。
38樓：守望者的幸福
七零後，1.64公尺，重104斤，生孩子後十多年基本保持在這重量上，一天坐十多個小時，早晚有時間散散步
身邊長期健身的人，人到中年之後身體狀態還會特別棒嗎？
39樓：吃瓜群眾你是嗎
首先可以肯定是。長期不健身的人，到中年之後身體狀況就會發生一些大大小小的毛病，而健身的人最起碼會保持乙個好身材，最起碼不會有大肚腩，也不會給人有你大叔的感覺，會給人一種很乾淨，清爽的感覺。
眾所周知，人到中年一般是也都會小有所成，但即使是這樣，他們也需要去陪客戶喝酒吃飯，，就算是也不是那麼忙不需要喝酒吃飯，平時的生活中也需要消遣而男人的消遣大都是抽菸喝酒，這樣長此以往身體就會受不了，從而出現大的問題。
而在這個年紀大多數人的壓力並不會減小，反而會變大，子女面臨著找工作，父母面臨著養老或是疾病，不知道在那個時候自己就會因為壓力太大而倒下。如果在這之前，一直堅持著健身的好習慣，到了這個時候就不會出現身體垮掉的問題，堅持健身的人到了中年會比不健身的人體力更好。
同樣的，在到了中年的時候雖不能保證可以和年輕時一樣身強力壯的，但也可保持很好的身體機能，一直堅持健身，會保證新陳代謝，一定的運動量對身體是有一定好處的，也可以調節人體緊張情緒的作用，改善身體和心理狀態，能增進身體健康使疲勞的身體得到休息，會讓身體更好。俗話說「生命在於運動」運動能夠讓生命更有活力，更健康。所以說，堅持長期健身的人，到了中年身體也會特別棒。
40樓：哦哦家裡人弄
我覺得只要長期的堅持健身，而且生活的習慣，作息規律特別好的話，她人到中年身體狀態還是會特別的棒。
41樓：那就
如果堅持長期健身的人，人到中年之後身體狀態會變得比一般人更好，因為他們身體是有力量的，而且自信，有狀態。
42樓：蘑菇**
當然了，長期健身的人，人到中年也依然在健身，身體狀態還是會很棒的。我覺得長期健身的人，人到中年看起來會比實際年齡小到十歲。
43樓：超有錢
經常會鍛鍊的人身體肯定要好一些，不管他是身體外面的還是他的心裡面肯定都會更健康一些。
44樓：光之綠巨人
我覺得會比同齡的人身體好，而且看起來會年輕很多，總之健身的好處有很多。
45樓：面試答疑木樨
我覺得會，因為經常健身的人，他們的衰老也會變得更加的緩慢，所以在他們到了中年的時候，也會覺得看起來很年輕。
46樓：樓上老易
肯定會比一般的中年人身體狀態好，長期健身會使身體處於一種很亢奮健康的狀態，中年了精力本就大不如前。
47樓：我沒在時你有他
如果長期健身，並且到中年之後也堅持，那麼一定是會比平常人更好的，而且在相貌上也會比同齡人更加年輕。
48樓：會飛的貓
應該是不一定吧,雖然年輕時候鍛鍊的好，但是要是之後就荒廢了，身材還是會走樣的，當然比普通的沒有鍛鍊過的人身材要好點。
為什麼人到中年以後身材都願意變得臃腫？
49樓：獨一無二的娜娜老師
人到中年以後身材發生臃腫的變化，一方面是跟人的生長激素有關係的，另外一方面也跟人飲食有關係，因為人到中年以後可能就不再注重自己的飲食和身材了，慢慢的就會變得很臃腫。
50樓：品法留白
人到中年基礎代謝率就會下降，再加上運動量減少，飲食習慣不好，身材自然就會變得很臃腫。
是到了容易發胖的年齡，卻不願意自律自控，嚴格控制體重，造成的結果，而不是自己願意變成這樣的。aqui te amo。
51樓：英子妮
人到中年以後身材很容易臃腫，原因是生活水平提高了，體力運動減少，生活愉快，沒有精神壓力，吃好睡好，攝入的能量多於消耗，多餘的能量轉化為脂肪儲存，還有就是人到中年生長激素分泌變少，引起代謝變慢從而堆積脂肪。
人到中年，你的生活重心放在哪？
人到中年，生活重心主要放在父母親的健康和孩子的讀書上。我們進入中年，父母也有七十左右了，身體狀況走下路，大不如前。時常要關心，照顧老人，幫老人買藥，陪老人去醫院看病，問寒問暖，關心倍至。生怕老人有什麼閃失，不敢大意。只願老人的身體健健康康。而孩子呢，也是重心，進入青春期，叛逆，不聽話，怕他學壞，還要...
人到中年再學點什麼好呢，人到中年，要轉行，請問學點什麼好就業
瀋陽萬通汽車學校 目前汽車行業發展前景還不錯，中國汽車保有量越來越多，馬上就成為汽車第一大國家，汽車後服務市場存在巨大的利潤空間，比如汽車美容，適合自己創業，投資小回報快利潤高。人到中年，要轉行，請問學點什麼好就業 山東新華電腦 學網際網路行業技術會是不錯的選擇，現在設計類，軟體開發類和電商類都是社...
人到中年如何自主創業，人到中年該不該選擇創業？
想要創業，您至少需要考慮以下幾個方面的問題 1 考慮合適的創業專案。比如您是想從事餐飲行業 服裝行業 網際網路行業 教育行業還是其他行業 是以加盟的形式創業，還是獨立經營 是經營 還是實體店鋪。同時還要考慮您選擇的創業專案是否有發展前景，是否能夠盈利。2 考慮自身是否具備資質。比如，如果您想從事餐飲...