1樓：成都群麗化妝學校
晚上是喝酸奶好，要睡前半小時這樣喝。能幫助睡眠。保養**，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙
2樓：來自濠城鎮精力充沛的太史慈
牛奶是幫助睡眠的吧？
晚上睡覺前喝酸奶好嗎
3樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
4樓：況媚裴桐華
睡覺前喝酸奶是比較好的，可以補充鈣質，但最好提前半小時左右喝，否則可能會導致腸胃不佳，這就有點得不償失了。
5樓：泰燦融朗麗
蠻好啊，酸奶空腹喝不會傷胃，有鎮靜、安眠、補鈣等等作用，並且排毒效果最好，每天還可以直接用酸奶在臉上薄薄的做個**，祛斑美白效果蠻好
6樓：豐俊慧
晚上睡覺前喝酸奶好像不好，換喝純牛奶，養胃...我每天都在喝，感覺不錯
7樓：匿名使用者
好像不錯，我每天都喝，早上起床喝一杯，晚上也喝
8樓：突然讓
胃不好最好不要喝酸奶。養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。
丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功.現在品質比較好的就是長白山稀健丁香茶，目前很多人喝稀健丁香茶養胃，長期喝作用大。
晚上喝紅棗酸奶會胖嗎，晚上睡覺前喝那種紅棗酸奶會讓人發胖嗎
北北小名 酸奶是不會長胖的，反而對腸道消化有幫助，記得喝光明的酸奶哦 晚上睡覺前喝那種紅棗酸奶會讓人發胖嗎 酸奶是可以 bai 的 奶製品含 du鈣豐富，對zhi骨骼健康生長很dao有幫助，也版能預防骨質疏鬆。對營權養學稍有了解的人還知道，補充富含鈣的食品能預防血壓的升高，對預防心血管疾病很有好處。...
晚上喝酸奶胖嗎，晚上喝酸奶會發胖麼？
酸奶晚上喝更有益 在乳品家族中，酸奶因其口味獨特 保健作用突出而備受青睞，已經有越來越多的人們養成了天天喝酸奶的習慣。有的人習慣在早上喝酸奶，有的人則習慣在晚上喝，還有的人選擇在任何想喝的時候喝。那麼，酸奶在什麼時間喝更有益健康呢？衛生部北京醫院營養科副主任王璐認為，在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從...
嬰幼兒晚上睡覺前可以喝酸奶嗎
酸奶屬於冷飲類，小寶寶胃腸功能較弱，不宜過食生冷，否則會導致胃腸功能紊亂。寶寶不能喝牛奶的原因，如果是因為乳糖不耐受或過敏，可以選擇適合嬰幼兒的豆奶製品。下面文字供參考 有些人用酸奶餵養嬰幼兒，認為這樣有助於其營養物質的吸收。這種做法是不科學的。酸奶中的乳酸菌生成的乳酸菌素屬於抗生素，雖然能抑制很多...